想用藥膳來養(yǎng)生？注意事項需了解
很多人現在都喜歡食用藥膳來溫養(yǎng)身體。但是事實上很多的情況下根本沒有人注意到食用藥膳也是有很多需要注意的地方的。那么食用藥膳到底應該注意什么呢？隨小編一起來看看?！ 羲幧硼B(yǎng)生應用原則 1、因證用膳中醫(yī)講辨證施治，藥膳的應用也應在辨證的基礎上選料配伍，如血虛的病人多選用補血的食物大棗、花生，陰虛的病人多
易網健康養(yǎng)生網首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > 食用
踏春出游別亂采亂吃 這種野薯毒性極強
春暖花開之際，很多市民會把握短短幾周花季上山“走春”“行春”“踏春”。疾控專家特別提醒，“行春”之時，不要亂挖亂采野生植物帶回家烹煮，容易導致食物中毒。尤其是一種與平?？墒秤檬眍愰L得很像卻具強毒性的野薯——白薯莨?！叭藗冋娴姆浅Ｈ菀渍`將山中有毒白薯莨(大苦薯)當做平日食用的山藥或芋頭。”深圳市疾病預
錯把水仙當大蒜食用 母女倆中毒入院
每天早上六點多，吳女士都要早早起床，先做早飯，再送女兒去上學。為了加強女兒的營養(yǎng)，3月8日早上吳女士起床后，特意炒了個素菜，母女倆吃過早飯后出了門。但是萬萬沒想到，吳女士和女兒出門沒多久，就都出現了嘔吐癥狀。母女倆吐的渾身乏力，知道出了問題，就趕緊去了醫(yī)院。經醫(yī)生診斷，母女倆這都是吃了水仙引起的食物
食用元宵時應減少其它主食攝入量
中新網3月2日電 今日元宵節(jié)，有出門賞月、喜猜燈謎、共食元宵(湯圓)等習俗，是春節(jié)之后的第一個重要節(jié)日。國家食藥監(jiān)總局網站發(fā)布元宵節(jié)飲食安全的消費提示，提示在享受節(jié)日氣氛的同時，元宵(湯圓)選購食用有小竅門：仔細選購，合理食用，精心儲藏。資料圖：甘肅張掖市臨澤縣河西民俗博物館工作人員在給當地群眾和游
紅薯和紫薯哪個營養(yǎng)價值高 吃多了會胖嗎
紅薯和紫薯同樣屬于薯類食物，許多人認為紫薯的營養(yǎng)價值應該更高，那么事實真是如此嗎？紅薯和紫薯哪個營養(yǎng)價值高？紫薯干是大家都很喜歡吃的零食，紫薯干吃了會胖嗎？紅薯和紫薯哪個營養(yǎng)價值高紫薯比紅薯營養(yǎng)。紫薯和紅薯相比較，紫薯中含有一種種紅薯中不含有的營養(yǎng)成分——花青素，紫薯的花青素含量是一般紅薯不具備的，
這種食物不但護眼，還可養(yǎng)肝腎、防貧血
色彩鮮艷、小巧的枸杞，不僅滋味香甜可口，還有“明目、護眼”的作用，不少人將其視為“護眼圣品”！不過，專家表示，枸杞的營養(yǎng)好處可不只這些，適度食用枸杞，對于調養(yǎng)肝腎、促進人體造血功能，也有不錯的效果；更有利于改善貧血、頭暈目眩等不適癥狀！中西方推薦！枸杞
幾招食譜吃出前凸后翹曲線
豐滿的胸部是愛美女性的自我追求，怎么才能夠擁有豐滿挺翹的胸部呢？美味山藥，減肥又豐胸。許多姑娘聽到食補，便想起了腰間那一圈悄悄漲起來的肥膘。必要的選擇一些進補的食物，不僅能養(yǎng)生，還能瘦下來哦。 淮山這一日常的蔬菜，高營養(yǎng)、低熱量的食品，是姑娘們食補的最佳選擇?；瓷綄τ谂詡儊碚f是很有益的，它所含豐富
8種食物容易引起中毒，很常見，不懂的人要看看
每個人每天都要攝取適量的蔬菜，才能更好的補充身體所需營養(yǎng)。蔬菜是人們一餐中不可缺少的食物，但是有些蔬菜食用不當，會引起中毒，一定要謹慎對待。不知道的人要看清楚了，誤食會影響身體健康。1、鮮黃花菜黃花菜中含有秋水仙堿，這種物質進入人體后可使人發(fā)生中毒，出現腹痛、腹瀉、嘔吐等類似急性胃腸炎的癥狀。但秋水
橘子多吃上火 吃橘子的4大禁忌
酸酸甜甜的橘子，很多人都喜歡吃，但你知道嗎？橘子吃多了容易上火，而且吃得不當，容易引發(fā)“橘子病”。那么在吃橘子時，有什么需要注意的？食用橘子該注意：1、橘子不能多吃據測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，
枸杞對眼睛有哪些功效？
枸杞子為茄科植物枸杞或寧夏枸杞的成熟果實。其漿果為紅色，春天里枸杞的嫩莖梢及嫩葉稱為枸杞頭，既是一種蔬菜，也是一種營養(yǎng)豐富的保健品。枸杞既可作為堅果食用，又是一味功效卓著的傳統(tǒng)中藥材。營養(yǎng)價值枸杞子內富含維生素B1、維生素B2、維生素C、甜菜堿、胡蘿卜素、玉蜀黃素、煙酸鈣、酸漿果紅素以及14種氨基酸
甜食愛好者的福音！俄媒推薦4種吃完不增肥的甜食
對于想減肥的甜食愛好者來說，甜食總是有種致命的誘惑，拒絕甜食也令自己飽受煎熬。俄羅斯“女性”新聞網近日報道稱，減肥并不需要拒絕所有甜食，每天上午或正餐之后食用下列數種甜食，既不會發(fā)胖，還有益身體健康。1、巧克力 巧克力中含有大量的蛋白質，而蛋白質中所含的血清素(也稱快樂荷爾蒙)能夠有效對抗抑郁。巧克
粗糧好處多多 這三類人食用需慎重
是不是家長都會跟你說要吃點粗糧呢？粗糧是健康的食品，這是毋庸置疑的，但是有些人的體質是不適合吃太多粗糧的，吃太多反而對身體是有害的。 一、粗糧營養(yǎng)分析 由于加工簡單，粗糧中保存了許多細糧中沒有的營養(yǎng)。比如，碳水化合物含量比細糧要低，含膳食纖維較多，并且富含B族維生素。同時，很多粗糧還具有藥用
每天三片姜，90歲的人活出40歲心臟！
冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。早吃姜，補藥湯，生姜這樣吃，不僅治病還養(yǎng)顏。趕緊學一學，超管用！ 冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。早吃姜，補藥湯，生姜這樣吃，不僅治病還養(yǎng)顏。趕緊學一學，超管用！姜（供圖/視覺中國）醋泡姜做法夏季吃些醋泡生姜