經常獨處者“容易孤獨”的說法，在某種程度上可能是誤解。一項國際新研究顯示，適當獨處可有助緩解現代生活的壓力，讓一些人感覺更加自由。
這項由英國雷丁大學、荷蘭蒂爾堡大學、英國杜倫大學合作的研究論文，日前發表在英國《自然》雜志的子刊《科學報告》上。該研究的最初目的是尋找是否存在一個“臨界點”，即每天獨處多長時間可能損害健康。但令研究人員驚訝的是沒有發現這種臨界點，該研究顯示，如果人們主動選擇獨處，可以不感到孤獨，并能緩解自身壓力。
這項研究選取178名年齡在35歲及以上人士，要求他們在3周內堅持寫日記，記錄每天獨處的時間、應對壓力的方法、生活滿意程度、生活自主性和孤獨程度。獨處的要求是不與他人面對面接觸，也不通過社交媒體或電子郵件等網絡聯系方式與他人交談。
研究結果發現，一天中獨處時間越長的人，認為自己受到壓力的程度越低，生活自由度越高；在研究期間獨處時間過長的人，其孤獨感更強，生活滿意度也隨之下降；但如果獨處是主動選擇而不是被迫，這些負面效應會減輕甚至消失。
研究人員說，這項研究表明獨處可以是一個健康、積極的選擇，有意識地利用主動獨處帶來的益處，可在緊張現代生活中起到平衡作用。
中新網長春11月11日電 (記者 郭佳)梅河口市自然人群隊列研究11日啟動，這標志著吉林首個自然人群隊列正式開始建設。該隊列致力于明確中國東北地區經濟轉型期(城鎮化)慢性疾病的特征，為制定東北地區慢性病預防和控制對策，開發新的干預和治療手段提供證據。 人群隊列研究是一種流行病學前瞻性研究方法，通
·BMI并不測量體脂，它也忽略了一些其他影響健康的因素，如年齡、性別和種族等，因此并不是所有BMI高的人都健康狀況不佳或死亡風險更高。·由于BMI是根據白人的測量數據開發的，有色人種“不太適合這些參數”。與白人相比，BMI指數較低的亞洲人患心臟病等疾病的風險更大，這可能是由于體脂百分比和分布的差異。
眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。可以使您在享受檸檬的美味的同時，讓您成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。檸檬醋：一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫
據5日發表在《自然》雜志上的一項研究，美國印第安納大學和克雷格·文特爾研究所領導的一個團隊從支原體細菌中創造了一種最簡單細胞，它只包含493個基因，是已知所有自由生命體中最小的基因組。這些細胞能夠進化和生長，增殖變多，且能重新恢復在縮小基因組時失去的遺傳適應性。這項研究將幫助人們更好地理解如何成功地
人類科技突飛猛進，人工智能、元宇宙、無人駕駛等新技術層出不窮……但讓人們看不見摸不著的小小病毒卻在全球掀起了前所未有的波瀾。從“陽過了沒”“陽康了嗎”的問候，到如今恢復正常生活，除了我們國家科學有效的疫情防控政策外，還有一點不容忽視——就是每個人強大的自愈能力，其根本就是人體的“自然力”。人體“自然
燈彩展演與觀賞，觀的是形態、色彩，賞的是文化、韻味。燈彩藝術的價值內涵，取決于對優秀傳統文化的挖掘深度十里秦淮燈火燦，樓臺亭榭繞河堤。元宵節的南京夫子廟熱鬧非凡，五光十色的燈彩鑲嵌在河畔，將秦淮河裝點得猶如華美的項鏈。岸上，人們穿行在燈的海洋中，或駐足賞燈，或合影留念，享受著閑適與歡樂。燈彩迎兔年，
立春時節，我國廣東、廣西以及云南南部、福建東南部等地往往已經入春；四川東南部、福建北部等地則在2月逐步入春；中東部大部分地區入春時間在3—4月；內蒙古東部、黑龍江以及青藏高原大部地區的春天要等到5—6月立春為二十四節氣之首。立，是“開始”之意；春，代表著溫暖、生長。立春通常在每年的2月3日至5日，今
只要躺著就能減肥，也許是每個胖人的夢想。四川省醫學科學院·四川省人民醫院健康管理中心運動健康管理師陳莞婧表示，合理的睡眠時間可以幫助減重，躺著的確也能變瘦。陳莞婧表示，我國居民超重肥胖的形勢嚴峻。超重肥胖也是心腦血管疾病、糖尿病和多種癌癥等慢性病的重要危險因素。“慢性睡眠不足可能導致肥胖。當每晚睡眠
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
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