什么食物可以防治眼底動脈硬化

由于眼底血管是全身唯一可直接觀察到的血管,所以我們通常將眼底比喻為“窗口”,這個窗口可對某些全身性疾病的診斷、治療及預后提供客觀依據。

眼底動脈硬化的發生分兩種不同的情況,一種是單純的老年性生理性動脈硬化,既無高血壓、糖尿病等全身疾病,也無眼底其他異常情況,僅在眼底檢查時發現視網膜動脈普遍稍變細,這是因為隨著年齡的增加,動脈管壁的彈性層和肌層會逐漸失去彈性,導致全身動脈系統發生退行性硬化。

一般地說,50歲以上的中老年人都存在不同程度的老年性動漫硬化,屬于這種情況者不必緊張擔憂,也無需任何治療,只要平時少吃高熱量、高脂肪的食物,堅持適當的鍛煉,每年定期檢查眼底及全身情況,一般不會對視力產生損害。

 六種可以防治動脈硬化的食物

家里的老人日前體檢后查出有眼底動脈硬化情況發生,查了一些相關醫學資料,得知,原來老年性眼底動脈硬化是全身動脈硬化的一個典型“信號”,患有老年性眼底動脈硬化的人,全身動脈血管多有硬化。但是,反過來身體部分大動脈血管硬化的患者,不一定有老年性眼底動脈硬化。因此,前者需要進一步檢查,以查明全身其他部位的動脈硬化情況。以下食療,可以輔助于治療:

1.山楂湯:山楂具有活血化瘀,舒張冠狀動脈、降血壓、血脂、防止動脈粥樣硬化等作用。每天取五至十克,煎湯分次服或代茶飲。一日一劑,二十天為一療程。

2.醋花生:花生米具有降血壓、止血、降低膽固醇、防止動脈硬化功效,將帶紅皮的生花生米泡在醋中,醋中可適量放入紅糖,浸泡一個星期就可食用,每天早上和晚上各吃十粒,三十天為一療程。

3.大蒜:大蒜有抗菌作用,還對高血壓、動脈粥樣硬化有療效。一日一大瓣生吃。

4.茄子:紫茄子具有防治血管出血、保護血管等作用,常燒菜吃可防治高血壓、動脈硬化。

5.芹菜湯:芹菜含有豐富的維生素D。取二十五克煎湯當菜吃,一日一劑,可防治動脈硬化。

6.三海菜:取海藻、海帶和紫菜可適量煮湯,一日三次,每次五湯匙,喝湯吃菜;或三種交替食用,治高血壓和動脈粥樣硬化。

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