關于眼睛護理有哪些常見的誤區
對于老年人來說，三餐的飲食食物鏈可能會影響視力，近期的一項研究稱，只吃肉會導致失明，這使得很多“食肉一族”膽戰心驚，是不是吃肉多的人視力可能變差，靠正確飲食能夠預防失明。 任何人如果只吃肉，都會遇到健康問題，如果只食用動物蛋白，沒有氨基酸、微量元素的補給，甚至有可能危及
護眼知識
哪些生活因素會傷害眼睛
1號敵人：酒精 酒精是漂亮眼睛的頭號大敵。為什么喝了酒的人會面色通紅、體溫上升？那是因為酒精會促進血液循環，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非 常細小，如果飲酒過度，毛細血管很容易破裂，造成斑點。 對付這個大敵的方法是：對于酒類躲得越遠越好；如果實在躲不過，不得已而喝了酒，一定要多飲些水
秋季有哪些保護眼睛的方法
癥這個疾病，大家就更加要注意了，那么今天我們就要及時的來了解幾點關于干眼癥的常識，這是我們控制這個疾病的關鍵的，那么主要表現在那里呢？ 首先，在我們的生活中，我們一談起保濕，最開始想到的就是使用化妝品來進行保濕的，其實，這是最不科學的一點，另外，對于干眼癥的病人來講，給眼睛保濕在飲食上是很重要
蛋黃兩成分 護眼最重要
蛋是重要的食品之一，是我們不可缺少的營養品。常見的蛋，包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等等。 蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質。 蛋由蛋殼、蛋黃、蛋白和蛋系帶等部分所組成，分別具有不同的營養價值，其中蛋黃營養價值最高的。 有些
六大妙招消除眼部疲勞
最本質的方法，專家意見，緩解眼部疲勞的最佳方法就是讓眼睛休息。相信很多球迷朋友們是不愿將視線從球賽中轉移的。不過我們可以在工作中休息一下，其實方法很簡單，比如5分鐘的電話時間你完全可以把眼睛從電腦前移開，邊打邊休息。 滴眼液緩解眼部疲勞，長時間用眼很容易眼睛干澀，選用滴眼液是快速緩解眼睛
眼睛疲勞應護肝養血
隨著現代工作、生活節奏的不斷加快，很多都市白領已到了無電腦不能成事的地步，常覺得眼睛發干。 其實，眼睛干澀只是眼疲勞的一種，如果經常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。《黃帝內經》的“五勞所傷”中有一傷：“久視傷血”。這里的 “血”，指的就是肝血。實際上，眼睛與肝臟聯系緊密。“肝藏血”，即肝
飲食保養緩眼部疲勞
使用電腦者常會感到眼睛疲勞、肩酸背痛。為了防止電腦操作者患上職業病，建議應注意合理膳食。 1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆制品，電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。 2、多吃含維生素高的食物。它具有調節神經等作用。含維生素較高的蔬菜有韭
眼部疲勞危害到底有多大
眼睛疲勞的危害 1、神經高度緊張會使眼睛發脹，視神經功能慢性減退。 2、眨眼動作的減少，使眼表面的淚液蒸發過多，且來不及得到及時的補充，久之則引起眼球表面的炎癥。 3、對于青少年來說，長期近距離使用電腦會引起調節痙攣而看不清遠處，繼而造成真性近視等。 4、對于45歲以上的人來說，眼睛的
中午戴眼罩有助消除眼部疲勞
外出游玩的閑暇之時，緊張工作的忙碌之外，想閉眼休息一下，但刺眼的光線總會攪了你的“好夢”。如果隨身帶個眼罩，就能幫上大忙。 每個人對光線的敏感度不同，有些人在大白天也能呼呼大睡，有些人有一點光線就無法安然入眠，對于他們來說，在睡覺或需要短暫休息時佩戴一個眼罩，就是一個非常好的選擇。目前市場上
長期沉溺于電視小心“電視眼”
電視早已成為人們文娛生活中最重要也是最大的一部分，適當看電視無論從娛樂、獲取新知識還是消除寂寞方面都有積極的意義。然而，物極必反，凡是過分總會給人帶來麻煩，影響健康。已有公論的是過多的沉溺于電視是使人肥胖增加罹患膽石癥、高血壓、糖尿病的機會。新近還發現，人們若長時間在電視機前盯著屏幕看而致用眼過
警惕八種情況不宜戴隱形眼鏡
一、用電腦最好別戴隱形眼鏡 不少戴隱形眼鏡的人，長時間對著電腦，眼睛會發干、發澀，非常不舒服。這是因為眨眼的次數減少了。現在普遍使用的隱形眼鏡，都是使用高分子材質 制造的，透氧效果不好，一定程度上阻礙了眼睛直接呼吸氧氣，使眼角膜缺氧。 加上長時間對著電腦時，眼睛高度緊張，正常人每分鐘眨
“針眼”纏身怎么辦
麥粒腫又叫瞼腺炎，俗稱“針眼”，是一種普通的眼病。麥粒腫是皮脂腺和瞼板腺發生急性化膿性感染的一種病癥，分為外麥粒腫和內麥粒腫。此病非常頑固，而且容易復發，嚴重時可遺留眼瞼疤痕。切記不可自行擠膿，以免引起眼眶蜂織炎等并發癥，甚至造成進一步的感染。 麥粒腫有幾種? 外麥粒
九大用眼健康小常識
我們常把眼睛比作“心靈的窗戶”，明亮的雙眸是留給別人好印象的開始。而如今，工作和學習壓力讓我們的眼睛越來越脆弱，眼睛和健康一樣，平時透支得越多，傷害就越大。在護眼方面，眼科專家就有不少獨家妙招，為大家詳細講解他們自己的護眼秘訣。 1、不用手揉眼睛。 當眼睛不舒服時，人們會下意識地用手揉
為何飛蚊癥愛上年輕人
在網上搜索“飛蚊癥”資料可以發現好幾個關于該病的論壇，其中一個名為“飛蚊網”的論壇吸引的網友人數上萬，大家在上面講述自己“與蚊共舞”的日子，或者是在“飛蚊癥”籠罩下的痛苦感受，還有人提供中西醫各種治療
高度近視者不宜獻血
專家提醒：高度近視患者不宜獻血 專家說：事實上并非所有人群都適合獻血。在《獻血者健康檢查標準》中指出了19種不宜獻血的情形。其中，患有如角膜炎、虹膜炎、視神經炎和眼底有變化的高度近視者不能獻血。 “高度近視者獻血有可能造成視網膜脫落，從而影響視力。”輸血研究室負責人專
多看綠色的植物有益于眼睛
閑暇之時，到郊外走走，這個時候不但能放松心情。也能促進眼睛與大自然的交流。眼前的一片綠色植物總能給人眼前一亮的效果。那些綠色生命正在不斷滋養著我們的眼睛。 眼睛是我們身體上非常重要的一部分，欣賞美麗的風景需要眼睛，每天的日常生活也需要眼睛。眼睛是我們直接與外界溝通重要橋梁，所以眼睛對我們的生活
家用瓷磚太亮易導致白內障
(一)瓷磚比毛面物反射高10倍 據調查顯示，大多數家庭、辦公建筑偏愛用顏色較亮的瓷磚進行裝修，因為明亮的瓷磚不但能使居室看起來富麗、亮堂，還可以在一定程度上彌補采光的不足。中國建筑衛生陶瓷協會秘書長說，一般，白粉墻的光反射系數為69%—80%，鏡面玻璃為82%—88%，
4種眼病會容易讓眼睛失明
現在戴眼鏡的越來越多了，而且向低齡化蔓延。其實有四種眼病誘發失明，不過小心預防是關鍵。老年人眼睛疾病中其實有很多的都是可以預防和提早治療的，就不會導致失明了。所以，四種眼病誘發失明，小心預防是關鍵。 老人的眼睛隨著歲數的增加逐年衰老，不僅看東西越來越模糊，許多疾病也會不請自來，生活質量受影響，
眼睛干切勿亂用眼藥水
由于現今社會的飛速發展，電腦、空調和隱型眼鏡被我們大量使用，使得干眼癥的發病率大幅上升，尤其是年輕人和學生。專家表示，干眼癥又稱角結膜干燥癥是指任何原因引起的淚液質和量異常或動力學異常、導致淚膜穩定性下降，并伴有眼部不適，引起眼表病變為特征的多種病癥的總稱。 干眼癥按病因分淚液生成不足型和蒸發
護眼的兩個黃金期必知
兒童近視往往是因為家長沒有在眼睛發育的兩個“黃金期”注意生活細節，使孩子眼睛受累而致視力過早變異。如果能在這兩個時期保護好視力，那么在日后的生活中，即使發生近視，視力下降的速度也不會那么快。 人的眼睛發育有兩個快速階段，第一個是3至4歲，第二個是12至15歲，這兩個階段