南美白蝦洗凈
剝去外殼，后背劃開取出泥腸
處理干凈后加點料酒、白胡椒粉、鹽腌制片刻
雜蔬粒和菱角米放入鍋中焯水
水開后立馬撈出瀝干水分
起油鍋
倒入蝦仁炒至變色盛出
鍋中留底油，放入焯水后的雜蔬粒和菱角米翻炒
加入泡好的黑木耳繼續炒勻，加點鹽調味
再加入炒過的蝦仁
提前準備好芡汁：小碗里加入淀粉、清水、雞粉、蔥花拌勻
淋上芡汁炒勻
最后淋點香油
出鍋裝盤
因為我的蝦仁是冷凍白蝦剝的，所以加了點雞粉，如果是新鮮的蝦仁就不要加了
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些