足三里是人體最重要的穴道,也是醫(yī)治人體疾病的最后穴道之一。但有很多人卻不清楚足三里有什么益處和作用。那麼,你了解足三里的作用與益處有什么嗎?由我為大伙兒詳細(xì)介紹。
1、調(diào)整胃腸難題
足三里是胃經(jīng)穴位,預(yù)防胃腸疾病,針對腹腔疾病,如腸胃孱弱、作用不高、食欲不佳、腹泄、嚴(yán)重便秘、消化欠佳、肝部疾病、胃痙攣、急慢性胃炎、口等灸足三里穴非常合理。小寶寶也可以灸。可是胃酸過多,空肚時(shí)燒心病人,是不能灸足三里穴位的。
2、強(qiáng)筋健骨
能提升腿部精力,預(yù)防四肢腫滿、怠倦、股膝酸疼,軟弱無力諸癥。對膝關(guān)節(jié)炎、脛腓骨神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、小兒麻痹、風(fēng)濕病痹痛、末稍神經(jīng)炎等有減輕作用。中醫(yī)針灸足三里還可以起到滋補(bǔ)腎氣的作用,針對耳嗚,尿頻尿急及其陽萎早泄等疾病有非常好的功效。并且足三里越補(bǔ)越壯,因此 對男士而言,若要提高性健康,足三里的健康養(yǎng)生技巧就務(wù)必要把握。
3、調(diào)理氣虛血虛
民俗廣為流傳“常按足三里,勝吃老母雞”,這是由于中醫(yī)針灸刺激性足三里穴,能夠 起到促進(jìn)腸胃、生物化學(xué)全身上下氣血的原因,而常常刺激性足三里,能夠 起到補(bǔ)氣血生血、補(bǔ)腎益精、健壯人體的作用,更能讓人皮膚白嫩,氣血充盈。頭疼、失眠癥、缺鐵性貧血、精神衰弱、乳痛、氣臌、半身不遂等均可灸足三里。
4、減緩人體衰退
常灸足三里,可健脾益氣、增補(bǔ)后天性氣血生物化學(xué)之源,使氣血化生源源不絕、四肢百骸、五臟六腑均得到滋潤,進(jìn)而減緩人體的衰退。對傷風(fēng)感冒、血壓高、血壓低、心肌梗塞、心肌梗塞、心絞痛、風(fēng)心病、肺心病、腦溢血并發(fā)癥以及它癥狀都是有預(yù)防作用。
