可穿戴設備能測量皮膚“呼吸”
科技日報訊 （記者張佳欣）美國西北大學研究人員開發出首款能測量皮膚“呼吸”的可穿戴設備。通過分析皮膚釋放和吸收的氣體，該設備提供了一種評估皮膚健康狀況的全新方法，包括監測傷口、檢測皮膚感染、追蹤皮膚水分含量、量化有害化學物質暴露劑量等。該研究發表在9日《自然》雜志上。該設備僅長2厘米、寬1.5厘米，
鐘南山：從關注疾病的治療到預防 這是非常大的觀念轉變
“過去幾十年，我和我的同仁們一起為全民呼吸健康而努力。近期，我們很高興地看到慢阻肺病列入了國家基本公共衛生服務目錄?！敝袊こ淘涸菏跨娔仙?6日表示：“從關注疾病的治療到關注預防，早診早治，這是一個非常大的觀念的轉變。”2024青島呼吸產業大會暨第二十三屆呼吸周在青島舉行，匯聚超90位肺健康領域專
腹式呼吸的正確方法圖解，學會了坐著都能瘦肚子(附教學視頻)
腹式呼吸，也稱為深度腹式呼吸，是一種能夠幫助人們放松身心、緩解壓力和焦慮的呼吸方式。它的原理是通過調節呼吸節律和深度，使呼吸更加自然、平穩，從而達到身心放松的效果。以下是腹式呼吸的正確方法的詳細介紹，大家學會之后，用腹式呼吸法坐著都能瘦肚子哦。腹式呼吸的正確方法圖解1、準備姿勢腹式呼吸需要選擇一個安
今天你emo了嗎？ 跟心理專家一起找回好心情
文/羊城晚報記者 余燕紅 通訊員 王葳“今天你emo了嗎？”最近emo這個詞在網絡上很火，它是什么意思呢？據了解，“emo”是英文單詞emotion的縮寫，翻譯為情緒化，有網友說這是表示一個人默默地哭，也有很多網友用emo來表達“我抑郁了”“我頹廢了”等消極情感。面對突如其來的壞情緒時，如何才能減少
男性為何房事后易疲勞？ 男人性疲勞該怎么辦？
許多原本和諧的夫妻生活，幾年之后，卻陷入了“性疲勞”的困境，難以找回往日的歡愉。這里的原因很多，對愛人身體的熟悉、緊張的生活節奏、繁重的工作壓力和家庭的負擔都會使青春期那種旺盛的性渴望減弱。特別是不少男士在房事之后倒頭大睡，那么這究竟是什么原因呢？房事后男人易性疲勞該如何調整呢？下面一起來看看專家的
第一次性生活不美好，小心影響以后的性生活
女孩子在新婚之夜的頭幾次性生活都很重要，如果做得不好，就會影響到以后夫妻間的性生活和感情?？稍囍舜苏f些甜言蜜語，切忌過頭，初戀的感覺和感覺對女人來說是很有紀念意義的，希望能有美好的回憶。掌握基本的技能兩個人在婚前最好學點基本的性知識，這也是孕前知識，了解男女性器官的結構和生理特征，以免在新婚之夜鬧
3技巧提升房事幸福感,掌握你就是老手
房事需要技術，如果技術不夠，就很難使雙方都滿意。接下來，讓我們看看需要什么樣的幫助技巧吧。什么樣的技巧能提高房事的幸福感呢？1.呼吸控制現場時間。女性往往對房間內的呼吸控制較弱，不易進行調節。做家務時常常會覺得氣短，簡言之，女人會短促地呼吸，告訴男人自己快到高潮了。男士在經過一定的訓練后可以控制自己
性生活中如何提升幸福感？男女都需要掌握這些技巧
在傳統觀念中，男性似乎是性生活的主導者，各種節奏都要跟著男性走。其實，為了有更好的性生活，夫妻雙方都需要掌握一定的技巧。有哪些技巧可以提高性福？1、呼吸控制性生活時間在性生活中，女性對呼吸的控制力往往較弱，難以調節。做愛的時候經常覺得氣短。簡而言之，女人會用短促的呼吸告訴男人即將達到高潮。男人可以被
眼妝可能會傷眼，“口罩妝”最好不畫
今年肆虐全球的新冠肺炎疫情，讓以眼妝為重心的“口罩妝”迅速升溫，眼影盤、眼線筆、睫毛膏、美瞳等產品銷量也隨之大幅增加。眼妝雖迷人，但你知道眼睛的感受如何嗎？涂在眼部的化妝品，主要包括眼線、眼影、睫毛膏、粉底。拿眼線為例，眼線的種類包括眼線筆、眼線液、眼線粉和眼線膏，成分大致相同，包含氧化鈦、液體石蠟
指甲油致癌物質？符合規定的商品可安心用
近日，上海藥品監管局發布《2020年第1期化妝品監督抽檢質量公告》。其中名創優品一款可剝指甲油檢出三氯甲烷含量高達589.449微克/克，是國家標準限值的1400多倍。此次檢測后，名創優品申請復檢仍被判定為不合格產品。此消息一出，很多網友表示，三氯甲烷是致癌物，超標如此之多，以后指甲油不能再涂了，涂
指甲油致癌？ 符合規定的商品可安心用
指甲油致癌？ 符合標準的產品可放心用謠言熱搜近日，上海藥品監管局發布《2020年第1期化妝品監督抽檢質量公告》。其中名創優品一款可剝指甲油檢出三氯甲烷含量高達589.449微克/克，是國家標準限值的1400多倍。此次檢測后，名創優品申請復檢仍被判定為不合格產品。此消息一出，很多網友表示，三氯甲烷是致
心臟不好？打太極提一提精神面貌
美國亞利桑那大學的研究者發現，悲觀沮喪的心臟病人應當嘗試練習太極，這種身心鍛煉與情緒和生活質量的提高有關。發表在《歐洲心血管護理雜志》上的這項研究成果認為，這種身心鍛煉之所以能發揮改善心理健康的益處，是因為姿勢和呼吸之間產生了協同作用。良好的身體姿勢提高情緒，而順暢的呼吸能緩解壓力和焦慮。研究人員考
注意了！夫妻千萬不能這樣睡
壞習慣1.夫妻相對而臥會吸入對方呼出的廢氣，大腦缺少新鮮氧氣，容易造成失眠、多夢等。另外，夫妻間也不宜睡一個被窩，還是同床異被好。同睡一個被窩，兩個人挨得太近，同樣存在面對面睡覺的弊端，對健康不利。同床異被有三大好處：首先可以減少肩部受寒透風的機會；其次有利于各自的深呼吸和深睡眠，可以少吸入一些二
打嗝不止，喝杯蜂蜜水
打嗝是正常的生理現象，但是打嗝不止令人尷尬。近期，美國科普網站“事實現場”總結了多種治打嗝的妙招，讀者朋友不妨一試。1.捏著鼻子喝水。打嗝不止時不妨試試屏住呼吸，同時灌下一大杯水。大口咽下米飯等食物也有同樣的效果。2.喝蜂蜜水。蜂蜜具有刺激迷走神經的功能，從而起到止住打嗝的作用。3.吃一小勺辣椒醬。
呼吸系統出現問題時有哪些常用藥物
秋天一旦來臨的時候很多人的呼吸系統都會出現問題尤其是本身呼吸系統就不是很好的人更是很容易出現呼吸系統的疾病，所以到了秋季就是呼吸系統疾病高發的季節通常來說在這個季節呼吸內科都會比較忙那么呼吸系統有哪些常用藥物呢?秋天一到，很多的呼吸疾病開始大面積的出現在我們的周圍。呼吸系統因為受氣候影響比較大，所以
瑜伽初學者為什么要練好呼吸？練瑜伽的呼吸方式有哪些
對于瑜伽初學者來說，練習瑜伽首先要注意的是用瑜伽的方式進行呼吸，或許有些人覺得困惑了，呼吸不是很正常的一件事情嗎?怎么瑜伽的呼吸不一樣嗎?如果有練過瑜伽的小伙伴一定知道，在練習瑜伽的時候注意呼吸是十分重要的，而使用正確的呼吸方式，對于練好瑜伽有著事半功倍的效果。1、按摩內臟練好瑜伽中的呼吸，就是喚醒
雞蛋保鮮有訣竅：不沖洗、不橫放、不裸放
受訪專家：東南大學附屬中大醫院臨床營養科主管營養師 夏朋濱雞蛋也有保質期。東南大學附屬中大醫院臨床營養科主管營養師夏朋濱告訴生命時報記者，保存雞蛋有“四不要”。存前不要沖洗。有些人認為雞蛋外殼臟，需要清洗干凈后再存放，這是不正確的。雞蛋殼外面有一層“白霜”，既能防止細菌進入雞蛋內，又能保持蛋液的鮮嫩
做夢睡不好是因為“血虛”，教你如何養血，從根本解決身體病灶
增加血液，只要11點前睡覺即可一旦血液生成的能力恢復，之后增加血液的訣竅就非常簡單。晚上11點前睡覺。只是這樣而已。雖然簡單，卻非常重要。中醫基本的思考方法有「陰陽」的概念。認為整個宇宙中的所有物質都可以區分為「陰」與「陽」兩部分。陰代表靜止，陽則為活動之物。用比較容易理解的比喻，有太陽的白天為陽，
晚上跑步能減肥嗎？
對于上班族來說，如何安排跑步減肥的時間至關重要，一部分人因為早上趕著上班于是不得不把鍛煉時間放在晚上，那么，晚上跑步能減肥嗎?專業健身教練認為，跑步健身晚上比清晨好。但是，選擇在晚上跑步有很多事情是需要大家多加留意的。晚上跑步前要注意熱身運動，不僅能減輕損害，而且減脂效果更佳;不想外出或者因天氣原因
肺炎患者不可不知的5個飲食秘訣，需牢記
肺炎是由細菌或病毒引起的急性肺部發炎，其中近幾年討論度較大的要屬“肺炎鏈球菌”。肺炎鏈球菌對健康的威脅相當大，常于5歲以下幼童和老人間流行，平時躲在鼻腔呼吸道而無癥狀，但當免疫力下降時，就可能引發“侵襲性感染”，導致中耳炎、肺炎、腦膜炎、敗血癥等嚴重併
立秋后這個部位千萬要當心
立秋后空氣逐漸干燥，肺喜潤而惡燥，因此，此時最容易造成肺的損傷！ 中國中醫科學院廣安門中醫院呼吸科主任醫師邊永君天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲中國中醫科學院教授楊力資料圖（供圖/視覺中國）立秋后，哪個部位最脆弱？—&
注意：男人“那方面”退休的越早，壽命可能越短！
/>腎虛并不是一件丟人的事情，事實上，我們人體到了一定的年齡（女人過了35歲，男人過了40歲），腎氣都會開始由強到弱的衰減，腎氣不足了，腎虛在所難免。 而對于平時沒有注意養腎、護腎的年輕人來說，無休止的熬夜、長期久坐不動、飲食上的不節、
7個動作15分鐘減脂訓練！做完一套呼吸加快6小時
減脂訓練的方法有很多，廣為人知的就是有氧訓練，如跑步，游泳，跳繩之類，通過恒速的持續運動，來達到持續消耗身體的目的。而現在流行的hiit訓練，則是打破了傳統有氧訓練恒速運動的原理，采用間歇式訓練的方法，不斷把心率提升到燃脂心率，達到強化燃脂的目的。 hiit與傳統有氧的關系，就好比交流電與直流電一樣
睡前瑜伽課程 9個動作改善失眠與焦慮情緒
瑜伽是常見的一種訓練方式，受到很多女性朋友的喜歡，動作緩慢唯美，拉伸全身肌肉，促進血液循環。是最好的拉伸課程之一。越來越多的人群開始學習鍛煉瑜伽，早已經家喻戶曉了。 今天要給大家推薦的一組瑜伽動作是一組睡前瑜伽，可以很好的幫助身體進入深層的放松，有效預防失眠和情緒焦慮！目前快節奏的城市生活，你需要這
如何快速緩解房事后的疲勞
做到呼吸一致的一個簡單的方法是：你們一起弓身側臥，你在前，他在后，他從后面環抱住你，把手放在你胸上，可以感覺到你的呼吸。嘗試上述兩大妙計來讓夫妻“舊愛換新顏”的同時，你也可以使用一些小妙計，簡單，更加省力。 男人房事后性疲勞后如何調整呢？怎