秋季是一個慢性病多發的季節，隨著氣溫的轉涼，早晚的溫差日漸加大，血脂變稠、動脈硬化、血栓等心腦血管問題進入了多發期，隱藏在暗處的健康殺手隨時會來侵襲我們，體質虛弱者和有心腦血管方面問題的人應當積極做好突發性疾病的預防工作，避免突發性健康事故的發生！
據了解，我國心腦血管疾病死亡人數占到全國總死亡人數的80%，其中腦血栓的死亡率高居榜首，是名副其實的健康殺手，而秋季則是腦血栓的多發季節。由于突然從酷熱中過度到早晚涼快的秋季，加之早晚溫差過大，人體的血管遇冷收縮、遇熱膨脹導致生理機能一時難以適應，加大了腦血栓等心腦血管疾病的發生率，因此我們要積極的做好早期的預防工作，正所謂最好的進攻就是預防，而最好的預防是天然健康的飲食保健。
納豆是一種溶栓作用很強的食物，它是一種以大豆為主要原料加入納豆菌發酵的食品，具有很好的溶解血栓的神奇作用，是所有的天然食物中唯一有溶栓作用的食品。納豆之所以能有如此好的溶栓作用，主要就是其所含的特有成分納豆激酶(Nattokinase)，它是天然的血栓溶解酵素，經口服后在腸道吸收進入血液循環來直接作用于血栓，將其分解消除，并能阻止血液固塊的凝結，阻斷血栓的形成，防止其死灰復燃，效果更快、安全性更高。日本醫學博士須見洋行就做過一項試驗，他在用納豆激酶溶解血栓的試驗中發現，納豆激酶兩個小時就溶解了2cm血栓，而尿激酶溶解2cm血栓需要近兩天的時間，也就是說納豆激酶溶解血栓的速度是尿激酶的19倍之多。而且發現納豆激酶在體外的溶栓時間可長達8-12個小時。納豆激酶具有強烈的直接和間接的溶栓作用，有預防和治療以下癥狀：腦血栓、腦梗塞、心肌梗塞、血栓后遺癥、血栓靜脈炎、脈管炎、痛風等癥狀。
此外納豆還能使骨骼強壯，因為它含有其他食物所沒有的維生素K2。維生素K2是制造骨骼的關鍵，不能從日常中食物攝取，納豆是唯一含有豐富維生素K2的天然食物，食用納豆產品可促進骨骼生長、強壯骨骼、防止骨質疏松癥的發生。
納豆中含有的天冬氨酸、谷氨酸等則能增加腦不飽和脂肪酸含量，激活大腦能量，使腦部保持活力常態，防止腦退化和老年癡呆癥的發生。而納豆中含有的豐富的B族類維生素對血糖、血脂、血壓的調理都有很大的幫助：控制糖尿病的關鍵是控制體內血糖，而維生素B2能使血糖K值大幅度下降，100g納豆中含有0.5g維生素B2，對血糖的代謝起到重大的促進作用；納豆中豐富的卵磷脂能促使胰島素的分泌，從而使血糖值下降，達到降低血糖的作用。另外納豆中豐富的卵磷脂，能乳化脂肪和膽固醇，減少其在血液中堆積，可以降低血粘度、減少血液對血管壁的異常壓力，經常食用納豆會起到降低高血壓、高血脂的作用。納豆中大量存在的大豆菌則能平衡腸道菌群、調理腸胃。
所有這些作用都為我們打好秋季心腦血管健康防御戰打下了堅實的基礎，為健康構筑起一道堅固的防護線！只有做好積極主動的防御，才能把疾病拒之于門外。即將進入心腦血管疾病的多發之秋，廣大的高危病發人群一定不可掉以輕心，做好突發性血栓的防治工作刻不容緩！
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