五根手指頭相匹配五個(gè)臟腑！揉一揉指尖能提升免疫力
五根手指頭相匹配五個(gè)臟腑。揉一揉指尖，能提升免疫力，擊敗多種多樣小問題。
揉揉手指頭，對(duì)全身上下都有利
推拿手指頭可以使人免疫能力變好，改進(jìn)人體病苦。
拇指相匹配脾，食指相匹配肝，中拇指相匹配心，無名指相匹配肺，小指相匹配腎。用一只手的食指和中拇指第二指節(jié)，夾著另一只手的指尖，先后轉(zhuǎn)動(dòng)揉動(dòng)推拿，每一個(gè)指頭按10秒左右上下。不必用勁，輕輕地壓按就行。工作疲勞時(shí)，乘車閉目養(yǎng)神時(shí)，隨時(shí)隨地能夠做。
揉指尖時(shí)，把五個(gè)臟腑也“推拿”了。
揉大拇指：促消化、提高免疫力
常揉拇指，有利腸胃，吃進(jìn)來的物品能迅速的消化吸收，變?yōu)闋I養(yǎng)物質(zhì)消化吸收，改進(jìn)消化不好，大便也較為暢順。腸胃變好啦，抵抗能力也提高，不易生病。
揉食指：養(yǎng)肝明目
近期為了更好地疫防，大伙兒外出都佩戴口罩，只外露雙眼，那麼眼睛有神就越來越關(guān)鍵。經(jīng)常壓一壓食指，能夠給你的肝變好，雙眼也變光亮。
揉中拇指：提高記憶力
中拇指跟心相關(guān)，常揉中指使心神保持清醒，記憶能力變好；也可以改進(jìn)心態(tài)、平靜情緒，從而提升睡眠品質(zhì)。
揉無名指：甩掉干咳、宿便
無名指相匹配肺。肺變好啦，就不易得干咳、喘氣等問題；肺跟大腸相表里，因此 也可以促使大腸的代謝暢順，防止宿便沉積。
無名指還和交感神經(jīng)相關(guān)，推拿無名指可以刺激性交感神經(jīng)，調(diào)整自律神經(jīng)和抵抗能力。
揉小指：強(qiáng)腎消水腫
小指跟腎相關(guān)。推拿小指，有利于改進(jìn)腎臟功能難題和浮腫；腎臟功能又跟血壓高、糖尿病患者、雙眼相關(guān)，連同改進(jìn)這種病癥，另外也可以給你更有精神實(shí)質(zhì)和魅力。
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夏日炎炎，炎熱難忍，不管走到哪里，都大汗淋漓。這類情況下，最讓人覺得幸福快樂的事便是，開啟電冰箱，取出冰鎮(zhèn)可樂，沖著咽喉一通猛灌。別以為外邊焦陽烤著山河，這時(shí)的你，就只感受到一個(gè)字——爽！那麼，除開食用冰鎮(zhèn)可樂外，在酷熱的夏天，大家一般 還會(huì)繼續(xù)用哪樣“粗魯”的方法來迅速解暑呢？l 吹空調(diào)，吹冷風(fēng)平
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如今已經(jīng)快要進(jìn)入三伏天了，健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會(huì)感覺更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會(huì)給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專家指出，其實(shí)如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護(hù)自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，
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如果臉上經(jīng)常長痘痘，跟我們?nèi)粘５男那橛泻艽蟮穆?lián)系，一個(gè)人每天心情都不好，容易肝火旺盛的人就會(huì)在身體上和臉上有明顯的表現(xiàn)，在中醫(yī)養(yǎng)生當(dāng)中想要達(dá)到清新明目的目的，是要進(jìn)行滅火來進(jìn)行處理心火旺和肝火旺的一些癥狀，一些口干舌燥或者頭痛頭暈等等，今天小編就來跟大家，分享一下中醫(yī)養(yǎng)生祛肝火氣最好有哪一些方法?具
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吃面喜歡放醋吃東西喜歡蘸醋，相信很多的人有這一個(gè)習(xí)慣，但是按照中醫(yī)季節(jié)養(yǎng)生當(dāng)中來說，一般像季節(jié)春氣變化的時(shí)候是肝氣最旺盛的時(shí)候，我們可以少吃一些酸性食物，對(duì)我們身體才有保健作用，那哪一些屬于酸性的食物的在春天吃酸容易傷我們的肝脾，今天小編就來跟大家分享一下，中醫(yī)養(yǎng)生怎么分辨酸性食物不宜多吃。具體的解
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經(jīng)絡(luò)對(duì)于我們身體來說是一個(gè)主要的養(yǎng)生關(guān)鍵，在中醫(yī)當(dāng)中很多的人都會(huì)有一說經(jīng)絡(luò)不通，往往人的健康會(huì)受到很大的損害，那人體的健康當(dāng)中如果經(jīng)絡(luò)堵塞容易出現(xiàn)一些疾病，在春天如何來疏通經(jīng)絡(luò)中醫(yī)養(yǎng)生呢，今天的小編就來跟大家分享一下，今春天如何中醫(yī)養(yǎng)生疏通經(jīng)絡(luò)不堵塞。具體解答如下;1、排毒春季堪稱是各種疾病的高發(fā)季
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人的身體是有記憶性的，如果體內(nèi)比較陰冷潮濕或者天氣變化的時(shí)候就有一些問題的話，可能就是身體內(nèi)的陽氣不夠，在中醫(yī)的養(yǎng)生方法當(dāng)中，我們的五臟六腑如果有陽氣的話都是可以健康長壽的，那很多的時(shí)候解除這些困擾我們身體的小毛病是有一些思路和方法來進(jìn)行查看的，那為什么現(xiàn)代人比較陰盛陽衰，特別是出現(xiàn)一些天氣轉(zhuǎn)涼或者
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在養(yǎng)生的選擇當(dāng)中，很多的人會(huì)通過食療養(yǎng)生的方式加上身體一些穴位的按摩，緩解我們身體的腰酸背痛，氣血運(yùn)行的不是，那在中醫(yī)中醫(yī)當(dāng)中，穴位按摩是非常的有效果的，今天小編就來跟大家分享一下，如果感覺到身體不適，比如說想要補(bǔ)腎固陽養(yǎng)胃或者止痛養(yǎng)護(hù)心臟等等，按摩哪些穴位有效了，今天小編就來跟大家分享一下中醫(yī)養(yǎng)生
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在中醫(yī)當(dāng)中按摩不同的部位和手法是有效的治療身體的一些酸脹和氣血運(yùn)行不暢從而導(dǎo)致的疼痛的，那我們?cè)陴B(yǎng)生保健中醫(yī)的按摩手法當(dāng)中按的同時(shí)也是有搓的手法，那我們?cè)谌粘．?dāng)中也可以通過搓一些特定的部位搓一些，要活絡(luò)的部位，從而達(dá)到處理腰酸背痛和恢復(fù)促進(jìn)腸胃吸收的目的，今天小編就來跟大他，大家分享一下中醫(yī)養(yǎng)生當(dāng)中
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如果在年輕時(shí)忽視運(yùn)動(dòng)，挑食、節(jié)食，導(dǎo)致飲食中鈣的攝入較少，達(dá)不到理想的骨骼峰值量和質(zhì)量，骨質(zhì)疏松也會(huì)悄然而至。《中國骨質(zhì)疏松白皮書》指出,我國至少有近7000萬人患骨質(zhì)疏松癥，另有2.1億人骨量低于正常標(biāo)準(zhǔn)，存在骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。患有骨質(zhì)疏松癥的人群越來越龐大，但人們對(duì)于骨質(zhì)疏松癥的防治仍有誤區(qū)。今天
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冬季，人們?yōu)榱擞瑫?huì)采取各種各樣的保暖方法。但有些方法看上去保暖，實(shí)則對(duì)健康不利。尤其是睡覺時(shí)的一些錯(cuò)誤習(xí)慣，更要加以注意。關(guān)嚴(yán)門窗不透氣。關(guān)閉門窗后，由于不通風(fēng)，室內(nèi)氧氣逐漸下降，而二氧化碳急劇增加，尤其在房小人多的情況下更是如此。根據(jù)研究，入睡3小時(shí)后，臥室內(nèi)的二氧化碳會(huì)急劇增加數(shù)倍，同時(shí)細(xì)菌
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中新網(wǎng)廈門10月29日電 (記者 楊伏山)一種與傳統(tǒng)藝術(shù)展迥然有別的先鋒藝術(shù)展，29日悄然出現(xiàn)在廈門：以醫(yī)學(xué)影像為創(chuàng)作手段的多媒體藝術(shù)品進(jìn)入展示空間的各個(gè)角落，墻上投影的水墨作品里，呈現(xiàn)出x光片的透視效果。這樣的個(gè)展，是不是有夠酷炫？當(dāng)天，當(dāng)代藝術(shù)家林文才在廈門的首次個(gè)展——“替身：癥狀成像”多媒體
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一直以來，染發(fā)劑是否有致癌風(fēng)險(xiǎn)存在爭(zhēng)議。近日，美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院、印第安納大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院和奧地利維也納醫(yī)科大學(xué)等機(jī)構(gòu)的聯(lián)合研究證實(shí)，使用永久染發(fā)劑與皮膚癌、乳腺癌、卵巢癌、淋巴瘤發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。這項(xiàng)大型前瞻性隊(duì)列研究歷時(shí)36年，納入12萬多名參與者的信息。在排除了年齡、種族、自然發(fā)色、體重
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62歲的李阿姨是一位銀屑病患者，8歲起患病，已有50多年的病史。阿達(dá)木單抗注射液對(duì)李阿姨的銀屑病有良好的治療效果，但這個(gè)藥比較貴，7900元一支，李阿姨只舍得在病情嚴(yán)重的時(shí)候用點(diǎn)，病情緩解之后再把藥停掉，導(dǎo)致病情一直反復(fù)。2020年1月，醫(yī)生告訴李阿姨，阿達(dá)木單抗注射液被納入醫(yī)保，每支的費(fèi)用降到了1