面對電腦愛眼護眼小常識
長時間與電腦接觸的朋友們，是不是經(jīng)常感覺眼睛很累，如果你按照以下的步驟檢查一下，那會改觀很多的。可以幫你緩解視疲勞，減輕眼睛的壓力。1、調(diào)整電腦熒幕調(diào)整熒幕的對比和明亮度可以幫助減少電腦所引起的眼睛問題，因為熒幕閃爍太快或太慢都將導(dǎo)致眼睛的不適。熒幕掃描頻率應(yīng)大于每秒60次，如果掃描頻率太慢將會造成
讓孩子從小養(yǎng)成十個遠離近視習(xí)慣
孩子是祖國的未來的希望，孩子是一個家庭的希望！隨著高科技的發(fā)展，隨著現(xiàn)在父母望子成龍的急切心情的不斷加深，孩子的視力問題已成為我們當(dāng)下最受關(guān)注的一個問題。究竟如何讓孩子能勞逸結(jié)合，能更好的學(xué)習(xí)同時也能擁有一雙明亮的眼睛呢？養(yǎng)成10個遠離近視的好習(xí)慣一、光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不
異物進入眼睛，不要用手揉
生活中有很多意外，有時候一不小心就有一些不明物體進入到你的眼睛里，你知道有異物到你的眼睛里是很難受的，那萬一有東西掉進你的眼睛里，你會怎么辦？對于不同的物體，處理的方法也不同，不要盲目的處理，以免弄巧成拙，更加加重了其眼睛的傷害。1.眼內(nèi)進入沙塵類異物時，不要用手揉這是因為沙子很硬，迷
三個錯誤用眼，眼睛傷不起
日常生活中，我們經(jīng)常會不自覺的在健康用眼方面產(chǎn)生一些誤區(qū)或者說是錯誤的做法，而且自己也還不覺得，往往就是這種情況讓我們導(dǎo)致近視或是近視度數(shù)越來越深，那么，生活中有哪些是錯誤的用眼或保健方式呢？錯誤一：眼睛干了滴眼藥水由于對著電腦時間太長，有些人就已經(jīng)習(xí)慣了每天攜帶一瓶眼藥水，覺得眼睛干了就滴一滴，幾
兒童初次配鏡的常見問題
什么時候該帶孩子去醫(yī)院驗光?一般每年都應(yīng)該給小朋友檢查視力，當(dāng)視力低于同齡兒童平均水平，就一定要散瞳驗光。小朋友視力下降時，有些會直接告訴家長，但很多也可能不會跟家長說，家長平時應(yīng)該多留心觀察。如果你發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常瞇著眼睛看東西，看電視坐得越來越近，喜歡斜著眼或者歪著頭看電視等情況，就應(yīng)
眼睛干澀滴眼藥水為何越滴越干？
入秋以來，天氣越來越干燥，眼睛也容易出現(xiàn)干澀現(xiàn)象。很多人認為是秋燥所致，自行去藥店買眼藥水“潤一潤”。引起眼睛干澀的原因有多種，依賴眼藥水緩解眼干澀并不能解決問題，長期使用眼藥水還可能使眼睛越滴越干。引起眼睛干澀的情況有多種，并不能簡單理解為秋季干燥所致，靠給眼睛補水就能解決。如果長期
用眼過度問題嚴(yán)重，保護視力可以多喝點什么？
信息時代，電腦手機的作用越來越大，視力問題已經(jīng)日益嚴(yán)重。除了平時養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，大家更可以選擇養(yǎng)生中藥花茶來保護視力。菊花茶是保護眼睛的好飲品。菊花茶可以消除眼睛浮腫和眼疲勞。有的時候因為睡前喝太多水或者比較累，第二天起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣。民間有一方法可以有效解除，用棉花蘸上菊花茶的茶汁，
如何有效的緩解眼睛疲勞？
現(xiàn)代生活不論是學(xué)生或是成人都面臨著視力的問題，而這些視力問題往往都是由于眼睛的過度疲勞而引起的，我們應(yīng)該如何更好的保護自己的眼睛，有什么方法可以緩解眼睛疲勞嗎？四條緩解眼睛疲勞的方法緩解眼睛疲勞方法一：每天眨眼300次。 20～40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快
適當(dāng)放松是最好的護眼方式
可能很多人已經(jīng)注意到了，現(xiàn)在我們的眼睛正在受到很大的侵害，由于電視、電腦等高科技產(chǎn)品的出現(xiàn)，輻射越來越侵害著我們的眼睛，而且我們的用眼負擔(dān)也越來越重。現(xiàn)在我們的眼睛也是越來越受傷。我們當(dāng)然也會在說如何進行眼睛的保護，多喝水，多吃有益于眼睛的食物，這些都對眼睛的健康有好處。如果我們能在平
你知道孩子為什么喜歡眨眼睛嗎？
很多家長提出，孩子老是喜歡眨眼是怎么回事？在兒童眼科門診，經(jīng)常會遇到因為頻繁眨眼而來看病的孩子，那么，通常引起孩子頻繁眨眼的原因有哪些呢？1、習(xí)慣性眨眼某些病因?qū)е骂l繁眨眼。通過治療，仍然保留眨眼頻繁的習(xí)慣。還有的孩子喜歡模仿其他人多眨眼，最后形成習(xí)慣性的頻繁眨眼。家長要對孩子加以引導(dǎo)
躺著玩手機導(dǎo)致多種眼睛問題
現(xiàn)代生活，手機幾乎成了必備品，人手一部不離手。不僅如此，手機的功能也越來越多，簡直就是一臺"微型電腦"。年輕人尤其喜歡手機不離手，用手機玩兒游戲、上網(wǎng)瀏覽新聞或讀電子書。特別是睡前，不玩會手機就難以入睡。躺著玩手機 ，易誘發(fā)青光眼躺著玩手機，身體是舒服了，但眼睛卻比坐著或站著時更累。
人眼為什么會長“多肉”？
翼狀胬肉，因為它的形狀很像昆蟲的翅膀，故得此名。翼狀胬肉是一種生長在瞼裂部球結(jié)膜與角膜上的贅生組織，簡單來說就是眼角多出了像“肉”一樣的增生物，平時人們也俗稱為“多肉”。正常人的眼睛，黑眼珠和白眼珠的分界非常清晰。但是，有的人白眼珠上卻長出一塊兒多余的肉贅，形狀類似于三角形，通常醫(yī)學(xué)上
孩子近視多因“光太強”！
近視已成為危害眼睛健康的“第一殺手”。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，現(xiàn)在近視眼的孩子上升比例也越來越高，中國小學(xué)生近視率已達近40%，高中生近視率近70%。走進校園，不戴眼鏡的學(xué)生屈指可數(shù)。許多孩子小小年紀(jì)，剛上二三年級，身高還不到一米三，就早早戴上了厚厚的眼鏡，本該天真快樂的童年，為何就被近視眼所
寒冷的冬季，如何為眼睛“保暖”?
氣溫低迷，不用別人提醒我們就知道給自己添加衣物，床上也換了厚厚的被子。在把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實實的時候，也別忘了給你的眼睛“保暖”喲。寒冷冬季，別讓你的眼睛患上這些病，寒冷天氣，小心青光眼找上你青光眼被稱為全球三大致盲眼病之一，如果治療不及時，絕大多數(shù)患者會面臨失明的危險。其中，眼壓升高、脾
補充眼睛營養(yǎng)，合理搭配飲食
中國青少年的近視率為全球第一，面對如此高的近視發(fā)生率，我們家長平時要怎么搭配食物，才能給孩子眼睛充足的營養(yǎng)呢？1、蛋白質(zhì)——蛋白質(zhì)是組成細胞的主要成分，眼睛也不例外，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質(zhì)來源：瘦肉、動物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等食物含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又是組
關(guān)于眼健康的傳言與真相
對于眼睛健康、近視、眼睛等問題，民間總有各種各樣的說法流傳。這些傳聞到底是真是假？1、昏暗燈光下閱讀對眼睛有害？對健康人而言，在昏暗光線下用眼（例如看書、看手機）不會有很大危害。但是，充足的照明可以使閱讀的視覺感受更好、更舒適，也能預(yù)防視疲勞。注：視疲勞是人們在持續(xù)用眼時產(chǎn)生的疲勞、眼
眼睛易疲勞？六種食物為您撐起保護傘！
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛，是每個人的追求。我們知道，眼睛的護理保健是非常重要的，那么哪些食物可以達到護眼的效果呢？1、紅蘿卜紅蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，這種胡蘿卜素攝入人體可轉(zhuǎn)變成維生素A，而維生素A可維護眼睛的健康，患夜盲癥、眼干燥癥的人，就是因為缺乏維生素A。2、薺菜辦公
日常用眼的五大困惑
眼睛是我們心靈的窗戶，眼睛是我們在這個精彩世界快樂生活的根本。眼睛的重要性，我們每一個人的心里都非常的清楚，而在生活當(dāng)中，流傳著各式各樣的護眼方法和用眼習(xí)慣。那么究竟這些方法是對是錯呢？下面我們?yōu)榇蠹抑v解日常用眼的五大困惑。疑問一：近距離看電視、昏暗燈光下閱讀都會損害眼睛？在光線不足的
智能手機成為孩子近視的主因
智能手機是如今我們生活中必不可少的工具，也是我們成年人工作和娛樂的工具，但智能手機如今也逐漸成為了孩子們的玩具，手機游戲的蓬勃發(fā)展，不僅僅是大人們自己玩得不亦樂乎，孩子們更是迷戀不已。這也導(dǎo)致了目前很多孩子因長時間的玩手機而逐漸視力下降，形成近視。 這一點是值得家長們重視起來的。孩子的眼睛正處于一個
特意眨眼有助緩解眼疲勞
緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，給眼睛“放假”。1、短假：用眨眼的方式對眼睛進行按摩。20—40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快速的電腦屏幕時，眨眼次數(shù)會減少到每分鐘4—5次，造成淚液分泌嚴(yán)重不足，就會出現(xiàn)眼睛干燥酸澀的癥狀。因此特意眨眼，對眼睛的保護非常有效。一般而言，每天
傷害眼睛十宗罪，睡前不洗臉也傷眼！
傷害眼睛的十宗罪1、游泳不戴護目鏡游泳或修理家具時，最好戴上護目鏡保護眼睛。否則臟水、快速飛動的細小物體都可能會傷到眼角膜。2、不定期檢查眼睛即使沒有近視或老花眼，也應(yīng)該養(yǎng)成定期看眼科的好習(xí)慣。尤其是高血壓及糖尿病患者，更應(yīng)經(jīng)常檢查眼睛。3、出門不戴太陽鏡過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜，甚至導(dǎo)致白內(nèi)
睡前玩手機十大危害，影響視力和智力
在睡覺前一個小時內(nèi)看電視、電腦、手機等，其信號會對大腦造成干擾，人造光線還會抑制褪黑素的分泌，使人難以入睡。睡前更不要看讓人情緒激動、恐怖、悲傷或抑郁的電視劇、視頻等，這些都對大腦有刺激作用，讓人難以入眠，降低睡眠質(zhì)量。下面，讓我們一起去文章中詳細了解睡覺前玩手機有那些危害。睡前玩手機對眼睛有什么危
揭秘學(xué)生近視戴鏡的五大謊言
隨著社會的發(fā)展，近視已經(jīng)升級為嚴(yán)重影響學(xué)生眼健康的“罪魁禍?zhǔn)住薄?jù)統(tǒng)計，小學(xué)生近視率達30%多，初中生近視率為50%多，高中生約達到70%，大學(xué)生近視患者則高達80%。學(xué)生近視了，很多家長因為不了解，容易被一些近視戴鏡的謊言所蒙蔽，以至于影響了孩子的眼睛健康。那么究竟學(xué)生近視戴鏡有哪些
視力模糊眼睛脹痛，多看手機后如何護眼？
如今許多人一有空就掏出手機翻看，導(dǎo)致視力模煳、眼睛脹痛，以下三招可以緩解。1、快速眨眼。緩慢深唿吸，吐氣時快速睜眼和閉眼，慢慢把氣吐干凈。2、瞅鼻尖，同時輔之以遠望。3、閉著的眼睛上用毛巾冷熱敷交替重復(fù)30秒。當(dāng)然，要想徹底遏制視力衰退，關(guān)鍵還在于節(jié)制玩手機的頻率。另外，眼睛近視主要還
八種生活習(xí)慣讓眼睛很受傷
對于常年面對電腦、手機的白領(lǐng)來說，用眼的程度可是比一般人要高的多，給眼睛帶來的負荷也大大增加。那么，生活中，有哪些不良的習(xí)慣會傷害眼睛?“多屏”時代，保護眼睛有何簡單實用的方法嗎?今日，我們一起來看看。向9大傷眼習(xí)慣說不1、經(jīng)常熬夜、睡眠不足如果經(jīng)常工作到深夜，早晨又要趕著去上班，那么