兩性健康
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遇到煩心事的時(shí)候難免會(huì)發(fā)脾氣,遇到特別難以面對(duì)的時(shí)候可能還會(huì)暴跳如雷,俗話說(shuō)氣大傷身,說(shuō)明愉快的心情可以使人精神奮發(fā),可是當(dāng)你生氣時(shí),不僅給別人印象不好,還對(duì)自身的健康十分的不利。 生氣導(dǎo)致的后果: 一、傷肝 生氣時(shí),人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì),作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),使血糖升高,脂肪
日常養(yǎng)生
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為什么有些人特別容易生病?有相關(guān)的病理學(xué)家有過(guò)研究,說(shuō)疾病不一定都是細(xì)菌、病毒這些原因引起的,而是我們身體內(nèi)的毒素。這些毒素被吸收吸收之后就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病、衰老等等。其實(shí)很多人都沒(méi)有關(guān)注過(guò)排毒,因?yàn)椴恢蓝舅厥鞘裁础:?jiǎn)單來(lái)說(shuō),口臭、便秘、脂肪肝、內(nèi)分泌失調(diào)、痘痘、毛孔堵塞、皮膚色斑等等,都是毒素
美食菜譜
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在現(xiàn)代人中,便秘可能已經(jīng)成為了一件司空見(jiàn)慣的事情了,這與人們不健康的生活習(xí)慣是有著很大的關(guān)系的,因?yàn)楝F(xiàn)代人有一個(gè)非常大的毛病就是不愛(ài)動(dòng),每天吃了睡睡了吃,可能連上廁所的時(shí)間都不愿意空出來(lái),天大地大,玩游戲看電視最大。除此之外,他們還有一個(gè)毛病,就是不愛(ài)喝水,所以就非常容易導(dǎo)致便秘的現(xiàn)象,久而久之就很
日常養(yǎng)生
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我們經(jīng)常說(shuō)要為身體排毒,若是體內(nèi)毒素堆積的話,很容易導(dǎo)致疾病,或者是易衰老,特別是對(duì)于女性。因此,很多女性都十分喜歡排毒養(yǎng)顏。食物排毒法①多喝水喝水是排毒最簡(jiǎn)便的方式之一,水分可以將我們體內(nèi)的代謝廢物排出去。所以一定要好多喝水多喝水,多喝水總是沒(méi)錯(cuò)的,一天八杯水就夠了。② 多吃排毒食物木耳、豬血、綠
日常養(yǎng)生
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很多人都有熬夜的習(xí)慣。但是熬夜久了毒素容易堆積在人體內(nèi),對(duì)身體的危害不言而喻。有時(shí)候熬夜是必須的,沒(méi)有哪一個(gè)現(xiàn)代人能做到從來(lái)不熬夜。那么,吃點(diǎn)什么能給身體排毒、減輕熬夜的傷害呢?1.海帶經(jīng)常熬夜,身體中的排毒器官在夜間不能正常工作排出毒素,而海帶中的褐藻膠有治療動(dòng)脈硬化,阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和
日常養(yǎng)生
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你一定聽(tīng)過(guò)發(fā)芽的馬鈴薯不可以吃,但你知道為什么嗎?除了馬鈴薯,還有許多食物同樣有食用禁忌,一旦不小心吃下肚,可能導(dǎo)致食物中毒;因此,民眾應(yīng)該好好認(rèn)識(shí)這些食材,才能避免誤食而受害!1.發(fā)芽的馬鈴薯馬鈴薯中含有一種有毒物質(zhì)「茄鹼(龍葵素、龍葵鹼)」,依部位而有不同比例含量,成熟的馬鈴薯毒素最少,不會(huì)引起
日常養(yǎng)生
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隨著生活越來(lái)越好,熬夜的人也隨之增多,我們都知道熬夜對(duì)身體健康有害,但是熬夜的人仍然不少。熬夜不但傷身,還會(huì)使皮膚變差,黑眼圈加重,然后慢慢地出現(xiàn)失眠、易怒、健忘、焦慮不安等精神癥狀。體內(nèi)的毒素越積累越多,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致各種疾病。熬夜一族如何排出體內(nèi)的毒素呢? 1、洋蔥洋蔥能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),加強(qiáng)消化能
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除了主食外,每日水果蔬菜已成為我們生活中不可缺少的食物。很多人挑選果蔬看中是否沾染化學(xué)成分,擔(dān)心吃了會(huì)中毒。但卻很少有人去關(guān)注果蔬會(huì)不會(huì)自帶毒素。有哪些常見(jiàn)的果蔬自帶毒素呢?1.紅薯紅薯皮雖然具有抗癌作用,但是,因?yàn)榧t薯是長(zhǎng)在土里,直接與土壤接觸,所以紅薯皮會(huì)自帶一些對(duì)身體有害的物質(zhì),像黑斑病菌。如
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風(fēng)干物燥,空氣中的粉塵、有害氣體與金屬微粒及廢氣中的毒性物質(zhì)較多,這些物質(zhì)通過(guò)呼吸侵入肺泡與支氣管,既損害肺臟,又可能潛入血液“株連”全身。資料圖毒素影響了什么?殘留在呼吸系統(tǒng),使得經(jīng)常感冒、咳嗽、氣管敏感、哮喘。殘留在胃腸道,使得有口氣,偶發(fā)便秘、惡心、嘔吐
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生活中的排毒方法有哪些 1、晨起喝水 晨起喝水的好處有很多,其中最重要的一點(diǎn)就是能幫助我們排便。專家認(rèn)為,宿便里的毒素含量是最高的,晨起之后喝一杯水可以滋潤(rùn)腸道,從而起到促進(jìn)排便的作用,宿便被排出體外的時(shí)候也可以幫助我們帶走堆積在腸道里的毒素,經(jīng)常出現(xiàn)便秘的朋友,更是要堅(jiān)持晨起喝水的好習(xí)慣。
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3種食物幫你清理腸胃 1、洋蔥 腸道中益生菌和致病菌共存,當(dāng)致病菌打敗益生菌時(shí),腸道菌群的平衡就被打破,可能導(dǎo)致便秘、腹瀉等多種問(wèn)題。為了給腸道內(nèi)的益生菌補(bǔ)充養(yǎng)分,刺激其增長(zhǎng),要多吃富含低聚糖的食物,洋蔥則是優(yōu)質(zhì)選擇之一。此外,吃洋蔥還可以預(yù)防癌癥、降低膽固醇、增強(qiáng)血管彈性。研究發(fā)現(xiàn),生吃洋蔥保
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眼圈發(fā)黑原因之一,就是某些肝病的表現(xiàn);眼睛經(jīng)常干澀、瘙癢怕光等問(wèn)題,說(shuō)明肝血不足會(huì)沒(méi)有足夠的肝陰去滋養(yǎng)眼睛所致。
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蘑菇、百合有很好的養(yǎng)肺滋陰功效,可以幫肺臟抗擊毒素,食用時(shí)加工時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),否則百合中的汁液會(huì)減少,防毒效果要大打折扣。
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排毒并不是一件容易的事情,許多女性因?yàn)樯眢w內(nèi)部毒素太多無(wú)法排出,從而出現(xiàn)面色暗黃、色斑、痘痘肌等惱人的情況。其實(shí),女人只要用熱毛巾搓一搓后背,便可以輕松排出身體內(nèi)部的毒素。長(zhǎng)期堅(jiān)持這樣做便可輕松的保護(hù)好自己身體的健康,不妨試一試用熱毛巾搓后背的方式吧!,
兩性健康
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女性小便后到底要不要擦?事實(shí)上排尿的過(guò)程,也是身體排出毒素的過(guò)程,通過(guò)排尿,能把毒素排出,用紙巾擦一下,也能夠避免尿不盡的發(fā)生。 女性小便后到底要不要擦? 事實(shí)上排尿的過(guò)程,也是身體排出毒素的過(guò)程,通過(guò)排尿,能把毒素排出,用紙巾擦一下,
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黃曲霉毒素,這個(gè)化學(xué)名詞對(duì)很多人來(lái)說(shuō)并不陌生。早在1993年,它就被世界衛(wèi)生組織癌癥研究機(jī)構(gòu)劃定為1類致癌物, 在自然界所有物質(zhì)中毒性名列第一。最讓人無(wú)奈的是,這種劇毒致癌物很可能就存在于我們的日常飲食中。它是怎么產(chǎn)生的?一般藏在哪?應(yīng)該如何遠(yuǎn)離? 《生命時(shí)報(bào)》特邀山東大學(xué)營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所教授藺
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女性小便后到底要不要擦?事實(shí)上排尿的過(guò)程,也是身體排出毒素的過(guò)程,通過(guò)排尿,能把毒素排出,用紙巾擦一下,也能夠避免尿不盡的發(fā)生。 女性小便后到底要不要擦?事實(shí)上排尿的過(guò)程,也是身體排出毒素的過(guò)程,通過(guò)排尿,能把毒素排出,用紙巾擦一下,也能夠
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肝臟是幫助人體代謝毒素排出體外的,然而隨著人們不良生活習(xí)慣的增多,如熬夜、酗酒、暴飲暴食等,使身體“毒素”的累積遠(yuǎn)超過(guò)肝臟解的“速度”,導(dǎo)致毒素慢慢“堆積”在肝臟,使肝臟功能受損,進(jìn)一步影響解毒能力,最終導(dǎo)致肝臟毒素越積越多! 肝臟是幫助人
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喝水看似是件平常的事,而要把水喝對(duì),卻又不那么簡(jiǎn)單。喝水的時(shí)候,在水里添加上一點(diǎn)東西,能排出體內(nèi)多年的毒素,長(zhǎng)期堅(jiān)持,能讓我們看上去年輕20歲不止! 我們每天都會(huì)喝水,人體中,水的含量約占65%,可以說(shuō)人就是水做的。中醫(yī)認(rèn)為水能補(bǔ)陰、養(yǎng)陰,
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黃曲霉毒素B1,被世界衛(wèi)生組織劃定為1類致癌物,其毒性是砒霜的68倍,是氰化鉀的10倍,對(duì)肝臟組織的破壞性極強(qiáng)。1毫克黃曲霉素,就是致癌劑量。如果一個(gè)體重70公斤的正常人,只需要攝入20毫克黃曲霉素就會(huì)死亡。如此可怕的這種劇毒致癌物就存在于我們的日常生活中,它到底存在于哪里?又該如何殺死它?希望今天
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人的腸道有8-10米長(zhǎng),并且千褶百皺,平均每隔3.5厘米就有一個(gè)彎折,人們即使每天都排泄,也總會(huì)有一些食物殘?jiān)鼫粼谀c道的褶皺內(nèi)。宿便堆積在腸道內(nèi)發(fā)酵、腐敗,并不斷產(chǎn)生各種毒素、毒氣,造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂,既而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂,還有可能引發(fā)各種病癥。可以毫不夸張地說(shuō),腸道問(wèn)題是
健康新聞
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日前,湖南長(zhǎng)沙出入境檢驗(yàn)檢疫局郵檢辦事處從入境EMS郵件中截獲A型肉毒素針劑一箱共60支,郵包來(lái)自韓國(guó),無(wú)特殊物品衛(wèi)生檢疫審批證明。湖南出入境檢驗(yàn)檢疫局通報(bào),此次截獲的入境郵包申報(bào)為“化妝品”,實(shí)則為品名“BOTULINUM TOXIN TYPEA”的
健身方法
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冬季減肥吃些大白菜那是正當(dāng)時(shí)噢!不知道怎么做?讓小編來(lái)教你,四款白菜減肥食譜,超級(jí)美味,營(yíng)養(yǎng)還助瘦!>>>葷素搭配的低熱量減肥食譜白菜減肥法減肥原理:白菜含有豐富的膳食纖維,可增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng),減少糞便在體內(nèi)的存留時(shí)間,加強(qiáng)消化吸收功能,能夠潤(rùn)腸通便,減少體內(nèi)堆積毒素。白菜中所含的果膠,可以幫助人體排
護(hù)眼知識(shí)
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普通的眼淚為眼睛做“掃除” 在人的眼眶外上方的骨窩里,有一個(gè)專門產(chǎn)生眼淚的組織叫淚腺,在沒(méi)有情緒參與的情況下,它也會(huì)產(chǎn)生淚水。不過(guò)這樣的流淚只是一種純粹的生理反應(yīng),它又分兩種情況,一種是隨著眨眼而產(chǎn)生的淚水,它的成分主要是鹽類與滅菌物質(zhì),能對(duì)眼睛起到一種清潔和潤(rùn)滑作用。 另一種是因?yàn)槭艿酵?/p>