你眼中的完美體態在醫生看來是病
天鵝頸、直角肩、蝴蝶背、“翹臀”……這些網絡上瘋傳的曼妙身材，成為不少女生的審美追求，甚至許多人為了“拗造型”不惜花大價錢專門去鍛煉。沒去過健身房，就不知道何為“體態PUA”。殊不知，女生們夢寐以求的“完美體態”，在醫生眼中其實是不健康的體態，說白了是“病”，得治。抻出天鵝頸當心引起頸椎病天鵝頸通常
翹臀有什么好處?男人練翹臀的方法有哪些?
翹臀有什么好處?男人練翹臀的方法有哪些?眾所周知，翹臀是很多女性朋友健身的追求，因為翹臀會顯得人非常的性感，但是也有不少男性朋友在健身時尋求翹臀的方法，那么男人翹臀有什么好處?男人怎么練翹臀呢?下面易網在線養生網為您介紹。男人翹臀有什么好處?男人的臀部是女人注意的身體部位之一，性感的翹臀能吸引女性的
是翹臀還是假胯寬，女性可以練習這三組瑜伽動作來改善
女生都想要擁有翹臀，可是大部分的女生都會屁股大、胯寬，一般來說胯寬主要分為以下兩種，大家可以如圖來區別自己到底是否為胯寬。如果是假胯寬，那么就是因為一些生活中的不良習慣造成的了，對比真胯寬，會讓人感覺身材矮很多，大腿也會粗壯一些。那么這是怎么形成的呢?正如剛才說的是因為不良習慣造成的，因為現代人都習
如何美臀瘦臀 生活小習慣塑造翹臀
減肥是一種以減少過度脂肪、體重為目的的行為，健康的減肥可以有效提高人們的身體素質，改善身體狀況。易網在線養生網本次就帶大家一起來了解一下如何美臀瘦臀 生活小習慣塑造翹臀凹凸有致的身材就會顯得更加美麗迷人，現在，很多人由于久坐，都被“辦公臀”困擾著，市場上針對美臀的產品確很少，
女生翹臀秘密 8個在家就能練的動作
相信很多女生都想讓自己的屁股變得更翹一點，畢竟胸大可能是天生的，但是翹臀是可以后天練的。今天小hi就來給大家推薦幾個適合女生的練翹臀的動作。 如果你想要更針對性的練習翹臀，就需要一份科學的翹臀計劃，關注hi運動健身微信（hiydjs）,回復“翹臀”，“臀部”等關鍵詞，系統就會推送訓練計劃給你哦。下面
美女的健身實拍 性感翹臀身材火辣
現在的都市白領都熱衷健身運動，看看下面的這些帥哥靚女健身房秀性感翹臀身材火辣。
周韋彤健身 穿露肩緊身衣顯翹臀長腿
5月16日晚，周韋彤在微博曬出一組健身照，她穿著運動緊身衣，在健身房做著各種器械鍛煉，翹臀長腿顯露。
美女傳授扭腰經驗 電臀小馬達
除了胸部，屁股也是一個非常性感的部位，好身材，肯定少不了要擁有一個完全的翹臀。 今天分享兩個美女傳授扭腰抖臀的小視頻，原來，腰是這么扭起來的啊。美女壽司教你如何扭腰 美女教你電臀 想要練就完全翹臀，還需要多加強臀的健身運動！點擊這個鏈接，各種臀部訓練方法，趕緊分享給你的女朋友吧。下面再送上一大波性
落選韓國小姐 經過健身成為韓國第一翹臀
如果說這個世界上一定要有個翹臀女王的話，那一定是來自紐約的Jen Selter莫屬了。作為Instagram上面粉絲數量最多的健身網紅，看這翹臀我們也能明白為什么了。 就在這幾天，Jen Selter和一個韓國女生玩到一塊去了…當然，能和全球第一的翹臀玩到一起，身材肯定也好的不得了！看看這翹臀，幾
她19歲！ 完美的臀部價值百萬
圣誕節即將到來，小伙伴們紛紛刷起了禮物找存在感。送你一個“百萬翹臀”你要嗎？ 我想男男女女一定都不會拒絕的，Bruna Lima就有著這份資本。此處的百萬并不是說她的翹臀被估值百萬貨幣，其實遠遠不止，畢竟靠著迷人的臀部，她已經在Instagram上吸引了快100萬的粉絲了。 話說到這，你以為單憑一