那些食物可防治干眼癥

干眼癥是一種什么癥狀呢?它的出現都是因什么而引發的呢?若是真的患上這么一種疾病要怎么辦呢?可以通過什么措施來改善這么一類疾病呢?我們現在就一起來好好的了解這么一類疾病吧!

干眼病也稱為電腦終端眼病,它的產生是由于電腦終端熒屏的電磁波、紫外線、放射線、眩光、刺激和畫面閃爍跳動,以及顯示屏過強亮度產生強烈的“滲透現象”,引起視覺疲勞所造成。電腦終端眼病的主要癥狀有眼酸、眼脹、眼累等眼部不適,而且患者可以出現注意力難以集中,結膜或角膜炎,甚至視力減退、眼壓升高,近視度數加重等現象。如果不改變用眼習慣,任其長期發展下去,很嚴重的干眼可以引起角膜潰瘍乃至失明等嚴重后果。

防治干眼病,一方面要注意用眼衛生,不要長時間地看電腦屏幕,每隔一段時間休息一下,比如遠眺或者閉眼休息等。如果眼睛干澀還可以去藥店購買一些人工淚液滴眼,幫助消除視覺疲勞。另一方面,調整飲食結構,增加富含維生素A的食物的攝入,也有助于干眼病的防治。

維生素A在維持視覺中的作用已為人們所熟知。中國營養學會推薦每日維生素A的適宜攝入量為男性800國際單位、女性700國際單位,而全國營養調查數據表明,我國居民維生素A攝入不足,主要與飲食結構有關,也與偏食、挑食有關。維生素A和β-胡蘿卜素(維生素A的前體)含量豐富的食物有動物肝臟、奶、奶制品和禽蛋,以及深綠色或紅黃色蔬菜和水果,如芒果、西蘭花、胡蘿卜、芥蘭、菠菜、苜蓿、甘薯、南瓜。

上一篇:如何有效保護內臟提高視力
下一篇:枸杞菊花茶緩解眼疲勞

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

 這18種病根本不用治
日常養生

這18種病根本不用治

169

現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?
日常養生

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?

130

平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢

清理血液垃圾吃它就管用
日常養生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些

'); })();
主站蜘蛛池模板: 从镜子里看我怎么c你的阅读视频| 国产成人精品实拍在线| 一级特黄女**毛片| 日韩a毛片免费观看| 亚洲国产高清人在线| 激情综合丝袜美女一区二区| 全免费a级毛片免费看不卡| 老子影院午夜伦手机不卡6080| 国产午夜精品一区二区三区不卡| 五月婷婷一区二区| 国产精品无码专区AV在线播放| 99福利视频导航| 女人国产香蕉久久精品| 一级毛片免费播放| 成全视频在线观看免费看| 久久久久性色AV毛片特级| 日韩精品免费一级视频| 亚洲av最新在线网址| 欧美巨大xxxx做受高清| 亚洲欧美激情精品一区二区| 激情六月在线视频观看| 伊人热热久久原色播放www| 第九色区AV天堂| 公与秀婷厨房猛烈进出视频| 精品无人区一区二区三区| 四虎在线最新永久免费| 色天使色婷婷丁香久久综合| 国产乱子伦精品无码码专区| 香蕉视频在线播放| 国产成人免费一区二区三区| 久久五月激情婷婷日韩| 国产精品一区二区久久不卡| 4480yy苍苍私人| 国产精品自在线天天看片 | heyzo小向美奈子在线| 好男人资源在线播放看| 一级特黄性色生活片| 性欧美大战久久久久久久| 三级视频在线播放线观看| 成人a视频片在线观看免费| 中国内地毛片免费高清|