核桃不能和什么一起吃
核桃是食療的最好食物，因為不論是配藥食用，還是單獨生吃、水煮以及燒菜都有著補血養(yǎng)氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。核桃可是好東西，但不注意飲食搭配小心變“毒藥”。那么核桃不能和什么一起吃 呢?下面一起來看看吧。核桃+白酒：核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)
木耳不能和什么一起吃,木耳煮多久幾分鐘能熟
木耳是一種味道鮮美、營養(yǎng)豐富的食用菌，含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素、粗纖維等營養(yǎng)物質(zhì)。木耳的蛋白質(zhì)含量和肉類相當，鐵比肉類高10倍，鈣是肉類的20倍，維生素B2是蔬菜的10倍以上，木耳還含有多種有益氨基酸和微量元素，營養(yǎng)十分豐富，被稱之為“素中之葷”，具有很高的營養(yǎng)價值。
紫蘇葉的養(yǎng)生功效紫蘇的食用禁忌
不知道大家有沒有聽說過紫蘇葉，是很多人都非常喜歡吃的一種食材，味道也是非常的不錯，那么紫蘇葉的養(yǎng)生功效有哪些呢?紫蘇葉的養(yǎng)生功效1、散表寒紫蘇葉可以散表寒，發(fā)汗力較強，用于風寒表癥，見惡寒、發(fā)熱、無汗等癥，常配生姜同用;如表癥兼有氣滯，有可與香附、陳皮等同用可以緩解這些不適的癥狀。2、行氣寬中紫蘇葉
百香果果皮的功效與作用及禁忌
百香果果皮的功效與作用及禁忌有哪些?百香果除了果肉有營養(yǎng)外，百香果的皮也有很多功效和作用，但是在食用時有一些需要注意的禁忌。下面就為大家?guī)戆傧愎さ墓πc作用及禁忌。...百香果果皮的功效與作用1、百香果皮可以用來泡酒或泡茶，以及烹飪菜肴，頻繁咳嗽的時候，用百香果皮燉冰糖水喝可以有效緩解不適癥狀
為什么豆腐不能多吃？
為什么豆腐不能多吃?豆腐在中醫(yī)醫(yī)理中，它入脾胃，性涼味甘，具有清熱解毒、生津潤燥、益氣和中的作用，適用于治療消渴、燒酒毒、赤眼、解硫磺等。但是，豆腐卻不宜吃過量或天天吃，特別是注意下列不良反應。1、導致碘缺乏在制作豆腐過程中，大豆所含的皂角苷既可以預防動脈硬化，還可以促進體內(nèi)碘的排出。所以，長期食用
吃冬棗的搭配禁忌和注意事項有哪些
這個季節(jié)正好是吃棗子的季節(jié)，冬棗是很多人都愛吃的，也是營養(yǎng)非常豐富的一種水果。但是吃冬棗也有很多的禁忌和注意事項，你知道嗎?下面就跟小編一起來看下。吃冬棗的搭配禁忌1、紅棗+蔥：易導致消化不良大棗最突出的特點是維生素含量高，能補脾和胃，益氣生津，滋心潤肺養(yǎng)血安神，悅顏色，通九竅，助十二經(jīng)，和百藥。大
這六類人吃花生相當于“服毒”
花生素有“長壽果”之稱，日常生活中無論是蒸、煮、炒，還是燉湯都是營養(yǎng)價值極高的食物，而其它還是健康專家推薦的堅果類食物。今天，我們就來說說，花生的一些超乎想象的營養(yǎng)成分到底有哪些呢？為什么花生被稱為“長壽果”？美國科學家研究發(fā)現(xiàn)，花生中含有“白藜蘆醇”。這種物質(zhì)有很強的生物活性，不僅有助于抵御癌癥，
潤腸通便的食物有哪些？
秋天到了天氣干燥，常有便秘情況出現(xiàn)，尤其是中老年人。不過可以通過食補來緩解便秘的問題，今天小編給大家分享一些潤腸通便的食物，有興趣的朋友可以參考一下。1、芹菜芹菜天然的青綠色，便是健康的最佳代言食品。富含水分和纖維素，還具有能使脂肪快速分解的物質(zhì)，因此，芹菜是享有盛譽的減肥食品。芹菜洗干凈后，便可以
糖尿病吃什么好？糖友參考這些食物紅黑榜
要想預防糖尿病的并發(fā)癥，糖友除了要控制碳水化合物的攝入量，還應食用能降血壓、降膽固醇的健康食物。其中，富含鉀、鈣、鎂、膳食纖維、維生素A、維生素C和維生素E的食物是最好的選擇。到底該吃什么食物、遠離什么食物，可參考下列食物紅黑榜。上紅榜的食物有：全谷類食物。全谷類(全麥面包、藜麥和麥麩等)食品優(yōu)于
大棗能補血補氣，但這些食用誤區(qū)要警惕
大棗是補血補氣的佳品，營養(yǎng)價值非常高，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素C、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。其中維生素C的含量在眾多水果中名列前茅，素有“維生素王”的美稱。大棗的吃法多樣，可以直接生吃，還可以拿來泡水喝等等。但是要注意，大棗雖好，但也是有食用誤區(qū)的。一、并非所有
秋季適合吃橘子，常吃能收獲4大好處
金秋時節(jié)，正是橘子上市的時候，橘子的口感酸甜，可以直接食用，也可以榨成果汁飲用，非常受大眾喜愛。橘子營養(yǎng)十分豐富，尤其是含有豐富的維生素C，吃1個橘子幾乎能滿足一天所需的維生素C的含量，并且橘子中含許多天然抗氧化劑的物質(zhì)，對人體有非常有益。橘子全身都是寶，中醫(yī)認為橘子味甘酸、性溫，入肺，主治胸隔結氣
養(yǎng)胃水果有哪些？
胃是人體重要的臟器，如果自身一旦出現(xiàn)飲食不規(guī)律或者暴飲暴食的現(xiàn)象，則自身的胃就會出現(xiàn)異常，與其不斷服用各種牌子的胃藥，不如多食用些養(yǎng)胃的食物，而下文常見的幾種水果就是天然的保胃食物大家不妨食用哦!黑加侖如果在過去，對于這種水果是諸多沒聽過的，但現(xiàn)代人們經(jīng)濟水平好了，有諸多沒見過的水果都在市面上銷售，
吃這些有助降血脂
在生活中，三高是值得大家注意的事情，三高患者有很多，高血壓、高血脂、高血糖是相互影響的，并且，不少人患上其中一種病癥，往往還會演化出其它病癥。以其中的高血脂來說，就是人們不得不防的疾病，高血脂的危害有很多，要是忽視治療，往往會讓人丟失性命，食用一些食物對于降血脂有非常好的幫助。生活中降血脂的食物有很
木耳不能和什么一起吃？木耳搭配什么食物最好
木耳是一種很常見的菇類，它的營養(yǎng)價值也非常高，吃木耳對人的健康幫助還是很大的，但木耳也有飲食禁忌。木耳不能和什么一起吃?木耳搭配什么吃最好呢?關于木耳的相關常識我們一起了解下吧!木耳不能和什么一起吃1、木耳不能和蘿卜一起吃木耳和蘿卜都是寒性食材，而且兩者一起食用容易導致皮炎，因為木耳中含有一些過敏源
便秘患者的福音，超級有效的治療便秘偏方
沒有便秘的人或許不知道便秘的痛，便秘能讓人一整天都處于難受的狀態(tài)，吃不好睡不穩(wěn)，而且不及時排泄還會引起身體的一些不健康。所以，人必須要每天都排便才能身體健康。如果你是經(jīng)常便秘的一員，就來看看日常吃些什么能治療便秘吧。食療便秘偏方1、高纖維飲食多吃新鮮蔬菜，每天加食糠皮、麥麩等，可增加飲食中纖維的攝取
秋季養(yǎng)肺吃什么？
進入秋天，保健要區(qū)別于夏天，秋天養(yǎng)肺是非常重要的事情，秋天把肺部保養(yǎng)好了，會讓身體更健康。秋老虎余威還在，燥熱的溫度，讓人非常不舒服，特別是對于肺部更有較大的傷害，如何護肺?食用這些食物，能夠讓你的肺部更加健康。1、花菜在中醫(yī)上有"白色入肺"的說法，是說食用白色的食物對于養(yǎng)肺有很好的幫助，秋天溫度高
秋天補腎吃黑芝麻
秋天養(yǎng)生，光是潤肺怎么夠?中醫(yī)認為，初秋補腎可以增強人體抵御寒冷的能力。黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，對人的腎氣具有滋養(yǎng)和呵護的作用，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃等“黑五類”就是最典型的代表。其中，黑芝麻性價比最高。專家介紹說，黑芝麻性平味甘，有補肝腎、潤五臟的
雞蛋千萬別跟這些食物搭配食用
雞蛋是我們生活當中最常見的一種食物，而且是一種營養(yǎng)價值非常高的普通食物。很多人都會選擇雞蛋來做早餐，雞蛋的營養(yǎng)相當均衡，而且容易被人體吸收和利用。但是雞蛋的吃法也是有一定講究的，不能胡亂搭配，要掌握正確的搭配方法。那么雞蛋不可以和哪些食物搭配食用？吃雞蛋后不能夠立即喝茶很多人在吃雞蛋之后就會喝茶來解
喝粥養(yǎng)胃真的是謠言嗎？
胃病一直迫害者人們，所以各種養(yǎng)胃的說法漫天飛，相信聽得最多的是“喝粥養(yǎng)胃”。然而這是真的嗎，喝粥真的能養(yǎng)胃？哪些人群喝粥反而會傷胃？愛喝粥的人群需要注意什么？還有什么方法也養(yǎng)胃？下面來了解一下關于喝粥的說法。喝粥真的能養(yǎng)胃嗎？粥具有一定的養(yǎng)胃作用。對于胃酸少的人群來說，喝粥很適宜。因為粥是用米加水煮
蔬菜顏色各不同 養(yǎng)生功效有差異
蔬菜有很多顏色，把他們其中的一些搭配起來食用，不僅美味，而且秀色可餐。蔬菜大致可分為紅、黃、綠、黑、白五類。你知道嗎？不同顏色的蔬菜對人體健康起著不同的作用呢，看蔬菜的顏色，就能大概知道它的養(yǎng)生功效了。紅色蔬菜——延緩衰老紅色蔬菜有很多，包括西紅柿、紅辣椒等。紅色食物富含番茄紅素。研究表明，番茄紅素
“植物皇后”香菇的營養(yǎng)功效太驚人
香菇又稱香菌、冬菇，素有“植物皇后”之譽，為”山珍“之一。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氮基酸和多種維生素的營養(yǎng)特點，還具有很高的藥用價值。例如，經(jīng)常食用可預防嬰幼兒佝僂病、各種皮膚黏膜疾病等。香菇還被視為防止酸性食物中毒的理想食品。香菇，是食用菌家族中的一員，是生長于松樹林、杉樹叢中的一種菌類
消暑美味小龍蝦怎么吃才健康？
橫紋肌溶解癥？聽起來怪嚇人的，怎么吃小龍蝦會吃出這種病呢？橫紋肌溶解癥，簡而言之就是骨骼肌因為某些原因造成急性破壞和溶解，釋放出肌肉里的肌紅蛋白、磷酸肌酸激酶等入外周血，從而引起一系列臨床癥狀，如腰酸背痛、乏力，甚至小便醬油色，其最大危害是血中有力的大分子肌紅蛋白在通過腎臟代謝時，不能通過腎臟這個“
暴曬蒸煮好難熬 天熱喝點“消暑粥”
（原標題：天熱喝點“消暑粥”） 作者：中南大學湘雅醫(yī)院營養(yǎng)科 副主任醫(yī)師 劉菊英進入伏天，高溫、高濕的 “桑拿天”頻繁出現(xiàn)，大家的食欲隨之下降。吃不好，身體無
分享4個簡單的食療減肥法，讓你輕松享瘦！
減肥是女人一生的事業(yè)，因此交換減肥秘方是女人交流時出現(xiàn)最多的話題。減肥的方法很多，哪些真正管用呢？我們今天就來說說4個簡單的減肥方法，學會這么吃，輕松享瘦！1、雞蛋減肥法——增加高密度脂蛋白做法：連續(xù)兩個星期食用白煮蛋，一天吃5~9個雞蛋，分三次吃，每餐可加少量青菜，可以吃些
堅果營養(yǎng)好，這樣吃健康低脂又美味
很多人平常愛吃堅果，與其他零食相比，堅果是健康營養(yǎng)又美味的小零食。特別是上班族平常肚子餓的時候，或是困乏的時候，吃上一把堅果，能夠瞬間補充能量和活力。堅果中富含煙酸、葉酸、維生素B6、鎂、鋅、銅和鉀等微量元素，以及多種抗氧化劑等營養(yǎng)元素，具有護心健腦、降低膽固醇和預防心腦血管疾病等作用。堅果怎么吃？