6款中醫(yī)食療方，對癥調(diào)理偏頭痛
現(xiàn)代社會很多人深受偏頭痛的折磨，也因為太過常見，大家都認為是小毛病，忍一忍就過去了。但其實，偏頭痛是一種神經(jīng)血管性疾病，若不經(jīng)規(guī)范治療，偏頭痛會反復(fù)發(fā)作，還可引其他嚴重的并發(fā)癥。江蘇省中醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任中醫(yī)師朱元在接受人民網(wǎng)采訪時介紹，中醫(yī)將偏頭痛歸為“頭風”范疇，通過辨證論治可以很好地改善偏頭痛
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每天走多少步合適？運動養(yǎng)生要“適度”
“大家現(xiàn)在喜歡通過走路鍛煉身體，我們建議走路也要有度，一般30分鐘到60分鐘、步數(shù)6000步至1萬步為宜。老年人的體能下降，30分鐘至40分鐘、4000步至6000步較為合適，還可以分兩段或者三段來走路，這樣對身體是有益的。”在國家中醫(yī)藥管理局召開的新聞發(fā)布會上，中國工程院院士、全國中醫(yī)運動醫(yī)學中心
紅杏林春季運動會：中醫(yī)風骨，極致為先
春色正酣日，戰(zhàn)意昂揚時，湖南紅杏林文化傳播有限公司春季運動會正式展開。運動會以“團結(jié)·拼搏·極致”為內(nèi)核，積極展示杏林人精誠團結(jié)、眾心成城的團隊氛圍和無懼艱險，力求極致的團隊價值觀。不負春光，不負人生，賽場上，他們留下的矯健身姿，為這個春天留下了一
春季如何養(yǎng)肝？中醫(yī)推薦這六種綠色春菜
春季，自然界陽氣開始升發(fā)，是養(yǎng)肝的好時節(jié)。中醫(yī)認為青色入肝，適量食用綠色食物能疏肝理氣、清熱解毒。哪些綠色食物適合春季食用，又該如何食用有效發(fā)揮其功效？為此，人民網(wǎng)采訪了江蘇省中醫(yī)院感染（肝病）科副主任、主任中醫(yī)師車軍勇。
十一代中醫(yī)于海燕：從醫(yī)世家的藥酒傳奇
在中醫(yī)的歷史長河中，于氏中醫(yī)世家宛如一顆璀璨的明珠，其起源可追溯至康熙年間，高祖便以精湛的醫(yī)術(shù)聞名鄉(xiāng)里，自此開啟了家族懸壺濟世的傳奇篇章。歷經(jīng)十一代的傳承，于氏中醫(yī)不斷發(fā)展壯大，家族人丁興旺，十個孩子中有八個成為了大夫，他們在不同的地區(qū)開設(shè)診所，如北京、大連、東京、沈陽、深圳等地，將中醫(yī)的火種播撒四
十一代中醫(yī)于海燕：傳承于氏中醫(yī)的仁心仁術(shù)
在中醫(yī)的浩瀚長河中，傳承與創(chuàng)新始終是推動其發(fā)展的雙輪。于氏中醫(yī)歷經(jīng)十一代的傳承與堅守，不僅將古老的中醫(yī)智慧延續(xù)至今，更在現(xiàn)代醫(yī)療實踐中煥發(fā)出新的生機。今天，讓我們一起走進于氏中醫(yī)的世界，聆聽于海燕大夫的故事，感受中醫(yī)的博大精深與溫暖人心的力量。于氏中醫(yī)傳承至今已十一代，承載著無數(shù)患者的希望與信任。于
白氏中醫(yī)第四代白維：傳承白氏針法，擴大傳統(tǒng)醫(yī)學的應(yīng)用場景
在中醫(yī)的數(shù)千年歷史中，家族傳承一直是醫(yī)脈延續(xù)的主軸，無數(shù)中醫(yī)世家歷經(jīng)數(shù)代努力，攻克了一個又一個醫(yī)學難題，為中華民族的醫(yī)藥事業(yè)發(fā)展，貢獻了力量。中華民族偉大復(fù)興背景下，很多來自中醫(yī)世家的青年才俊，繼承先輩的醫(yī)學經(jīng)驗的同時，也在不斷進步、創(chuàng)新，以應(yīng)對資本、人工智能等力量的沖擊，擁抱時代變化，擴大中醫(yī)藥的
灸法的作用
導(dǎo)讀灸法通過燃燒艾葉制成的艾條，以其產(chǎn)生的熱能深入刺激人體穴位，達到溫經(jīng)散寒的效果。這種溫熱刺激可以迅速滲透到肌膚深層，驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，有效緩解因寒濕引起的各種疼痛和不適。它還能幫助人們驅(qū)寒暖身，提升身體的抗寒能力，是冬季養(yǎng)生保健的佳選。...灸法，古稱“灸焫”，又稱艾灸，指以艾絨為主要材料，點燃后
龍棲谷●璞韻：中醫(yī)康養(yǎng)的新篇章，為健康開辟新天地
在當今社會，快節(jié)奏和高壓力的生活方式使健康問題成為普遍的困擾。環(huán)境污染、食品安全隱患和生活壓力等多種因素交織，導(dǎo)致越來越多的人在健康的管理上感到無力。他們渴望找到一種自然、安全且有效的解決方案。然而，市場上眾多健康產(chǎn)品的真假難辨，虛假宣傳泛濫，使消費者難以抉擇，也逐漸失去信心。云南龍棲谷大健康產(chǎn)業(yè)發(fā)
痰濕體質(zhì)可以運動祛濕嗎 痰濕體質(zhì)如何改善
痰濕體質(zhì)的人，新陳代謝能力下降，導(dǎo)致身體內(nèi)“痰”和“濕”積聚，形成在內(nèi)“垃圾堆積”，在外形體肥胖、出汗發(fā)黏、睡眠打鼾等狀況。對于改善痰濕體質(zhì)，除了飲食調(diào)養(yǎng)外，合理的運動同樣扮演著不可或缺的角色。 痰濕體質(zhì)可以運動祛濕嗎 對于痰濕體質(zhì)的人群是可以通過運動來進行調(diào)節(jié)的，具有一定的作用和效果，但是單純
補脾虛的食物有哪些 中醫(yī)上脾臟養(yǎng)生方法
脾虛是中醫(yī)常見的一種體質(zhì)狀況，主要表現(xiàn)為食欲不振、消化不良、體倦乏力等癥狀，通過合理的飲食調(diào)養(yǎng)，可以有效改善脾虛狀況，增強體質(zhì)。 補脾虛的食物有哪些 1.山藥：山藥具有補益氣、養(yǎng)陰、補脾的作用，通常可治療脾胃虛弱引起的食欲不振、體重減輕等情況。 2.白扁豆：白扁豆性溫味甘，歸脾、胃經(jīng)，具有健脾化
三伏天艾灸什么地方好一些 三伏天艾灸的注意事項
“冬病夏治三伏灸”。夏季自然界陽氣最旺，體質(zhì)虛寒、手腳冰涼的人進行三伏天灸，可以強壯自身陽氣，提高免疫力，從而使冬季易發(fā)生或加重的病癥減輕甚至消失。若不方便前往醫(yī)院，可在家自己進行艾灸，也能起到不錯的保健效果。 三伏天艾灸什么地方好一些 腹部：關(guān)元、氣海、命門、中脘是人體的長壽四穴，更是任督二脈
氣血不足百病生 4招教你調(diào)理好氣血！
“氣血不足百病生”是中醫(yī)理論中的一種觀點，意思是當人體內(nèi)的氣和血不足時，就會導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。如何判斷氣血足不足？又該如何調(diào)養(yǎng)？為此，人民網(wǎng)采訪了廣東省中醫(yī)院脾胃病科主任中醫(yī)師黃穗平。
中醫(yī)建議：女人貧血濕氣重 多喝這三碗湯
在中醫(yī)學理論中認為，濕氣是致病的六邪之一，這是由于，當濕氣過重時，可能會導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，毒素堆積過多不利于血液完成正常的循環(huán)代謝過程，進而導(dǎo)致氣血不足或出現(xiàn)貧血等癥狀。子宮的健康對女性尤其重要，當子宮受濕氣影響時，常會引起細菌滋生，進而引發(fā)婦科炎癥。中醫(yī)建議：女性貧血濕氣重，記住一句話，多喝3碗湯
中醫(yī)說孩子發(fā)燒就讓他燒，每次發(fā)燒都是一次成長(分情況)
現(xiàn)在大家發(fā)現(xiàn)自己或者孩子發(fā)燒了，第一反應(yīng)就是要吃藥，要降溫。但為什么中醫(yī)說孩子發(fā)燒就讓他燒？因為中醫(yī)認為，發(fā)燒是身體免疫力在生效的一種表現(xiàn)，一般低于38度5的發(fā)熱，患兒也沒有其他特別的不適癥狀，那么采取物理降溫即可。為什么中醫(yī)說孩子發(fā)燒就讓他燒中醫(yī)對于孩子發(fā)燒的觀點與西醫(yī)有所不同，其中一個重要的原因
防治呼吸道疾病 中醫(yī)教你這樣調(diào)理身體
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中醫(yī)減肥管用嗎？耳廓按摩減肥法讓你瘦不停
在我們國家的傳統(tǒng)中醫(yī)學上，其中就有一些減肥的方法，在這當中有刺激耳廓這樣的一種減肥法的，我們一起來看看吧。根據(jù)中醫(yī)理論，這種刺激耳廓減肥法能減少食欲達到減肥效果，幫助你快速減肥。下面我們就來介紹這種減少食欲，有很好減肥效果，能快速瘦身的中醫(yī)減肥的方法。根據(jù)中醫(yī)理論，人的耳廓上有不少穴位是與大腦控制食
緩解咳嗽，簡單實用的泡水配方請記下
近期，身邊很多人都在 " 咳咳咳 "。對于持續(xù)較長時間的咳嗽癥狀，患者可以根據(jù)咳嗽的類型，使用食療方法進行緩解。其中，泡水就成為日常生活中一個簡單實用的方法。下面，就請中醫(yī)專家為大家提供一些日常緩解咳嗽的泡水配方，供參考。
呼吸疾病高發(fā) 中醫(yī)專家教你冬季強身秘訣
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《中國中醫(yī)藥年鑒》40載 見證中醫(yī)藥事業(yè)由廢及興歷史
中新網(wǎng)上海11月11日電 (記者 陳靜)創(chuàng)刊于1983年的《中國中醫(yī)藥年鑒》(下稱《年鑒》)是國家中醫(yī)藥管理局主辦的反映中醫(yī)藥事業(yè)進展的綜合性、史料性工具書。首卷名為《中醫(yī)年鑒》，迄今已經(jīng)40年。上海中醫(yī)藥大學黨委書記、《中國中醫(yī)藥年鑒(學術(shù)卷)》副主任委員曹錫康11日對記者表示，《年鑒》自1983
中醫(yī)減肥方法有哪些？刮痧禁忌知多少？
刮痧減肥比一般的減肥方法要安全的多，這是真的，但并不代表著刮痧減肥就隨時隨地，人人都能進行的。刮痧減肥也有很多的禁忌和注意事項，只有徹底的了解了刮痧減肥才能擁有一個理想的減肥效果，那就讓我們一起來了解一下刮痧減肥禁忌和注意事項吧。什么情況不適合刮痧減肥：第一，飯后一個小時才可刮痧，太飽或肚子太餓、過
按摩減肥成潮流 中醫(yī)按摩減肥成效顯著
按摩不僅是一種不錯的養(yǎng)生手段，更是不錯的減肥方法，找準穴位通過刺激穴位以加速代謝幫助瘦身。但是需要提醒大家的是，僅僅是找到了自己的反應(yīng)點和反應(yīng)區(qū)還不夠，在按摩減肥期間還需要注意身體出現(xiàn)的一些反應(yīng)，只有了解才能讓減肥更有效！壓痛：它是一種酸、麻、脹、痛的感覺。有些人還會出現(xiàn)痛感沿經(jīng)絡(luò)傳遞的特點，而且病
中醫(yī)埋線減肥效果怎么樣？揭秘中醫(yī)埋線減肥的神秘面紗
埋線減肥真的有效嗎？1、能夠抑制患者亢進的食欲，從根本上控制熱量的攝入，從而避免脂肪的生成。2、能夠抑制患者腸胃消化吸收，使原本轉(zhuǎn)化成脂肪的能量直接被消耗掉，從而減少能量的攝入，達到減肥的效果。3、可以刺激患者遲鈍的自主神經(jīng)，使其功能活躍，增加能量消耗，促進體內(nèi)脂肪的分解。從減肥的原理和網(wǎng)友們的反應(yīng)
最有效的中醫(yī)減肥秘方有哪些？推薦5款減肥配方排毒降脂效果好
很多人認為減肥是一個繁瑣的過程，或是覺得一定會很累也一定要激烈運動或是完全絕食，這是錯誤的思想哦，減肥達人推薦中藥減肥秘密配方，簡單藥方幫您排毒清脂。中藥減肥配方材料：白天：黑棗5顆、玫瑰花一小搓、山楂5顆、荷葉粉二小撮、決明子5克、檸檬兩三片。晚上：酸奶400ml。做法：1、準備0.5公斤左的冷水
中醫(yī)如何減肥？按這饑點穴輕松減肥
一般人想減肥多半從飲食和運動著手，再者則求助藥物或門診治療。如何通過中醫(yī)療法達到窈窕瘦身目的，也是許多人好奇的話題。中醫(yī)減肥，一般是由飲食調(diào)養(yǎng)出好體質(zhì)，再搭配穴位按摩，使效果加倍。以下，小編告訴你一個穴位，按它會有神奇的效果哦!……按這穴位輕松減肥舉例來說，刺激"耳神門"、"饑點"兩個穴位，有助于調(diào)