芥蘭去皮,并將芥蘭,青紅椒,肉洗凈備用

肉切成肉絲,撒上點(diǎn)鹽抓勻,腌漬會

芥蘭,和青紅椒切好備用

鍋中入油放入生姜炒香后,倒入肉絲炒至變色

放入芥蘭辣椒翻炒

撒入鹽,雞精調(diào)味

最后撒點(diǎn)蔥花即可出鍋啦

開吃了

芥蘭炒肉絲成品圖




烹飪技巧
1、芥蘭要選嫩些,不然不好吃
2、肉絲用要提前抓下炒出來會比較嫩
芥蘭去皮,并將芥蘭,青紅椒,肉洗凈備用

肉切成肉絲,撒上點(diǎn)鹽抓勻,腌漬會

芥蘭,和青紅椒切好備用

鍋中入油放入生姜炒香后,倒入肉絲炒至變色

放入芥蘭辣椒翻炒

撒入鹽,雞精調(diào)味

最后撒點(diǎn)蔥花即可出鍋啦

開吃了





1、芥蘭要選嫩些,不然不好吃
2、肉絲用要提前抓下炒出來會比較嫩
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平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事,年輕時無須養(yǎng)生。其實(shí),養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些