健康新聞

第四屆五湖健康大會(huì)長沙啟幕 發(fā)布《健康管理藍(lán)皮書2019》

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中新網(wǎng)長沙4月14日電 (記者 徐志雄)第四屆中國慢病健康管理與大健康產(chǎn)業(yè)峰會(huì)(五湖健康大會(huì))13日在湖南長沙舉行。該大會(huì)是中國健康管理學(xué)及產(chǎn)業(yè)界頗具影響力的年度品牌盛會(huì),代表中國慢病健康管理領(lǐng)域的最高學(xué)術(shù)水準(zhǔn),中國國內(nèi)知名的健康管理學(xué)界及相關(guān)領(lǐng)域?qū)<医?500人參加本次會(huì)議。本屆大會(huì)以“聚焦慢病

精子的魅力所在 精子存活率低怎么辦
兩性健康

精子的魅力所在 精子存活率低怎么辦

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精子存活率低怎么辦,如果你爸爸了,你自然要有最健康、最豐富的可能的精子。各種各樣的事情,影響到健康和人類的精子。精子存活率低有簡單的方法可以幫助你的精子是最好的階段。精子健康、讓伙伴,是多種因素的組合。精子存活率低首先看看有哪些因素如下:數(shù)量計(jì)數(shù)。如果您的精液中含有超過3900萬個(gè)精子,你是最有可能

日常養(yǎng)生

喝牛奶是個(gè)技術(shù)活 喝不對會(huì)讓健康打折

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早餐喝一杯,開啟一整天的活力;睡前喝一杯,助自己香甜入夢。作為公認(rèn)的營養(yǎng)飲品,牛奶已成為很多人健康飲食的一部分。但是,如何正確喝牛奶,喝多少,什么時(shí)候喝最好?很多人也許就不清楚了。喝牛奶是個(gè)“技術(shù)活”,喝法不對可能會(huì)讓健康大打折扣,應(yīng)當(dāng)因人而異,適度適量。1.購買牛奶。優(yōu)質(zhì)牛奶顏色乳白,乳香清淡,口

春季吃香椿養(yǎng)生功效好  教你3種健康吃法
日常養(yǎng)生

春季吃香椿養(yǎng)生功效好 教你3種健康吃法

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香椿芽是長在樹上的蔬菜,能夠調(diào)理糖尿病,適合于關(guān)節(jié)炎以及糖尿病患者。春天是吃香椿牙,最佳的時(shí)間段,因?yàn)榇禾煨枰B(yǎng)身體陽氣,香椿具有生發(fā)陽氣的功效,同時(shí)也能夠溫暖脾胃以及腎臟。怎么才能夠健康安全的吃香椿?1、要選擇質(zhì)地嫩的香椿芽香椿發(fā)芽初期里面含有的硝酸鹽含量是非常低的,香椿芽不斷的增長,硝酸鹽的含量

看似簡單的散步也有講究!
日常養(yǎng)生

看似簡單的散步也有講究!

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眾所周知,散步是一種十分有利于身心健康的活動(dòng),相較于跑步等運(yùn)動(dòng)方式,散步更加簡單,適用人群也更為廣泛。不過散步看似簡單,但也需要避免一些不當(dāng)?shù)淖龇ǎ挥锌茖W(xué)地進(jìn)行散步,才能達(dá)到健身的目的。那么,散步時(shí)有哪些做法不利于身體健康?有哪些注意事項(xiàng)呢?2018年5月10日,在安徽省六安市,當(dāng)?shù)鼐用裨诤舆吷⒉?/p>

性愛有助夫妻間的生理健康
兩性健康

性愛有助夫妻間的生理健康

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性愛的美妙之處是不可描述的,這樣的性愛讓人們又興奮又期盼,其實(shí)對于身體還有另一層面的好處,就是有助于調(diào)節(jié)身體的順利健康,尤其是女性,適當(dāng)?shù)男詯蹪M足可以使得其減少患婦科病的幾率。專家們提出,性愛是人類最古老但又最快樂的運(yùn)動(dòng),它對我們生理健康產(chǎn)生的作用是巨大的.英國一項(xiàng)研究顯示,一周有兩次性高潮的人,死

春季養(yǎng)生吃什么好呢?常吃這四樣,養(yǎng)生又健康
四季養(yǎng)生

春季養(yǎng)生吃什么好呢?常吃這四樣,養(yǎng)生又健康

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俗話說“一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨”,春天是萬事萬物生長更新的季節(jié),也是我們?nèi)梭w各項(xiàng)新陳代謝、生理功能最為活躍的時(shí)期,也是我們進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)季。那么春季養(yǎng)生吃什么最好呢?春季常吃這4樣,養(yǎng)生又健康一、蜂蜜中醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,蜂蜜味甘,入人體脾胃二經(jīng),能補(bǔ)中益氣、潤腸通便。春天氣候

養(yǎng)生除了多走路、多喝水,還有5個(gè)秘訣你知道嗎?
日常養(yǎng)生

養(yǎng)生除了多走路、多喝水,還有5個(gè)秘訣你知道嗎?

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健康是革命的本錢,想要健康的身體,從日常的小事做起,如多走路、多喝水外,還要知道這5個(gè)養(yǎng)生秘訣!1. 睡不好是因?yàn)樾牟混o中醫(yī)認(rèn)為:良好的睡眠對身體健康非常重要,現(xiàn)代人有的很難入睡,有的噩夢連連,主要原因是——心不靜。為此,建議大家:睡覺之前首先要靜下心來,不要心猿意馬,可嘗試

剩菜剩飯倒掉太浪費(fèi)!這樣處理安全又健康,關(guān)鍵能積福!
日常養(yǎng)生

剩菜剩飯倒掉太浪費(fèi)!這樣處理安全又健康,關(guān)鍵能積福!

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過年期間,小編家每天都會(huì)剩好多的菜,倒了可惜,但剩飯剩菜到底能不能吃呢?或者如何保存、怎么吃才健康?雖然說剩菜放一夜,致癌物質(zhì)亞硝酸鹽會(huì)多。但其實(shí)早有專家辟謠:媒體報(bào)道“超標(biāo)”的隔夜菜中,亞硝酸鹽的含量是相當(dāng)?shù)偷模2颂幚淼卯?dāng)是可以吃的。剩菜怎么吃才健康?剩菜可分為兩大類:主

空氣炸鍋無油烹飪更健康?
日常養(yǎng)生

空氣炸鍋無油烹飪更健康?

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油炸食品是不少人難以拒絕的美味,其酥脆的口感令很多人欲罷不能,但油炸食品高油、高熱量的特點(diǎn)也使人望而卻步,于是一款聲稱“無油烹飪”“更健康”的烹飪神器——空氣炸鍋應(yīng)運(yùn)而生。那么,空氣炸鍋的工作原理是什么?空氣炸鍋真的可以做到無油烹飪,從而使食物更加健康嗎?2015年10月23日,在青島吃貨節(jié)上,用整

春季健康減肥食譜有哪些
日常養(yǎng)生

春季健康減肥食譜有哪些

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春季健康減肥食譜有哪些?春天來了,在春天想要減肥的朋友們可以試試菌類食物減肥吧,菌類食物非常的營養(yǎng)健康,而且吸收能力又特別強(qiáng),我們可以將菌類食物清洗下,然后搭配其他食物做成瘦身的美食,味道非常好,而且吸脂效果也是非常棒的,下面我們和養(yǎng)生在線小編一起來學(xué)習(xí)制作吧。一、數(shù)一數(shù)菌菇類的營養(yǎng)成分春季減肥 吃

經(jīng)常吃粗糧 你吃對了嗎?
日常養(yǎng)生

經(jīng)常吃粗糧 你吃對了嗎?

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在我們的日常生活中,有很多人都了解了粗糧的好處,知道了經(jīng)常吃粗糧,對人體的健康有益處。不過大家要知道,不要盲目跟風(fēng)吃粗糧,粗糧雖好,但不管是什么食物,都不是適合所有人吃的,粗糧也不例外。經(jīng)常吃粗糧,你吃對了嗎?這2類人吃粗糧反而不健康,最好了解一下。1.腸胃不好的人之所以有這么多人都開始吃粗糧,原因

兩個(gè)方式賴床,對身體有好處!
日常養(yǎng)生

兩個(gè)方式賴床,對身體有好處!

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你有沒有過這樣的時(shí)刻起床緩沖中10%-20%-30%-50%-90% 緩沖失敗,繼續(xù)睡覺特別是冬天的時(shí)候,向往溫暖的身體是拒絕和外界的冷空氣“交流”的,所以每當(dāng)早上醒來,我們都會(huì)賴在床上不起來,俗稱「我被床封印了」。很多人都覺得賴床是個(gè)不好的習(xí)慣,確實(shí),在賴床這件事情上,大多數(shù)人都賴得太過了,所以不

健康新聞

上海明年將初步實(shí)現(xiàn)居民人人擁有健康賬戶

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  中新網(wǎng)上海2月12日電 (記者 陳靜)上海14個(gè)部門12日聯(lián)合發(fā)布《關(guān)于加強(qiáng)本市社區(qū)健康服務(wù)促進(jìn)健康城市發(fā)展的意見》。根據(jù)該《意見》,到2020年,上海將初步實(shí)現(xiàn)居民人人擁有健康賬戶,并連接一個(gè)統(tǒng)一的智慧平臺(tái),家庭醫(yī)生簽約服務(wù)覆蓋每個(gè)家庭,民眾在社區(qū)可享適宜、綜合、連續(xù)的整合型健康服務(wù)。  據(jù)悉

水果真的能代替蔬菜食用嗎?
日常養(yǎng)生

水果真的能代替蔬菜食用嗎?

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每個(gè)人每天都要吃水果,這個(gè)是毋庸置疑的。但吃多少跟吃哪些水果,這還要根據(jù)當(dāng)天的情況或者是自己的一個(gè)飲食習(xí)慣來定。有的人就喜歡多吃水果,水果不僅各式各樣,可以自由選擇,口味還不差,能夠給機(jī)體健康提高多種營養(yǎng)成分來源,是很多人都喜歡食用的食材。話雖如此,可你知道嗎?從營養(yǎng)學(xué)方面來說,每天每人吃水果的量是

美容護(hù)膚

女性經(jīng)常掉頭發(fā) 5大方法能拯救你的顏值

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頭發(fā)是檢驗(yàn)女性顏值高低的一項(xiàng)重要因素,不管是長發(fā)還是短發(fā),不管是什么造型,發(fā)量過少永遠(yuǎn)是一大短板。不少女性朋友正受著掉頭發(fā)情況的困擾,簡直讓愛美女性的腦袋都要愁掉了。接下來我將介紹防止或者緩解掉頭發(fā)的五個(gè)方法,希望對廣大女性朋友有所幫助。女性經(jīng)常掉頭發(fā)有什么解決辦法嗎?1、有良好的生活習(xí)慣養(yǎng)成良好的

水果要吃得健康 請記住這7點(diǎn)雷區(qū)
日常養(yǎng)生

水果要吃得健康 請記住這7點(diǎn)雷區(qū)

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水果的營養(yǎng)價(jià)值在于豐富的維生素與膳食纖維,經(jīng)常食用新鮮的水果可以有效補(bǔ)充身體所需元素。然而,水果亦有食用禁忌,一旦觸碰,可能會(huì)引起嚴(yán)重的中毒問題,所以吃水果也講究方法,那么,您知道水果有哪些食用禁忌嗎?水果食用有禁忌1、水果忌不干凈不衛(wèi)生很多人去市場買水果的時(shí)候,習(xí)慣性的用衣袖擦擦水果后便直接入嘴,

健康新聞

智能健康篩查儀體檢不靠譜

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近日,有市民反映,在北京多個(gè)商場內(nèi)都出現(xiàn)了一種名為“智能健康篩查機(jī)器人”的健康檢測儀。該檢測儀號(hào)稱在“不抽血、不化驗(yàn)”的情況下,只需將“雙手覆蓋手掌傳感器上的電極片,面部正對攝像頭”,用兩分鐘的時(shí)間就能檢測70多種身體的健康指標(biāo)

新年到 這四件健康事值得你堅(jiān)持做一年
日常養(yǎng)生

新年到 這四件健康事值得你堅(jiān)持做一年

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新年到,現(xiàn)在開始做對這些健康事,堅(jiān)持一年會(huì)有意想不到的效果。食——吃好每一頓早餐中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品安全所副所長馬冠生:健康生活是從早餐開始的,希望大家新年天天吃好早餐!在我看來,吃好早餐才有精力和體力去工作和學(xué)習(xí)。這么多年,我都盡量保證早餐有谷類、肉蛋、奶、果蔬四樣。如果時(shí)間太緊張,早餐

健康減肥:飲食和跑步有機(jī)結(jié)合
日常養(yǎng)生

健康減肥:飲食和跑步有機(jī)結(jié)合

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現(xiàn)在人們的物質(zhì)生活越來越豐富了,這本來是一件值得高興的事情,但可惜人們的身體也越來越向“橫向”發(fā)展了,這嚴(yán)重影響了大家的外在形象,如果肥胖癥狀比較嚴(yán)重的話還可能影響健康,因此,減肥成了當(dāng)務(wù)之急,想要健康減肥,需要做到飲食和跑步的有機(jī)結(jié)合。有一些人在減肥的時(shí)候喜歡選擇減肥藥,其

校園餐與營養(yǎng)課有助于降低青少年肥胖率
日常養(yǎng)生

校園餐與營養(yǎng)課有助于降低青少年肥胖率

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【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道,美國研究人員對600名在校學(xué)生進(jìn)行了為期5年的跟蹤調(diào)查,并制定了各種干預(yù)措施,結(jié)果發(fā)現(xiàn):在飲食方案健康的學(xué)校,學(xué)生的身體質(zhì)量指數(shù)增大的可能性較小,并且為孩子提供健康校園餐和為家長提供營養(yǎng)課程有助于孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和降低肥胖率,并避免晚年患上疾病。這項(xiàng)研

日常養(yǎng)生

關(guān)注!2018年食品健康十大謠言

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2018年,食品健康行業(yè)事件眾多,各種謠言也隱藏其中“興風(fēng)作浪”。如人可以感染豬病毒,大蒜能驗(yàn)地溝油等。盡管這些謠言極具迷惑性,但出現(xiàn)后很快就得到了各方及時(shí)辟謠,將它們的危害扼殺在了襁褓中。食品大蒜可以檢驗(yàn)地溝油?謠言:6月,有人將大蒜放進(jìn)兩杯“食用油”中。其中一杯的大蒜發(fā)黑、發(fā)霉,于是得出結(jié)論,地

呵護(hù)胃部,要記住這些習(xí)慣和常吃這些食物
日常養(yǎng)生

呵護(hù)胃部,要記住這些習(xí)慣和常吃這些食物

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我們每天吃的食物,都要經(jīng)過胃部的消化吸收,胃部健康了,我們的身體才會(huì)更加健康。但是胃部其實(shí)是一個(gè)比較脆弱的器官,平時(shí)有點(diǎn)不注意,常吃一些刺激的食物,如辛辣食物、高熱量食物、油炸食物,或者是經(jīng)常抽煙喝酒等,都很容易傷害胃部,增加胃部的負(fù)擔(dān),繼而引發(fā)胃病。想要呵護(hù)胃部的健康,平常生活中,要記住這些習(xí)慣,

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