視力殺手大排行
在很多人的印象里，孩子是視力急速下降的高發人群，但加拿大研究發現，不光孩子成年人出現這種情況也很普遍，其原因復雜，影響因素也很多，以下10種是最主要的“視力殺手”。第1名：用電腦。我們的學習、工作、生活、娛樂，幾乎都離不開電腦。有的人在使用電腦工作時，眼睛注視時間太長，過于關注，眼睛眨
近視眼患者眼睛的微觀改變有哪些？
近視眼患者平時看眼睛時，可能會感覺眼睛凹進去了或是無神，但對眼球具體發生了什么變化卻不了解，其實除了直觀上的變化外，近視眼患者的眼球發生了如下微觀改變。1.眼球擴大雖然盡管近視眼患者的眼球大小存在明顯的個體差異，但總體來說較正常眼睛有明顯擴大，隨著近視度數的增加，眼球三個方向的直徑也相
六歲以下兒童最有效護眼方法
學齡前的孩子處于眼睛養護的一個關鍵期。雖然此時眼睛發育得比嬰兒期更“壯實”了，但畢竟還是非常“脆弱”的階段；況且，此時孩子寫寫畫畫明顯增多了，與電視、電腦等打交道的機會也多了，所以只有靠細心周到的媽媽由內到外的全面呵護，才能幫孩子把前進的道路一直照亮。周密的“養眼”行動，就從今天開始吧
如何為眼睛抗衰老提供最好的保障呢？
現代人眼睛面對的“誘惑”太多，于是近視、眼睛干澀、疲勞、充血等種種不適也常常找上門來。其實，這是眼睛想告訴大家，它們累了。但我們往往對此毫不知情，過度疲勞又缺乏養護，眼睛怎能不提前衰老呢？更值得注意的是，隨著年齡的增長，人們發生黃斑變性的幾率也會隨之遞增，這可是老年人失明的最主要原因之
電腦、手機亮度該調多少才不傷眼睛?
電腦已經成了許多上班族每天都要面對的工具。同樣的，眼病也是很多上班族最常見的疾病之一。很多人有干眼癥或近視加深。下面這些方法，可以幫助你在使用電腦手機的同時也呵護視力。亮度調節1.當在周邊環境都比較暗的時候（夜晚或雷雨天氣），盡量調節亮度暗一點，有時候亮度自動傳感器不會那么靈活適應周邊
炎炎夏日，疾病高發季節，提醒預防！
炎炎夏日，酷暑難當。眼部感染幾率也隨之增大。夏季應防的5種眼病1、眼部過敏夏季眼部過敏病例明顯增加。氣溫的上升以及污染的加重會導致人們（特別是兒童）更容易發生眼部過敏，引起眼部瘙癢、發紅和灼痛感。2、紅眼病夏季頭部更容易出汗，汗水流入眼睛會刺激眼角膜，導致眼睛發紅，不過通常紅眼癥狀會很快消失。但是亂
夏季眼睛有四怕，你知道嗎？
夏季是眼病高發季，眼病求診的患者尤其多。戶外運動、外出親子游、游泳、佩戴太陽鏡，這些看似最平常不過的事，都有可能讓你的眼睛受傷。夏季四怕1、眼外傷每年夏天，醫院都會收治不少眼外傷患者。如若眼球不慎被鈍傷，應立即用氯霉素眼藥水滴眼，而后用干凈紗布或手絹輕遮眼睛后送醫治療；若眼球被銳器刺入
孩子近視就申請坐教室前排，到底對不對？
有些家長在孩子有了近視后，擔心孩子看不清或者度數加深，都特意關照班主任老師，要把自己孩子的座位調到前排，好讓孩子的上課時看的清楚一點，不過這個科學嗎？長期把近視學生安排在前排，對眼睛非常不利。首先要明白，近視不斷發生，發展的根源是看近。看近有兩層含義，一方面是指近距離用眼，比如，看書，
寶寶弱視治療，勿錯過最佳時機
0-6歲是孩子眼睛發育時期。視力問題大致可以分為遠視、近視、散光、弱視、斜視，前三種都可以引起弱視。0-6歲也是孩子弱視最佳的治療期。6歲前是弱視的最佳治療時期我國3億多兒童中，大約有1200萬兒童（4%左右）存在弱視，1%的兒童存在斜視。前不久，上海某醫院曾對市區十幾所幼兒園近300
干眼癥就是眼睛缺水嗎？
干眼≠眼睛缺水干眼癥是一種常見的慢性眼表疾病，全球約有5%~34%的人群罹患此病，除了眼睛干澀，還可以表現為眼睛燒灼、異物感、視物疲勞、眼紅、刺痛、分泌物增多等。干眼的五種類型（1）水液缺乏型干眼水液性淚液生成不足和（或）質的異常而引起，如Sj?gren綜合征和許多全身性因素引起的干眼
食療護眼，保護眼睛的藥膳寶典
保護眼睛應該從多方面著手，而不應該僅僅局限于生活中的一些常規護眼，飲食習慣也尤為重要。因為眼睛需要眼淚的滋潤，而眼淚中含有多種營養物質，其中最重要的是維生素B2；視物的過程需要維生素A的參與；視神經的傳導又需要維生素B族的幫助；預防眼睛的老化需要健康的血管，維生素C和維生素E，消除眼部
認識眼部營養食物來源
1、蛋白質：視網膜上的桿狀細胞，主要為主暗視；錐狀細胞主要為主明視。桿狀細胞對微 弱光線之所以敏感，主要因為它包含有一種特殊的視素質—視紫紅質，它是由蛋白質和維生 素A合成的。缺乏它們，便會引起夜盲癥。蛋白質中的氨基酸構成了堅固的纖維組織，能夠更好的保護強韌鞏膜保護眼睛。因此，為了保護
近視眼是一種疾病嗎？
近視眼是一種疾病嗎？嚴格意義上來說，近視眼不屬于疾病范疇，近視眼是我們眼睛的一種生理狀態，由于長時間過度用眼、不良的用眼習慣等因素的影響，而使得眼球變形，導致近視！近視眼也是眼睛調節功能散失的結果，眼部肌肉僵化導致無法正常調節眼睛遠望的功能。近視形成的原因分為先天和后天兩種1、先天近視
預防青少年近視指南
近年學生近視眼發病率逐年升高，除了極少數是由于遺傳因素造成的外，大多數是后天造成的。學生課業負擔過重是一個原因，小學生每天背著個大書包，回到家要做一大堆作業，在燈光下被文山題海壓喘不過氣來，視力也越來越差，所以減輕學生課業負擔，讓孩子們多做戶外活動，是預防近視的一項重要措施。
有沒有弱視看看3D電影就知道？
這兩年的電影院里，放映的很多都是3D電影，不少看過3D電影的市民都有這樣的感受，兩三小時的電影看下來，不僅眼睛很累，而且還感覺頭暈眼花。眼睛弱視看不出3D效果我們所說的3D，其實是戴上特制的3D眼鏡后，兩眼看到的畫面有三維立體感。但要呈現出3D效果，要看我們兩眼能否互相配合。而且兩眼的
緩解眼睛疲勞的常用方法
在日常生活中，無論是孩子還是成人都面臨著眼睛過度疲勞的問題。孩子每天被學習壓得透不過氣，根本沒有時間停下來休息，而成年人為了生活，沒日沒夜的工作，長時間面對電腦，長時間玩手機游戲，這些都會導致我們的眼睛因過度疲勞而視力下降。 緩解眼睛疲勞的常用方法1.用水浸泡藥用小米草或母
緩解視疲勞，三個動作就搞定！
隨著互聯網時代的到來，各種電子設備應運而生，手機、電腦、iPad 基本都是放下這個拿起那個，忙得應接不暇，每天都被各種光源的刺激，眼睛酸脹干澀難受不堪，如何才能緩解視疲勞呢？動作一：遠方注視法眼睛看向10米外的綠樹或者草地保持25秒。手掌舉到稍微高于眼睛，距離眼睛30厘米遠，從上往下看
近視自療按摩方法
近視眼的出現讓我們的眼睛非常難受，眼睛特別容易疲勞，使得孩子學習效率下降，大人工作效率下降，腦袋特別容易累，導致記憶力下降。近視度數的加深還增加了眼睛患各種眼部疾病的可能。近視眼怎么恢復？起式：患者端坐凳子上，腳踏實地，手擱腿上，全身放松，兩眼微閉，自然唿吸，靜養三分鐘，然后操作下法。
青少年85%的近視發病率,你知道原因嗎？
在危害14歲以下兒童的9種眼疾中，近視排在首位。近視不僅有可能引發其他眼疾，還會影響孩子的心理健康，使孩子對外界事物興趣降低、生活范圍逐漸縮窄，嚴重時甚至影響到孩子的智力發育。如今，任意走進一所中小學校的一間教室，會發現班里一半以上的孩子鼻梁上都架著眼鏡。青少年兒童近視發病率的急速攀升
什么情況下眼睛最容易疲勞？
生活中是不是感覺我們的眼睛會很累？眼睛總是很疲勞、干澀、眼睛癢？這些都已成為現代都市人最常見的一些眼部不適，然而，如果我們不多加注意這些眼部的不適將帶來的是視力的下降，那么，人容易發生眼疲勞的因素有哪些呢？人容易發生眼疲勞的因素1、眼睛方面的因素：當人患有遠視、近視、散光等時，看遠看近
視覺訓練是近視防控中的一劑良藥
視覺訓練的意義一、認識我們的眼睛眼睛的構造和照相機是一樣的。我們眼睛里也有一個非常精細的器官—晶狀體，它如同照相機里的調焦器，每天做著無數次的精細調焦運動，來保證我們能夠隨時看清楚遠近不同距離物體。二、眼睛為什么會疲勞？晶狀體是我們眼睛的調焦器，而帶動晶狀體調焦運動的是肌肉，就像我們的
五個護眼常識你了解多少？
現在孩子們的視力問題一直影響著孩子的身心發展，孩子近視了也牽動著家長們的心，近視給孩子們學習和生活帶來了不少的麻煩。對于成年人來說，并不是說眼睛發育完全了就萬事大吉了，成年人如果不注意保護，同樣是會引起近視的。近視眼給我們的生活帶來了太多的麻煩。 如何保護我們的眼睛，我們必
眼睛健康檢查的重要性
我們一生中接受的信息有95%是由眼睛獲得的，眼睛不好就會影響我們的學習、工作與生活，因此眼睛的健康是很重要的。現在人們普遍對眼睛健康檢查沒有足夠的重視，有許多家長帶小孩看眼睛的時候發現有嚴重的弱視，但已經錯過了最佳的治療時機。還有的人眼睛有了病癥才到醫院檢查，結果發現已經到了晚期，這時
預防近視的六個必學狠招
目前，中國孩子的近視比率是個什么情況呢？據最新權威數據統計，我國小學生近視發病率為30%左右，中學在50%左右，而到大學達到70%以上的近視率，這個數據是多么的恐怖。近視往往是跟孩子的用眼習慣密切相關的，另外就是飲食結構。如何能夠有效的預防近視呢？1、看書、寫字時，眼睛與書本的距離保持
做好這5件事，眼睛明亮又健康！
長時間用手機、電腦和平板等電子產品后，眼睛容易疲勞、不舒服，嚴重的可能還會引發眼睛疾病。但很多人工作都離不開手機、電腦，每天“機不離手”的我們，如何有效保護眼睛呢？正確使用電子產品雖然大部分人的工作離不開電腦，但是我們還是盡量少用。特別是工作之余，比如如廁的時候或上床準備睡覺的時候，不