吃什么補蛋白質(zhì)最快？十大高蛋白食物排行榜

10-29 1765

　　菊花是中國傳統(tǒng)中藥材之一，每年9—11月花朵盛開時，分批進行采收。按產(chǎn)地和加工方法不同，分為亳菊、滁菊、貢菊、杭菊、懷菊等。《本草綱目》中有“菊之品九百種”的記載。　　中醫(yī)認為菊花得天地之清氣，含金水之精英，飽經(jīng)露霜，備受四氣，善清上焦風熱，平肝明目，清熱解毒。自然干燥的菊花干品略帶黃色，花心較

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　　中醫(yī)認為，燥主秋令，且燥邪易傷肺。根據(jù)中醫(yī)五行學說，五臟在秋應肺。因此，秋季保健重在養(yǎng)肺。　　人體吸入空氣中的污染物，輕者可引起支氣管、肺泡的炎癥，重者可引起中毒甚至癌變。因此，秋日應經(jīng)常開窗通風換氣，每日早晚可選擇空氣清新處主動咳嗽，清除呼吸道及肺部的沉積物、污染物，減少肺部損害。　　中醫(yī)認為

07-30 773

進入三伏，濕熱交加，酷暑難耐。要想平安度夏，需要調(diào)養(yǎng)心神、祛暑除濕。晚間睡眠時間相對不足，午后常感到精神不振。建議每天堅持30分鐘左右的午睡，改善腦部血供系統(tǒng)的功能，提高午后的工作效率，增強機體的免疫功能。夏天穿得少是為了散熱。在氣溫接近或超過37攝氏度時，皮膚不但散熱功能減弱，反而會從外界環(huán)境中吸

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　　四季養(yǎng)生，夏季重在防暑濕。“濕”是自然界六氣之一，濕與脾相應，故濕多傷脾。濕性黏濁，會影響人體的氣血運行及臟腑的運化功能。　　中醫(yī)把“濕”分為兩種：內(nèi)濕和外濕。濕邪難纏，有不易祛除的特性。內(nèi)濕是人體的氣機運行過緩，形成了壅滯，有些人體形較胖、愛出汗，走幾步路就會氣喘吁吁，容易犯困，打不起精神，經(jīng)

06-04 1372

　　進入夏季，飲食作息都要規(guī)律。如果不加以調(diào)整，很容易損傷陽氣、損耗陰液，影響健康。　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的四季養(yǎng)生原則。夏天人體體表的陽氣充實，而體內(nèi)的陽氣相對不足。因此，即使感覺到溫暖，甚至炎熱，也應注意顧護陽氣。例如，食用大量生冷食物、大汗后用冷水沖涼或驟然進入冷氣室內(nèi)等

03-06 752

　　眾所周知，阿膠是上等的滋補佳品，人家在走親訪友或者看望老人的時候經(jīng)常會帶上阿膠作為禮品相送。阿膠的滋補功效很出色，但你可能不知道，阿膠這么吃效果會更加，感興趣的朋友不妨隨著小編一起來看一看，了解一下。阿膠的食用方法阿膠食用方法之蜂蜜雞蛋阿膠膏食用方法詳解：我們把阿膠、蜂蜜、雞蛋三者配合起來食用

07-20 1074

如今已經(jīng)快要進入三伏天了，健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會感覺更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會給大家的身體健康造成嚴重的傷害。那三伏天里應該注意什么呢？健康專家指出，其實如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，

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如今已經(jīng)快要進入三伏天了，健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會感覺更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會給大家的身體健康造成嚴重的傷害。那三伏天里應該注意什么呢？健康專家指出，其實如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，

02-24 1918

面對藥店和電商平臺上75%的消毒酒精供不應求，一些網(wǎng)友想出了“自制酒精”的招數(shù)。最近一段時間，不少網(wǎng)友在社交軟件上分享出自己利用家里喝的白酒進行高溫蒸餾或低溫冷凝來制取75度酒精的方法。但是，自制消毒酒精真的靠譜嗎？白酒“蒸餾酒精”引不少人效仿將一瓶二鍋頭白酒瓶蓋打孔后插上吸管，放進帶有保溫功能的燒

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燈光使夜晚時間具有了更多“使用價值”，但人類仍舊不能失去暗夜和星空，因為它不僅是一種生活氛圍和旅游資源，更是人類長久的情感所系。近日，《成都市中心城區(qū)景觀照明專項規(guī)劃（2017—2025）》的出爐，引起輿論關注。因為在規(guī)劃中，成都提出了劃定“暗夜保護區(qū)”的設想。依照《規(guī)劃》，成都將按照該亮則亮、該暗

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中新網(wǎng)上海6月30日電 (鄭瑩瑩)轉基因食品是天使還是魔鬼？30日，“墨子沙龍”聯(lián)合“知識分子”“賽先生”聚焦“爭議中前行的轉基因”。圍繞“何為轉基因？”“為何需要轉基因？”“轉基因食品安全嗎？”三問，專家們展開科普解讀。“墨子沙龍”是由中國科學院院士潘建偉倡導主辦的公益性大型科普論壇，沙龍邀約近

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近日，漳州市醫(yī)保局查處一起涉嫌違規(guī)套取醫(yī)保基金的案件。據(jù)悉，漳州詔安縣梅嶺鎮(zhèn)赤石灣村衛(wèi)生所主要負責人許某雨以“防控新冠肺炎疫情發(fā)放口罩”為名，誘導村民刷社保卡換取口罩、自制中藥液等防疫物資，共違規(guī)刷卡244人次，涉及基金支付金額7591.74元，并違規(guī)為村民使用他人社保卡報銷