紅芪作為一種傳統(tǒng)的中藥材，含有了各種微量元素，里面含有了賴氨酸等多種微量的元素，適應(yīng)每日泡水喝，泡水服用過(guò)久是有副作用，是會(huì)上火的，可以配合枸杞服用就不會(huì)上火了。紅芪具有補(bǔ)氣升陽(yáng)，固表止汗，利水消腫，生津養(yǎng)血之功效，常用于氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗等癥狀。通常是用開(kāi)水沖泡食服，切記量適中不宜過(guò)多。
紅芪的功效與作用
補(bǔ)氣固表，利尿解毒。紅芪味甘、性溫，可入肺經(jīng)和脾經(jīng)，具有補(bǔ)氣固表，利尿解毒的功效。經(jīng)常用來(lái)治療中氣下陷、慢性腎炎以及糖尿病等疾病，效果顯著;防治心腦血管疾病。紅芪其中一項(xiàng)最為特別的功效就是能夠防治心腦血管疾病，尤其對(duì)心臟病的治療，效果顯著。紅芪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于丹參，有出色的止痛作用。
此外，對(duì)于中風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，紅芪也能起到一定的預(yù)防喝緩解作用，可以用于腦血栓和腦梗塞等疾病的恢復(fù)治療;可治高血壓。由于血壓過(guò)高引起下肢浮腫的病癥，可配伍紅芪、白術(shù)和葛根同用;如果患者有血脂的癥狀，還可以加入澤瀉和丹參以及川芎等藥物，具體藥方應(yīng)該咨詢專業(yè)的中醫(yī)藥師。
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進(jìn)入三伏，濕熱交加，酷暑難耐。要想平安度夏，需要調(diào)養(yǎng)心神、祛暑除濕。晚間睡眠時(shí)間相對(duì)不足，午后常感到精神不振。建議每天堅(jiān)持30分鐘左右的午睡，改善腦部血供系統(tǒng)的功能，提高午后的工作效率，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。夏天穿得少是為了散熱。在氣溫接近或超過(guò)37攝氏度時(shí)，皮膚不但散熱功能減弱，反而會(huì)從外界環(huán)境中吸
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四季養(yǎng)生，夏季重在防暑濕。“濕”是自然界六氣之一，濕與脾相應(yīng)，故濕多傷脾。濕性黏濁，會(huì)影響人體的氣血運(yùn)行及臟腑的運(yùn)化功能。 中醫(yī)把“濕”分為兩種：內(nèi)濕和外濕。濕邪難纏，有不易祛除的特性。內(nèi)濕是人體的氣機(jī)運(yùn)行過(guò)緩，形成了壅滯，有些人體形較胖、愛(ài)出汗，走幾步路就會(huì)氣喘吁吁，容易犯困，打不起精神，經(jīng)
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進(jìn)入夏季，飲食作息都要規(guī)律。如果不加以調(diào)整，很容易損傷陽(yáng)氣、損耗陰液，影響健康。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的四季養(yǎng)生原則。夏天人體體表的陽(yáng)氣充實(shí)，而體內(nèi)的陽(yáng)氣相對(duì)不足。因此，即使感覺(jué)到溫暖，甚至炎熱，也應(yīng)注意顧護(hù)陽(yáng)氣。例如，食用大量生冷食物、大汗后用冷水沖涼或驟然進(jìn)入冷氣室內(nèi)等
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眾所周知，阿膠是上等的滋補(bǔ)佳品，人家在走親訪友或者看望老人的時(shí)候經(jīng)常會(huì)帶上阿膠作為禮品相送。阿膠的滋補(bǔ)功效很出色，但你可能不知道，阿膠這么吃效果會(huì)更加，感興趣的朋友不妨隨著小編一起來(lái)看一看，了解一下。阿膠的食用方法阿膠食用方法之蜂蜜雞蛋阿膠膏食用方法詳解：我們把阿膠、蜂蜜、雞蛋三者配合起來(lái)食用
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如今已經(jīng)快要進(jìn)入三伏天了，健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會(huì)感覺(jué)更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會(huì)給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專家指出，其實(shí)如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護(hù)自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，
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如今已經(jīng)快要進(jìn)入三伏天了，健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會(huì)感覺(jué)更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會(huì)給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專家指出，其實(shí)如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護(hù)自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，
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如果臉上經(jīng)常長(zhǎng)痘痘，跟我們?nèi)粘５男那橛泻艽蟮穆?lián)系，一個(gè)人每天心情都不好，容易肝火旺盛的人就會(huì)在身體上和臉上有明顯的表現(xiàn)，在中醫(yī)養(yǎng)生當(dāng)中想要達(dá)到清新明目的目的，是要進(jìn)行滅火來(lái)進(jìn)行處理心火旺和肝火旺的一些癥狀，一些口干舌燥或者頭痛頭暈等等，今天小編就來(lái)跟大家，分享一下中醫(yī)養(yǎng)生祛肝火氣最好有哪一些方法?具
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吃面喜歡放醋吃東西喜歡蘸醋，相信很多的人有這一個(gè)習(xí)慣，但是按照中醫(yī)季節(jié)養(yǎng)生當(dāng)中來(lái)說(shuō)，一般像季節(jié)春氣變化的時(shí)候是肝氣最旺盛的時(shí)候，我們可以少吃一些酸性食物，對(duì)我們身體才有保健作用，那哪一些屬于酸性的食物的在春天吃酸容易傷我們的肝脾，今天小編就來(lái)跟大家分享一下，中醫(yī)養(yǎng)生怎么分辨酸性食物不宜多吃。具體的解
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香蕉、牛奶、蘋果、柿子這些我們生活中最最常見(jiàn)的食材，究竟能不能空腹吃？為什么有人一喝牛奶就會(huì)拉肚子？這些問(wèn)題常常困擾著我們。今天就帶大家一起走近“空腹不能做”的世界。空腹不能喝牛奶嗎我們常常聽(tīng)說(shuō)空腹時(shí)是不能喝牛奶的，據(jù)說(shuō)是因?yàn)椋诳崭箺l件下，由于缺乏糖和脂肪類食物的供給，牛奶中的蛋白質(zhì)就會(huì)轉(zhuǎn)化為能量
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《柳葉刀》近日發(fā)表《柳葉刀-世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)抑郁癥重大報(bào)告：對(duì)抑郁癥采取聯(lián)合行動(dòng)的時(shí)候到了》。該報(bào)告由來(lái)自11個(gè)國(guó)家的25位專家撰寫，報(bào)告指出，據(jù)估計(jì)，全世界每年有5%的成年人患抑郁癥，在年輕人中發(fā)病率最高。在高收入國(guó)家，約一半的抑郁癥患者未得到診斷或治療，而在中低收入國(guó)家，這一比例則達(dá)到80%-9
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板栗燒雞的做法，板栗燒雞怎么做請(qǐng)看板栗燒雞的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備一只或半只雞切成塊，涼水下鍋，加姜片、料酒焯水 2、鍋中放油，下冰糖炒糖色，倒入雞塊翻炒均勻 3、放入蔥姜蒜炒香...
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青椒炒肉絲的做法 - 家常青椒炒肉絲的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果青椒炒肉絲怎么做好吃,青椒炒肉絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文青椒炒肉絲的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)青椒炒肉絲的做法
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打籃球是很多男生都喜歡的事情，對(duì)于打籃球他們非常的熱愛(ài)，但是打籃球的是有很多的講究的，如何打好籃球是非常重要的，那么如何打好籃球呢?其實(shí)有很多訓(xùn)練方法的，下面就跟小編一起來(lái)了解一下吧! 打好籃球非常重要的一步就在于如何訓(xùn)練，也就是說(shuō)訓(xùn)練的方法很重要的，以下詳細(xì)的介紹下的。 籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法