有數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)糖尿病發(fā)病率逐年升高并有年輕化趨勢(shì)，隨著年齡的增加，糖尿病患病人數(shù)逐步上升，但患者的認(rèn)知度很低，在我國(guó)只有15%的人知道自己患病。
糖尿病眼病種類多
糖尿病可引起多種并發(fā)癥，其中最要命的是糖尿病心、腦病變;最難受的是糖尿病周圍神經(jīng)病變;最困難的是糖尿病下肢病變;最費(fèi)錢的是糖尿病腎病;最隱私的是性功能障礙;最可怕的就是糖尿病眼病。糖尿病發(fā)病20年，幾乎所有患者都有眼部并發(fā)癥。
糖尿病眼部并發(fā)癥較多，比如結(jié)膜微血管瘤、干眼、角膜觸覺(jué)減退、虹膜紅變，新生血管性青光眼、虹膜睫狀體炎、白內(nèi)障、糖尿病視網(wǎng)膜病變、眼外肌麻痹、缺血性視神經(jīng)病變致視神經(jīng)萎縮、調(diào)節(jié)障礙、屈光不正等等。如果糖尿病患者感覺(jué)視力下降比較明顯，應(yīng)該查一查血糖，血糖升高可發(fā)生近視，血糖降低時(shí)形成相對(duì)的遠(yuǎn)視，這種短期內(nèi)屈光度的迅速變化可達(dá)3-4個(gè)屈光度也就是300-400度。
糖尿病眼部并發(fā)癥最為常見(jiàn)的是白內(nèi)障和眼底視網(wǎng)膜病變，都會(huì)引起失明，但其中白內(nèi)障是可以通過(guò)手術(shù)復(fù)明的。如果血糖控制不好，白內(nèi)障會(huì)發(fā)展很快，當(dāng)白內(nèi)障影響到工作及生活質(zhì)量時(shí)就可以手術(shù)治療了，沒(méi)必要等到看不見(jiàn)。許多百姓認(rèn)為“患有糖尿病不能手術(shù)，傷口會(huì)長(zhǎng)不上，而且白內(nèi)障得長(zhǎng)熟了才能做手術(shù)”，由于設(shè)備的發(fā)展及顯微技術(shù)的掌握，這些觀點(diǎn)早已過(guò)時(shí)。目前白內(nèi)障手術(shù)已經(jīng)非常成熟，手術(shù)時(shí)間很短，只要血糖或全身其他疾病控制住，都不是手術(shù)禁忌證。而糖尿病白內(nèi)障手術(shù)的目的一是復(fù)明，二是觀察眼底及進(jìn)一步治療眼底疾病——糖尿病視網(wǎng)膜病變。
糖尿病視網(wǎng)膜病變是最常見(jiàn)的視網(wǎng)膜血管病，是50歲以上人群主要致盲眼病之一。糖尿病患者中糖尿病視網(wǎng)膜病變的患病率達(dá)44%-51.3%。它與性別、年齡無(wú)直接關(guān)系，與糖尿病病程密切相關(guān)。醫(yī)院統(tǒng)計(jì)糖尿病病程10年以下糖尿病視網(wǎng)膜病變發(fā)生率約10%，》15年的為63%，30年的為90%。
糖尿病視網(wǎng)膜病變?cè)谠缙诳蔁o(wú)任何自覺(jué)癥狀，當(dāng)病變累及黃斑區(qū)后有不同程度的視力下降。眼科醫(yī)師可以通過(guò)眼底檢查、眼底熒光血管造影檢查等明確診斷及分期，根據(jù)不同時(shí)期給予相應(yīng)的治療。到一定程度激光仍是當(dāng)前首選治療，而手術(shù)則是拯救眼球挽救視力最后的稻草。最終黃斑水腫、新生血管性青光眼等可引起失明。當(dāng)然長(zhǎng)期的血糖以及高血壓、高血脂等高危因素的控制在糖尿病視網(wǎng)膜病變發(fā)生之前或早期可延緩其發(fā)生發(fā)展。
四種蔬菜對(duì)糖友眼睛好
糖尿病并發(fā)癥之一的眼病，很讓人頭疼，因此，糖友要及早護(hù)眼。下面我們就來(lái)介紹糖友可常吃的四種蔬菜：
1、紫薯
專家通過(guò)對(duì)紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯類及豆類等食物的研究，發(fā)現(xiàn)紫色食物都具有一個(gè)共同點(diǎn)，就是它們都含有一種叫做“花青素”的物質(zhì)?；ㄇ嗨鼐哂袠O強(qiáng)的抗氧化作用，能有效阻擊“自由基”。在自由基對(duì)組織器官的傷害中，最容易被傷害的首先是眼球，而紫色食品的抗自由基效力，當(dāng)屬最佳的天然“護(hù)目食品”。因此，經(jīng)常吃一些紫色食品，可以有效地維護(hù)眼睛健康，預(yù)防各種眼病的發(fā)生。
2、黃玉米
黃玉米含有豐富的葉黃素和玉米黃素，均具有很強(qiáng)的抗氧化性，能很好地保護(hù)眼睛。老年黃斑性病變是眼睛老化而造成的疾病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致視力缺損，甚至失明。葉黃素和玉米黃素能夠減少降低紫外線對(duì)眼睛的傷害，延緩眼睛的老化，有效預(yù)防老年黃斑性病變、白內(nèi)障等眼疾。
3、胡蘿卜
維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。維生素A包含有維持眼睛健康的最重要的物質(zhì)--抗氧化劑β-胡蘿卜素。胡蘿卜是攝入維生素A最好的選擇。除了胡蘿卜，卷心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物。身體缺少了維生素A，人會(huì)得夜盲癥。
