艾臍貼也是用艾葉為關鍵原料做成的一種中藥材敷貼用具，其操作方法簡易，聽說只需將其敷貼在肚臍眼或腳掌心的位置，就能具有去濕氣減肥的功效，不清楚這叫法是否確實呢？
艾臍貼去濕氣減肥是真是假有一定的輔助功效。
由于艾臍貼關鍵由桂圓肉、麻椒、艾絨等原材料做成，如堅持不懈敷貼應用能夠 做到祛除濕寒、調理脾胃的功效，盡管不可以立即消耗脂肪，但能夠 改進因濕氣太重浮腫導致的虛胖現(xiàn)象，具有排寒去濕氣，調理脾胃消化吸收的目地，再根據(jù)有效的飲食搭配和適量運動使體重下降，是十分合理的減肥作法，提議減肥期內操縱一日發(fā)熱量攝取在1200大卡上下，每星期3-5次，每一次三十分鐘之上的健身運動鍛練，如跑步、舞蹈、游水、騎單車等都可以減肥。
艾臍貼會反彈嗎控制飲食，堅持運動并不會反彈。
根據(jù)敷艾臍貼后，腸胃消化吸收作用變好，身體新陳代謝加速，如堅持不懈控制飲食和運動后減肥取得成功的，事后沒有更改飲食搭配和運動方法得話，一般是不容易反彈的，但如果不鍛煉身體了，還暴食暴飲，吃很多的高熱量食物、高植物油脂、高糖食材，則非常容易造成 減脂后出現(xiàn)反彈復胖的現(xiàn)象。
艾臍貼一粒貼好多個鐘頭6-8鐘頭為宜。
只需將艾臍貼藥丸放肚臍眼神闕穴，用醫(yī)用膠布貼上入睡，第二天早晨揭掉，不必滯留二十四小時，不然艾臍貼中的熱性中藥材，貼久了很有可能會加劇身體的躁熱之氣，出現(xiàn)熱流充沛的現(xiàn)象，例如手足心熱，心煩失眠，口干舌燥，口干，小便黃等，提議一次貼的時間不超過10鐘頭，一般6-8鐘頭為宜，也不必每天貼，最好是隔三差五貼一次就可以，那樣既能確保身體能非常好的消化吸收艾臍貼中的藥力成份，還能防止不良影響。
艾臍貼經(jīng)期能用嗎依據(jù)經(jīng)期期內本身狀況應用。
由于艾臍貼用后可活血化淤，溫中止疼的作用，如在經(jīng)期間有血瘀、經(jīng)期血條較少、腹部痛疼等現(xiàn)象的，可適度貼一塊艾臍貼調養(yǎng)經(jīng)期不適感難題，但若是經(jīng)期血條多、自身沒什么不適感現(xiàn)象的，最好是不必應用艾臍貼，防止導致月經(jīng)量增加的現(xiàn)象，反倒對身體身心健康不好。
留意1、艾臍貼中的艾葉具備活血化淤的功效，能夠 在一定水平上激動孑宮，孕媽媽應用后很有可能會出現(xiàn)小產(chǎn)或早產(chǎn)兒的風險性，因而孕媽媽也是不適合應用艾臍貼的。
2、艾臍貼上的膠帶黏性較為強，如果有過敏或皮膚潰爛、有創(chuàng)口等狀況得話，理應防止應用，不然很有可能會加劇肌膚不適感病癥。
