眼疲勞時(shí)就眨眼
正常人的眼皮，每分鐘大約要眨動(dòng)15次。眼睛有淚腺，儲(chǔ)存著淚水，每次眨眼睛時(shí)，淚腺開口處受到壓力，流出淚水，防止眼睛干燥。眼淚是由淚腺產(chǎn)生和分泌出來的，是一種弱堿性透明液體，其中98.2%是水，其余為少量無機(jī)鹽和蛋白體，還有溶菌酶、免疫球蛋白A、補(bǔ)體系統(tǒng)等其他物質(zhì)。因此，眼淚能起到濕潤(rùn)、清潔和保
護(hù)眼知識(shí)
眼疾患者飲食的建議
研究證明，常見的老年性眼病與飲食有關(guān)。就是說，我們可以通過改善飲食和戒煙來減少或延緩老年人眼疾的發(fā)生。 白內(nèi)障位居我國首位的致盲眼病是白內(nèi)障。白內(nèi)障是晶體蛋白被氧化破壞，使透明的晶體變渾濁所造成的。研究證實(shí)，能防御機(jī)體細(xì)胞膜免遭氧化破壞和清除體內(nèi)氧自由基的抗氧化劑為維生素C和維生素E等。為了
急需看醫(yī)生的種種情況
眼睛也要健康投資。有的眼科疾病并沒有早期警告信號(hào)，因此，定期檢查眼睛是有好處的。對(duì)眼睛疾病的早期治療可以防止視力喪失，眼睛變瞎。如果您有下列癥狀，應(yīng)該安排做眼科檢查。特別是有以下5個(gè)癥狀，表明情況十分嚴(yán)重，必須馬上去看眼科醫(yī)生。 需要馬上看眼科醫(yī)生的5種情況是： 1突然之間一只眼睛或兩只眼
多吃玉米防老化
器官的老化可引發(fā)一些疾病，老年性黃斑病變就是由眼睛老化而引起的一種疾病，嚴(yán)重時(shí)可造成視力缺損。有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)，黃體素、玉米黃質(zhì)可預(yù)防老年性黃斑病變的發(fā)生。人體攝取適量的黃體素和玉米黃質(zhì)，能降低43%的患病率。 玉米是人們非常喜愛的一種食品。營(yíng)養(yǎng)分析發(fā)現(xiàn)。其含有蛋白質(zhì)、糖類、胡蘿卜素、黃體素
吃什么對(duì)眼睛最有益
人到中年以后，機(jī)體各系統(tǒng)功能逐步由盛而衰。中醫(yī)常講：“年五十，耳目不聰明……”因此，中老年朋友除了要保持樂觀向上的情緒，多參加鍛煉外，還應(yīng)注重飲食保健。 食物與人體健康有著密切的聯(lián)系。拿眼睛來說，許多食品都含有增強(qiáng)視力的營(yíng)養(yǎng)素。那么，吃什么對(duì)眼睛最有益呢? 維生素A 經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，維生素A
寶寶時(shí)常淚汪汪 提防3眼病
寶寶有雙水靈靈的大眼睛，哪個(gè)媽媽能不愛?可是在平靜的狀態(tài)下，孩子還是眼淚汪汪，不停流淚，媽媽就不能大意了，或許是寶寶的眼睛出了什么問題。 寶寶在情緒激動(dòng)或眼睛受到外界刺激時(shí)，淚液分泌會(huì)急劇增多而出現(xiàn)流淚，這是正常現(xiàn)象，若平時(shí)也是眼淚汪汪，可能患了以下幾種疾病。 眼疾1 新生兒淚囊
吃出來的明亮眼睛
眾所周知，按摩能夠緩解眼部疲勞，但這只能起到暫時(shí)緩解的效果，如果我們?cè)谌粘５娘嬍持校喑渣c(diǎn)藍(lán)莓和奶酪，不僅能讓瞳仁變得漂亮，還可以有效地緩解眼部疲勞。 許多研究都已經(jīng)證明，藍(lán)莓有改善視力的作用，同時(shí)藍(lán)莓中所含的藍(lán)色素花青素，具有促進(jìn)眼部血液微循環(huán)、維持正常眼壓的作用。日本的一項(xiàng)研究也證實(shí)，藍(lán)
菠菜甘藍(lán)更護(hù)眼
盡管我們都認(rèn)為胡蘿卜是對(duì)眼睛很好的蔬菜，但其實(shí)，對(duì)于預(yù)防白內(nèi)障和老年黃斑變性這樣的老年眼病來說，菠菜要比胡蘿卜更有效。 美國斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院眼科教授邁克爾·馬莫博士指出，大多數(shù)人認(rèn)為維生素A對(duì)眼睛健康十分有益，因此富含此種營(yíng)養(yǎng)素的胡蘿卜也被認(rèn)為是護(hù)眼的佳品。然而，多數(shù)人并不缺維生素A。
眼角干燥也是病
干燥綜合征是一種侵犯外分泌腺體(以唾液腺、淚腺。腮腺為主)的慢性系統(tǒng)性自身免疫性疾病。本病分為原發(fā)性與繼發(fā)性兩大類。它可繼發(fā)于多種結(jié)締組織病，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，硬皮病和皮肌炎等。本病發(fā)病率高，多見于45-55歲的女性。本病病因目前不甚清楚，但國內(nèi)外學(xué)者普遍認(rèn)為與自身免疫。遺傳因
保護(hù)眼睛需養(yǎng)陰
干燥綜合征是一種侵犯外分泌腺體(以唾液腺、淚腺。腮腺為主)的慢性系統(tǒng)性自身免疫性疾病。本病分為原發(fā)性與繼發(fā)性兩大類。它可繼發(fā)于多種結(jié)締組織病，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，硬皮病和皮肌炎等。本病發(fā)病率高，多見于45-55歲的女性。本病病因目前不甚清楚，但國內(nèi)外學(xué)者普遍認(rèn)為與自身免疫。遺傳因素
保護(hù)眼睛需戒煙
吸煙對(duì)健康的危害往往使人想到呼吸系統(tǒng)疾病，可是吸煙還會(huì)導(dǎo)致視力受到影響，這不是危言聳聽。 吸煙對(duì)眼睛造成最常見的危害是弱視。弱視，就是矯正視力低于0.8。吸煙導(dǎo)致弱視的原因，一是由于吸煙時(shí)人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼視網(wǎng)膜對(duì)缺氧格外敏感，長(zhǎng)期下去，視神經(jīng)纖維會(huì)發(fā)生變性，視
用眼危機(jī) 你給眼睛買保險(xiǎn)了嗎
幾年前眼病的發(fā)病規(guī)律是“兩頭多中間少”，青年和中年人群相對(duì)處于“安全地帶”。可現(xiàn)在，隨著眼病發(fā)病的年輕化，青年和中年群體也遭遇了“用眼危機(jī)”。一生當(dāng)中，80%的信息來自眼睛，視覺的缺失，對(duì)生活質(zhì)量有決定性影響。那么，是什么促使中年人提前發(fā)生這種情況?專家總結(jié)以下幾點(diǎn)： 生活方式的影響眼睛健
雙眼皮手術(shù)不要隨意做
王馨皮膚白皙，柳眉細(xì)眼的很有女人味。她身體健康，愛好廣泛，打牌下棋，唱歌跳舞無所不好。自去年從工廠退休后，她不愿閑在家里，時(shí)常去社區(qū)參加一些中老年人組織的活動(dòng)。最近王馨又愛上了跳交誼舞，而且還跳的有模有樣，經(jīng)常受到周圍人的好評(píng)。自此后王馨回到家總愛照鏡子，并且也時(shí)常一個(gè)人對(duì)著客廳的大鏡子扭動(dòng)著
寶寶眼角黃色眼屎需注意
問：周末帶寶寶一起去泡溫泉，回來后寶寶眼角處就出現(xiàn)大量黃色眼屎，幾乎連睫毛都被糊住了，這是怎么回事，要去醫(yī)院?jiǎn)? 答：正常情況下，新生兒的眼屎顏色應(yīng)該是乳白至淺黃色的。 如果呈深黃色、淡綠色，或是混合了褐色的草綠色時(shí)，就說明是角膜在發(fā)炎，家長(zhǎng)務(wù)必要帶寶寶到醫(yī)院就醫(yī)，如果延誤治療，則有可能導(dǎo)
喜 芒果益眼又潤(rùn)膚
時(shí)下芒果大量上市，據(jù)廣醫(yī)三院營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師曾青山介紹，芒果所含的豐富維生素A和胡蘿卜素有預(yù)防眼病的作用。此外，吃芒果還能潤(rùn)膚，兼具止渴之效，是女性的“美容果”，但因其胡蘿卜素含量高，多吃可致皮膚發(fā)黃，不過一段時(shí)間后會(huì)自行好轉(zhuǎn)。而從中醫(yī)的角度來看，芒果較“濕”，胃腸積火濕熱或患有皮膚病和長(zhǎng)腫瘤者應(yīng)少吃
眼癢難忍是花粉在作祟
劉先生近日與家人外出旅游，一到景點(diǎn)他的眼睛就特別癢，雙眼根本無法睜開并直流眼淚，可一進(jìn)入汽車或賓館，眼睛就立即恢復(fù)正常。他來到本市眼科醫(yī)院就診，經(jīng)過檢查，劉先生的眼睛是花粉過敏導(dǎo)致的卡他性結(jié)膜炎。據(jù)了解，在本市眼科醫(yī)院，像劉先生這樣的卡他性結(jié)膜炎患者近日猛然增加，很多人都是出游歸來發(fā)病。專家認(rèn)
需要馬上看眼科醫(yī)生的5種情況
眼睛是人體最重要的器官之一。沒有眼睛， 人從外界獲取的大多數(shù)信息就失去了傳遞渠道。今天，我們已經(jīng)生活在信息時(shí)代， 沒有眼睛對(duì)一個(gè)人健康和生活質(zhì)量的影響是不可想像的。 保護(hù)眼睛也像保護(hù)其他器官一樣， 預(yù)防為主，無病多保健， 有病早治療。 眼睛也要健康投資。有的眼科疾病并沒有早期警告信號(hào)，因此，
趴在桌子上睡覺最傷眼
趴在桌子上休息，醒后時(shí)常會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性胳膊、手發(fā)麻等癥狀，對(duì)此許多人都不會(huì)在意。醫(yī)生提醒，趴桌睡午覺對(duì)人體健康存在一定的不良影響。 1、趴在桌子上睡覺，往往心中焦慮、睡不踏實(shí)。此外，胳膊上的尺神經(jīng)受壓，引起水腫，可能導(dǎo)致手腕以下部分無法向上抬起，需要一段時(shí)間休養(yǎng)才會(huì)恢復(fù)。 2、趴著睡覺眼球會(huì)
葉黃素幫助嬰幼兒護(hù)眼
葉黃素的重要性在全球的營(yíng)養(yǎng)學(xué)界都得到肯定。眼睛的黃斑部之所以是黃顏色，就是因?yàn)樗錆M了葉黃素及其同系列物質(zhì)。葉黃素有過濾藍(lán)光和抗氧化的作用，是幫助眼睛發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)元素之一。 藍(lán)光是400～500納米的高能量光(是陽光中的一種看不見藍(lán)光波)，過量可造成視網(wǎng)膜損害。特別是嬰幼兒更是值得注意。因
眼睛亞健康了怎么辦？
越來越多的人開始關(guān)注視覺的“亞健康”問題。青少年學(xué)生、職場(chǎng)白領(lǐng)、司機(jī)、科研人員、中老年人以及職業(yè)需要的精細(xì)用眼人群等，出現(xiàn)了視疲勞。近幾年視疲勞在學(xué)生中的發(fā)病率呈急劇上升趨勢(shì)。引起青少年視疲勞的 原因主要有長(zhǎng)時(shí)間過度用眼、長(zhǎng)期近距離學(xué)習(xí)、閱讀姿勢(shì)不良、電腦屏幕亮度不合適、環(huán)境光線太暗或太亮等。