失禁未必會得皮炎 記好這兩個護理妙招
全球約有2億人患有嚴重的尿失禁和大便失禁，失禁性皮炎是失禁最常見的并發癥，怎么判斷是否發生了失禁性皮炎？又該如何避免？關注失禁性皮炎，讓我們從源頭做起。失禁性皮炎，顧名思義就是因失禁引發的皮膚炎癥，主要表現為皮膚紅斑、皮膚破損，伴燒灼、瘙癢或刺痛感。嚴重時會導致局部皮膚潰爛，發生真菌感染。失禁性皮炎
美容護膚
餓一餓，好處多！不只減肥，還會更長壽
“千萬別讓自己餓著！”這是長輩們最愛說的一句話。對于挨餓，大部分人的第一反應是：對身體會不會不好呀？！餓，甚至是痛苦的代名詞。不少人，只在減肥的時候體驗過。但科學研究卻發現：對于不愁吃穿的現代人，餓一餓，不只是減肥，甚至是長壽的重要秘訣，對身體的好處不止一點點。每天只吃七八分飽2年后，他們身體更好了
減肥不能靠餓 運動階段飲食攻略請收好
都說減肥“三分靠動，七分靠吃”，減肥不能靠餓，饑餓時身體首先會利用血液中的糖原來供能，隨后便是肝糖原和肌糖原，就算是不吃飯，脂肪的消耗也很少。有時候大可不必過于苛刻自己，用正確的方法吃會讓你在運動的時候收獲更好的減肥效果。碳水化合物、脂肪、蛋白質三大供能營養“各司其職”一個不能少很多人一運動就會非常
“魔法攻擊”來襲！天一冷腿就疼咋回事
斷崖式降溫，南方的“魔法攻擊”濕冷來襲！不少人天氣一冷關節就疼，甚至自謔為“人體天氣預報”，這是怎么回事？這種又寒又濕的天氣與風濕病有關系嗎？廣東省中醫院風濕病科主任醫師黃閏月教授提醒，寒冷刺激會令關節炎、類風濕關節炎等的疼痛加重，此時要注意防寒保暖，規范治療，不可“貓冬”，適當運動。“老寒腿”為何
總感覺“壓力山大”？適當獨處或有幫助
經常獨處者“容易孤獨”的說法，在某種程度上可能是誤解。一項國際新研究顯示，適當獨處可有助緩解現代生活的壓力，讓一些人感覺更加自由。這項由英國雷丁大學、荷蘭蒂爾堡大學、英國杜倫大學合作的研究論文，日前發表在英國《自然》雜志的子刊《科學報告》上。該研究的最初目的是尋找是否存在一個“臨界點”，即每天獨處多
發起“保胃戰”，別把胃病“作”出來
暴飲暴食、不吃早餐、長期熬夜、抽煙酗酒……長此以往，胃病就被一步步“作”出來了！想保胃？想養胃？今天，廣州中醫藥大學第三附屬醫院消化內科趙靜醫生與大家一起聊聊養胃護胃的那些事。胃是人體重要的消化器官。胃可分泌分解食物的蛋白質和其他營養物質的胃酸，也能分泌保護胃粘膜不受胃酸腐蝕的粘液。如果這層“盾牌”
冷水洗 皮膚更耐寒！教你5個防凍傷妙招
凍瘡是長期暴露于寒冷環境中而引起的局限性紅斑炎癥性皮膚損傷，至春季轉暖后自愈，但轉年冬季易復發。天氣寒冷，身體末梢及暴露于外的皮膚，如手、足、鼻尖、耳廓、耳垂和面頰部等保護不足時，好發凍瘡。皮膚耐寒性差，加上寒冷的侵襲，使末梢的皮膚血管收縮或發生痙攣，導致局部血液循環障礙，使得氧和營養不足而發生組織
“曬眼皮”可治近視？真有這么神奇嗎？
孩子的視力問題是不少家長的煩心事，最近，網上掀起了一波“曬眼皮”熱潮，不少人現身說法，聲稱這樣做可以治療近視，甚至讓度數“清零”，曬眼皮真有這么神奇的功效嗎？一些網友發帖稱，只要堅持“曬眼皮”，短則一個多月，長則大半年，兩三百度的近視度數就能歸零。不少人還建議選擇早晨或傍晚時段，讓孩子戴上面罩，僅露
注意啦！又有人跳“科目三”進了醫院
又有一例因為跳“科目三”舞蹈而到骨科就診的病例。澎湃新聞（www.thepaper.cn)12月6日從浙江省人民醫院獲悉，一名25歲的姑娘跳“科目三”后腳踝關節疼痛，經診斷為踝關節外側韌帶損傷。據介紹，患者小劉（化名）就職于杭州一家互聯網公司，工作時久坐，運動較少。最近“科目三”很火，她也找來視頻學
減肥方法很多 但這些誤區千萬要警惕！
減肥，說難也簡單，說簡單也難。管住嘴、邁開腿的道理，人人都知道。但比做不到、管不好更糟糕的是急功近利減肥，跟著網上各種聽上去新穎其實換湯不換藥的“速瘦秘笈”日瘦5兩、月瘦10斤，換來一點兒都不意外的瘦后反彈+越減越胖，直至生生把自己塑造成喝冷水都長肉的易胖體質……今天要跟大家分享的，是近期發布于《中
光腿神器=現代刑具？穿不對真能落下病
京城“一鍵入冬”，光腿神器——肉色緊身褲或打底褲，滿足了愛美女孩要風度也要溫度的愿望。的確，光腿神器因其修身效果、保暖性等特點，成為年輕女孩冬季必備單品。彈性好的光腿神器在做一些需要伸展性和靈活性的運動時，還能提供更多的運動空間和舒適度。“告別冬季臃腫，寒冷不必怕”的廣告語，甚至讓一些追求修身效果的
不騙你！抖腿真的是個好習慣！
“男抖貧，女抖賤”，這句民間流傳的俗語將“抖腿”這個身體動作與社會地位關聯了起來，常被長輩們拿來訓誡孩子，勸他們改掉“愛抖腿”這個不文雅的習慣。那么，為什么人會在某些時刻忍不住踩“虛空踏板”呢？忍不住抖腿，可能是在情緒在搗亂其實，抖腿是一種典型的身體語言，當它出現時，往往意味著抖腿者正處于緊張、無聊
醫美直播間里的推銷話術，靠不靠譜？
近年來，醫美直播大行其道，不少醫美項目都在直播間上架、團購。據《法治日報》報道，一些醫美直播間充斥著各種容貌焦慮話術、疑似夸大虛假宣傳的內容等，不少消費者在直播間購買醫美項目后，反映出現了各類問題。在直播帶貨的市場風潮中，似乎“萬物皆可進直播間”，醫美項目在直播間上架也變得順理成章起來。醫美直播的一
專家提示：這些減肥誤區，千萬要警惕！
減肥，說難也簡單，說簡單也難。管住嘴、邁開腿的道理，人人都知道。但比做不到、管不好更糟糕的是急功近利減肥，跟著網上各種聽上去新穎其實換湯不換藥的“速瘦秘笈”日瘦5兩、月瘦10斤，換來一點兒都不意外的瘦后反彈+越減越胖，直至生生把自己塑造成喝冷水都長肉的易胖體質……今天要跟大家分享的，是近期發布于《中
置入支架不能“躺平”，科學運動是良藥
“放上支架后，不敢動了。”邢先生很愛運動，和朋友相約健身已經成為他生活中的一部分。今年年初，邢先生因冠心病進行支架手術，術后回家休養一段時間后，熱愛運動的他又重回健身房。結果發現，半小時下來，就已經心慌氣喘、體力不支了。邢先生認為這與放支架有關，情緒低落的他覺得要和運動說再見了。像邢先生一樣，很多冠
入冬后頸椎不適，醫生：注意做好頸部保暖
冬季是肩頸痛多發季節，在其他季節感覺不明顯的頸椎病癥狀，入冬后往往會顯現或加劇。尤其對低頭族來說，勞累加受涼更會加重頸椎不適。最近，會計小瓊被確診為頸椎病急性發作。“頸肩部的酸痛感太讓人難受了！有時手還會發麻。”工作原因，小瓊經常加班制作報表，工作之余最喜歡玩手機，在前不久的“雙十一”期間，更是手機
一直瘦不下來？有的時候胖真的不能怪自己
如今，“減肥”兩個字充斥在我們工作生活的每個角落：起床洗漱的時候，收到一條新聞推送“某某明星一個月暴瘦多少斤，重回顏值巔峰”；來到辦公室，聽說某某同事使用減肥網紅藥，瘦了很多呢；中午去食堂打飯，新來的年輕實習生說她不要吃米飯，怕長胖；下班回家路上刷個購物直播，各店鋪都是白瘦美的模特；晚上，電視節目告
冬天嘴唇干裂、起皮兒了？千萬別舔！
說起慢性唇炎、口角炎，大家估計都不陌生，誰這輩子沒個嘴唇干燥裂口、起皮兒、爛嘴角兒啊？尤其是北方秋冬季，氣候干燥，正是慢性唇炎泛濫的季節。特別是這兩天，北京大風降溫，隨之而來的是慢性唇炎、口角炎的患者增多，甚至“經常涂潤唇膏會不會有副作用”的討論也沖上了微博熱搜。專家提示，嘴唇干裂、起皮兒？千萬別舔
腰酸背痛時扭腰能緩解嗎？專家解答
近日，復旦大學附屬華東醫院疼痛科主任鄭擁軍接受表示，如今久坐已成為普遍現象。長時間坐著會令人體血流不暢、肌肉僵硬，腰酸背痛在所難免。此外，久坐對老年人群更不友善，它會引起肌肉萎縮，甚至引發靜脈血栓，嚴重時可致命。“開車其實是一個比較容易忽視的久坐行為。開車時，人的腰部長時間受力，這會對腰椎造成損害。
光腿神器酷似刑具？有人稱被勒出甲溝炎
隨著近期氣溫驟降，加絨打底襪，也就是大家所說的“光腿神器”再次走俏，電商平臺上不少店鋪的銷量都達到“10萬+”。但同時，也有不少網友吐槽，稱其堪比現代“刑具”，有人甚至被勒出甲溝炎。一邊是銷量不減，一邊又備受吐槽，“光腿神器”到底是如何做到的？11月15日，記者對話了消費者和銷售商家。網友吐槽：既勒