孩子近視的六個原因

到2020年保守估計全國的近視眼的人數(shù)將超過7億,尤其是兒童近視愈發(fā)嚴重且低齡化趨勢明顯。近視防治已刻不容緩!

孩子為什么容易近視?

大部分家長把孩子近視的原因歸咎在電子產(chǎn)品上。常看電視、手機或電腦確實是影響孩子視力的罪魁禍首之一,但需要注意的是,導致孩子近視的原因還有這些!

1、缺乏充足的戶外運動時間

研究表明,增加戶外活動時間對青少年近視眼的發(fā)生發(fā)展有比較明確的保護作用。因此,家長一定要多帶孩子到戶外走走。戶外活動越多,發(fā)展成近視眼的可能性越小。對于想預防近視的孩子,戶外活動時間每天至少2小時,3小時更佳。

2、用眼環(huán)境

在光線太亮、太暗、眩光、反光的地方看書,如果光線太強,會引起強烈反射,刺激眼睛,使眼睛不適,難以看清字體;光線過弱,書面照明不足,眼睛不能清晰地看清字體,頭部就會向前,湊近書本,以上兩種情況都會導致眼睛疲勞、調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。

3、不正確的用眼姿勢

孩子的自控能力較差,不注意正確的看書、寫字姿勢。如果經(jīng)常過近距離看書、寫字會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張,從而可形成近視。

4、睡眠不充足

睡覺時間少的孩子易患近視眼。在兒童生長發(fā)育快速期,特別是7-9歲和12-14歲時,如果睡眠時間少,會引起部分孩子發(fā)生近視。

5、父母遺傳

父母一方或雙方是高度近視的孩子比普通孩子近視風險要高。專家表示,近視眼在發(fā)生和發(fā)展過程中,遺傳因素起重要作用。如果夫妻雙方都是高度近視,孩子近視的幾率高達80%以上。

6、無屈光發(fā)育檔案

3~6歲開始每年做一次全面視光檢查并建立屈光發(fā)育檔案。在孩子3歲以后,家長應每年帶孩子到專業(yè)的眼科醫(yī)院做1~2次全面視光檢查,包括屈光度數(shù)、眼軸的長度、角膜的弧度,看看孩子是否屬于高危近視眼人群,通過歷年的檢測合理干預近視的發(fā)生和發(fā)展。

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