內關穴按摩的好處 按摩內關穴的正確方法
日常養生

內關穴按摩的好處 按摩內關穴的正確方法

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1、寧心安神:內關穴是心包經的穴位,通過按摩可以平復心火,使人感到平靜和放松,有助于緩解焦慮、失眠等神經系統癥狀。2、調節心臟功能:按摩內關穴可以改善心肌供血,調節心律,對心慌、心悸、胸悶、胸痛等心臟病癥狀有良好的緩解作用。此外,它還能輔助治療心絞痛,糾正心律失常,如竇性心動過速等。3、促進消化功

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