久視傷眼：
其實(shí)，眼睛干澀只是眼疲勞的一種，經(jīng)常對(duì)著電腦或書本，過(guò)度用眼會(huì)消耗肝血。《黃帝內(nèi)經(jīng)》的“五勞所傷”中有一傷：“久視傷血”。這里的“血”，指的就是肝血。實(shí)際上，眼睛與肝臟聯(lián)系緊密。“肝藏血”，即肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能，而且“肝開竅于目”。雙眼受到血的給養(yǎng)才能視物，而過(guò)度用眼，會(huì)使肝血虧虛，使雙目得不到營(yíng)養(yǎng)的供給，從而出現(xiàn)眼干澀、看東西模糊、夜盲等。
另外，長(zhǎng)期久坐用眼，除雙目供血不足外，頸椎、腰椎也會(huì)產(chǎn)生勞損，總得不到緩解，也會(huì)對(duì)肝臟造成損害。這種情況下，出現(xiàn)雙眼疲勞、視力下降，甚至面色萎黃，頭暈眼花的癥狀，也就不奇怪了。
久視以及輻射，為電腦一族的眼睛健康埋下了隱患。這類人需要在注意用眼衛(wèi)生的同時(shí)護(hù)肝養(yǎng)血。
食療和藥療相結(jié)合：
日常飲食中，建議適當(dāng)吃些豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟，同時(shí)補(bǔ)充牛肉、鯽魚、菠菜、薺菜等富含維生素的食物；在中藥里，當(dāng)歸、白芍等可以補(bǔ)血，菊花、枸杞則有明目之功效，經(jīng)常用眼的人可以將其泡水代茶飲。
當(dāng)然，并不是說(shuō)，一出現(xiàn)眼部不適，就得馬上補(bǔ)血。屈光不正、角膜炎、白內(nèi)障等眼部疾病都會(huì)造成不同程度的眼干澀、視物模糊、流淚等癥狀，因此不能輕易地自診為血虛。特別指出，當(dāng)出現(xiàn)難以緩解的不適感時(shí)，要及早去醫(yī)院確診。
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女性的護(hù)膚品有很多，如果皮膚護(hù)理越來(lái)越頻繁，從早到晚每隔幾個(gè)小時(shí)護(hù)理一次，會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚的美感并沒(méi)有得到改變。另外，許多女性抱怨她們的皮膚用了很多昂貴的護(hù)膚品，但是并沒(méi)有得到明顯的改善，而且還會(huì)使皮膚呈現(xiàn)暗沉和粉刺，她們非常不解，這么積極頻繁對(duì)皮膚進(jìn)行護(hù)理，但卻得不到想要的結(jié)果。那么，哪些過(guò)度護(hù)理方式會(huì)
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族用眼的注意事項(xiàng)有哪些？現(xiàn)在生活中人人都離不開電子產(chǎn)品，特別是一些上班族每天面對(duì)電腦，一定要注意用眼健康。那上班族用眼的注意事項(xiàng)有哪些？我來(lái)說(shuō)下！文章目錄一、上班族用眼的注意事項(xiàng)二、上班族緩解眼疲勞方法三、適合上班族的護(hù)眼食物上班族用眼的注意事項(xiàng)1、上班族用眼的注意事項(xiàng)之眼部周
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：電腦族怎么減緩用眼疲勞？現(xiàn)在很多上班族都需要日夜對(duì)著電腦，成為了名副其實(shí)的電腦族，常對(duì)電腦容易眼疲勞，那么電腦族怎么減緩用眼疲勞？下面一起看看吧。文章目錄一、電腦族怎么減緩用眼疲勞二、電腦族用眼疲勞吃什么好三、電腦族用眼疲勞喝什么好電腦族怎么減緩用眼疲勞1、電腦族怎么減緩用眼疲勞之
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性生活如果過(guò)度了，對(duì)于身體的傷害是很大的，一般在性行為過(guò)后，男方都會(huì)選擇立即進(jìn)行睡覺(jué)，感覺(jué)這樣可以最快的恢復(fù)體力，其實(shí)這樣的做法只是起到很小的作用，并不能真正的補(bǔ)充身體所損耗的能量。據(jù)醫(yī)生介紹，如果性生活過(guò)度會(huì)大大的傷著身體的元?dú)猓@就需要人體需要做一些真正的服用一些食物來(lái)補(bǔ)充自己。 房事勞傷
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男人房事過(guò)度要怎么補(bǔ)救？男人在性生活方面都是樂(lè)此不疲的，他們的頻率相對(duì)來(lái)講也是比較高的，但是殊不知如果性生活頻率比較高的情況下，也是會(huì)對(duì)于男性的身體造成嚴(yán)重的危害的，那么，男性性生活過(guò)度的主要危害都有哪些呢?性生活過(guò)度怎樣補(bǔ)救才好呢? 男性性生活過(guò)度的5大危害 1、體質(zhì)狀況變差 對(duì)男女雙方
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男子經(jīng)常喜歡重復(fù)性生活，這樣會(huì)覺(jué)得很厲害，很有男人氣概，會(huì)延長(zhǎng)射精時(shí)間，因?yàn)榈诙涡陨畹纳渚霈F(xiàn)時(shí)間肯定比第一次長(zhǎng)，這就埋下了今后誘發(fā)陽(yáng)痿、不射精、射精時(shí)間遲緩、性生活無(wú)快感等性功能障礙的隱患。性生活是夫妻感情的潤(rùn)滑劑，規(guī)律的性生活有益身體健康，然而房事過(guò)度對(duì)男女雙方而言，都會(huì)造成體力上的較大
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我們都知道,要達(dá)到幸福美滿的性生活是有很多標(biāo)準(zhǔn)的,比如:健康、衛(wèi)生、還要不影響工作等等,尤其是要保證在不影響身體健康的前提下進(jìn)行生活,避免因?yàn)樾陨钸^(guò)度而導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)問(wèn)題,這是得不償失的行為。建議廣大朋友們,尤其是男性朋友,不要為了滿足自己的性欲望就過(guò)于頻繁的發(fā)生性生活。最終導(dǎo)致出現(xiàn)性功能障礙
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血液于機(jī)體而言就是維持生命活動(dòng)的基礎(chǔ)，它含有人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)五臟六腑都起著滋養(yǎng)作用，而血虛的人群會(huì)出現(xiàn)臟腑生理功能失調(diào)的癥狀，進(jìn)而引發(fā)一系列的病癥損害，因此要注意補(bǔ)血養(yǎng)血恢復(fù)健康，其中食物調(diào)養(yǎng)的方法最常見。那吃什么食物補(bǔ)血?下面我們一起來(lái)詳細(xì)了解一下! 吃什么食物補(bǔ)血? 一、紅棗紅棗當(dāng)
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吉林讀者李先生問(wèn)：我父親最近檢查發(fā)現(xiàn)脂肪肝，有朋友推薦他使用某種護(hù)肝類保健品，說(shuō)是可以治療脂肪肝，請(qǐng)問(wèn)靠譜嗎？東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院感染性疾病科主任醫(yī)師吳培解答：不靠譜。保健品不是藥品，它頂多起到一定的輔助作用，依靠保健品來(lái)改善脂肪肝屬于偽科學(xué)。對(duì)于具有敏感體質(zhì)、肝功能異常的人來(lái)說(shuō)，過(guò)度服用保健品還可
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不要認(rèn)為女性內(nèi)分泌失調(diào)就是長(zhǎng)青春痘，月經(jīng)不調(diào)等等下問(wèn)題，其實(shí)長(zhǎng)期的內(nèi)分泌失調(diào)還很容易會(huì)造成女性患有各種各樣的婦科疾病，嚴(yán)重危害身體健康。內(nèi)分泌失調(diào)帶給女性這么多問(wèn)題，有的已經(jīng)嚴(yán)重影響到了她們的生活與工作。那么，應(yīng)該如何調(diào)理女性的內(nèi)分泌失調(diào)這個(gè)問(wèn)題呢?下面就隨小編一起來(lái)看看吧! 內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)
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脂肪的種類五花八門。不要一聽到“脂肪”就躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，而是要充分認(rèn)識(shí)后，善用不同種類與性質(zhì)的油脂。大家都說(shuō)“魚油有益身體健康”。魚跟肉一樣都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源，經(jīng)常被拿來(lái)當(dāng)成主菜。究竟魚跟肉的脂肪有何不同呢？近年，“有益健康的脂肪&rdquo
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中國(guó)人一直都很相信風(fēng)水的說(shuō)法，在做很多事情之前都會(huì)請(qǐng)風(fēng)水先生過(guò)去看看，比較常見的是關(guān)于房屋的風(fēng)水，那么，對(duì)于房屋的風(fēng)水你又了解多少呢？你住的房屋風(fēng)水怎么樣呢？接下來(lái)小編就給大家分享房屋風(fēng)水布局的一些禁忌，一起看看吧。房屋布局風(fēng)水禁忌1、天花板過(guò)低，影響健康情緒房屋布局風(fēng)水知識(shí)認(rèn)為，天花板過(guò)低，除了有
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海螃蟹面條湯：味道鮮美無(wú)比的做法 - 家常海螃蟹面條湯：味道鮮美無(wú)比的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果海螃蟹面條湯：味道鮮美無(wú)比怎么做好吃,海螃蟹面條湯：味道鮮美無(wú)比的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文海螃蟹面條湯：味道鮮美無(wú)比的家常做法大全和海螃蟹面條湯：味道鮮美無(wú)比的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)海螃蟹面條湯：味道鮮美無(wú)比的做法