晨起有些人會感覺,口腔里偶有異味,口中發苦,這究竟是怎樣一回事？
口苦是由濕熱引起的:
引起口苦的原因很多,如有消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;經常疲勞、睡眠不足、過度吸煙、酗酒的人;患有某些腫瘤的人等,均可出現口苦癥狀。
時常產生口苦主要是由于濕熱引起的,其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。肝膽濕熱口苦,可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。胃熱產生的口苦,部分人肝膽沒有炎癥,但由于飲食不合理,食用了過多的辛辣食品,也會引起口苦。同時,一些患慢性疾病的人也會有口苦的情況。
另一方面,很多腦力工作者,由于工作精神壓力大,再加上飲食不當、不規律、活動少等特點,其腸胃功能呆滯,進食的食物在胃腸停留時間過長,很容易產生濕熱,也會引起口苦。
專家建議:
對于壓力大的人,應該盡量使飲食規律、食物結構合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。
患有慢性疾病的人應在醫生的指導下,針對病因治療引起的口苦。
適當運動,從而促進消化功能的正常運轉,尤其是腦力工作者,運動要加強,而且要有規律性。進餐時,應盡量少考慮工作的事情。
經過一夜的休息，身體和心理都處于放松狀態，早晨是男性功能最旺盛的時期，在這個階段性生活對身心健康有益。早上做愛的好處是什么？1.取代了早上的跑步一次性生活相當于激烈的活動，經過研究發現，性生活半小時燃燒脂肪的效果相當于慢跑半小時，所以可以把床上的運動當作戶外的跑步。2.燃燒深層脂肪食物消化一夜后，早
有一部分年輕人喜歡在早晨進行性生活，經歷了一晚上休息之后再加上晨勃，性生活時精力更加的充沛，延長了性生活時間，提高了其自信心，讓一整天的精神更加飽滿，但是在早晨性生活時一定要禁忌很多事項。早晨性生活的禁忌有哪些？1、房事前后要多喝水男性長時間處于缺水狀態就不能維持性器官的正常形態，陰莖勃起或者充盈受
性專家介紹說，也許許多夫婦沒有早上做愛的習慣，但是當男人早上醒來時，他處于最佳狀態，而女人的身體在早上分泌的性激素最多，因此早上是做愛的最佳時間。實際上，除了這些能讓你有更好的性經驗的益處外，早晨的性生活還能帶來意想不到的益處。1.可以代替戶外晨練。也許你有早上跑步的習慣，因為你被灌輸了早上運動有益
編者按：冬季，大家都會選擇一些溫補的食物來抵御寒冷。對此，專家提醒，不要因為氣溫下降盲目進補，應根據實際情況，因人而異選擇清補、溫補、小補或大補。那么，冬季養生應該怎么吃才好呢？糧谷篇冬季喝熱粥是養生的一個好選擇，能助消化，利補血，還營養豐富。1.紅棗芝麻粥：紅棗芝麻粥由紅棗和芝麻一起熬制，在冬季不
有一部分夫妻喜歡在晚上性生活，將能夠給予一定的安全感，讓性生活變得更加的有質量。但也有一部分夫妻喜歡早晨性生活，因為身體經歷了一晚上的休息，性生活能夠得到滿足。那么，早晨性愛的好處有哪些？1、制造好心情在早晨進行性生活的男性，對情緒的控制力會更好，好心情會讓它們持續的時間更長，很少會出現煩躁、抑郁以
編者按：《黃帝內經》載：“腎臟為封藏之本，精之處也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生長發育與生殖的功能，與自然界冬季相應。冬季自然界陽氣內藏，天寒地凍，萬物閉藏，最利于人體陽氣與腎精的閉藏。同時冬季戶外寒冷，人們少動而多食，人體吸收功能強盛、合成代謝旺盛，可以很好地涵養陽氣、培補精氣，
編者按：《黃帝內經》載：“腎臟為封藏之本，精之處也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生長發育與生殖的功能，與自然界冬季相應。冬季自然界陽氣內藏，天寒地凍，萬物閉藏，最利于人體陽氣與腎精的閉藏。同時冬季戶外寒冷，人們少動而多食，人體吸收功能強盛、合成代謝旺盛，可以很好地涵養陽氣、培補精氣，
編者按：冬天是生機潛伏閉藏的季節，是一年的結束，亦是下一年的開始，所謂“春生，夏長，秋收，冬藏”，因此做好冬季養生對來年的健康至關重要。冬季養生要點看過來！冬季養生 早睡晚起中醫理論認為，人與自然是一個整體，人應該順應自然的四時變化，合理安排起居休息。北京安貞醫院主任醫師洪昭光指出，當太陽升起時，人
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
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血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些