雞邊腿洗凈，用竹簽在雞肉上扎孔，盡量的多以便進味
把雞腿放入塑料袋，加蔥、姜、洋蔥、白胡椒粉、料酒
加入叉燒醬
用手開始給雞肉按摩，使所有調料的滋味進入雞肉，然后密封保存入冰箱腌制48小時（中途再按摩幾次進味）
取出放入烤架（底下放烤盤，我墊了油紙，這樣好清理）
入烤箱，底火210度、上火180度?？?0-25分鐘
制作刷料：蜂蜜1大勺加入1小勺叉燒醬
加少量水調勻
15分鐘后翻面，刷少許蜜汁繼續烤
最后5分鐘時在正面刷適量蜜汁直至結束
雞腿一定要腌透才好吃。蜜汁不要開始就刷，這樣上色快，會導致表面合適了，內心不熟。
照燒雞腿飯的做法 - 家常照燒雞腿飯的做法非常簡單易學。如果照燒雞腿飯怎么做好吃,照燒雞腿飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文照燒雞腿飯的家常做法大全和照燒雞腿飯的視頻,用最短的時間讓你學會照燒雞腿飯的做法
脆皮蜜汁烤鴨的做法 - 家常脆皮蜜汁烤鴨的做法非常簡單易學。如果脆皮蜜汁烤鴨怎么做好吃,脆皮蜜汁烤鴨的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文脆皮蜜汁烤鴨的家常做法大全和脆皮蜜汁烤鴨的視頻,用最短的時間讓你學會脆皮蜜汁烤鴨的做法
空氣炸鍋烤雞翅的做法 - 家?？諝庹ㄥ伩倦u翅的做法非常簡單易學。如果空氣炸鍋烤雞翅怎么做好吃,空氣炸鍋烤雞翅的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文空氣炸鍋烤雞翅的家常做法大全和空氣炸鍋烤雞翅的視頻,用最短的時間讓你學會空氣炸鍋烤雞翅的做法
霸王超市 | 百香果照燒烤雞翅的做法 - 家常霸王超市 | 百香果照燒烤雞翅的做法非常簡單易學。如果霸王超市 | 百香果照燒烤雞翅怎么做好吃,霸王超市 | 百香果照燒烤雞翅的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文霸王超市 | 百香果照燒烤雞翅的家常做法大全和霸王超市 | 百香果照燒烤雞翅的視頻,用最短的時間讓你學會霸王超市 | 百香果照燒烤雞翅的做法
棒棒汁小黃魚的做法 - 家常棒棒汁小黃魚的做法非常簡單易學。如果棒棒汁小黃魚怎么做好吃,棒棒汁小黃魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文棒棒汁小黃魚的家常做法大全和棒棒汁小黃魚的視頻,用最短的時間讓你學會棒棒汁小黃魚的做法
奧爾良烤翅的做法 - 家常奧爾良烤翅的做法非常簡單易學。如果奧爾良烤翅怎么做好吃,奧爾良烤翅的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文奧爾良烤翅的家常做法大全和奧爾良烤翅的視頻,用最短的時間讓你學會奧爾良烤翅的做法
叉燒肉的做法 - 家常叉燒肉的做法非常簡單易學。如果叉燒肉怎么做好吃,叉燒肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文叉燒肉的家常做法大全和叉燒肉的視頻,用最短的時間讓你學會叉燒肉的做法
椒鹽排骨的做法 - 家常椒鹽排骨的做法非常簡單易學。如果椒鹽排骨怎么做好吃,椒鹽排骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文椒鹽排骨的家常做法大全和椒鹽排骨的視頻,用最短的時間讓你學會椒鹽排骨的做法
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
1.