毛豆子要現(xiàn)剝現(xiàn)燒，把毛豆子剝好后洗凈控水，茭白去殼洗凈，胡蘿卜去皮洗凈
備好蒜瓣，茭白和胡蘿卜切成滾刀塊
熱鍋倒入油，溫油下入蒜瓣爆出香味
把三樣食材全部倒入不斷的煸炒出香味后加鹽調(diào)味
再加入生抽炒勻
加入開水蓋上燜燒片刻
燒至水分收干，毛豆也酥了，再加入少許雞精調(diào)味后熄火出鍋
上桌
1.鮮嫩的毛豆加少許水燜燒片刻就熟了，所以烹飪的時間要依照毛豆的品質(zhì)而定的。
2.加入生抽會更入味鮮美，如果不喜歡加生抽就要增加鹽的用量，毛豆不容易入味，鹽要比平時炒菜多一點(diǎn)。
蠔油燒雙茄的做法 - 家常蠔油燒雙茄的做法非常簡單易學(xué)。如果蠔油燒雙茄怎么做好吃,蠔油燒雙茄的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蠔油燒雙茄的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會蠔油燒雙茄的做法
墨魚干燒雞的做法 - 家常墨魚干燒雞的做法非常簡單易學(xué)。如果墨魚干燒雞怎么做好吃,墨魚干燒雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文墨魚干燒雞的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會墨魚干燒雞的做法
馕包大盤雞的做法 - 家常馕包大盤雞的做法非常簡單易學(xué)。如果馕包大盤雞怎么做好吃,馕包大盤雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文馕包大盤雞的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會馕包大盤雞的做法
紅燒肉的做法 - 家常紅燒肉的做法非常簡單易學(xué)。如果紅燒肉怎么做好吃,紅燒肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文紅燒肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會紅燒肉的做法
啤酒燒鳳爪的做法 - 家常啤酒燒鳳爪的做法非常簡單易學(xué)。如果啤酒燒鳳爪怎么做好吃,啤酒燒鳳爪的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文啤酒燒鳳爪的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會啤酒燒鳳爪的做法
紅燒鱤魚的做法 - 家常紅燒鱤魚的做法非常簡單易學(xué)。如果紅燒鱤魚怎么做好吃,紅燒鱤魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文紅燒鱤魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會紅燒鱤魚的做法
紅燒肉（新手簡易版）的做法 - 家常紅燒肉（新手簡易版）的做法非常簡單易學(xué)。如果紅燒肉（新手簡易版）怎么做好吃,紅燒肉（新手簡易版）的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文紅燒肉（新手簡易版）的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會紅燒肉（新手簡易版）的做法
土豆燒雞腿的做法 - 家常土豆燒雞腿的做法非常簡單易學(xué)。如果土豆燒雞腿怎么做好吃,土豆燒雞腿的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文土豆燒雞腿的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會土豆燒雞腿的做法
新冠肺炎疫情仍然嚴(yán)峻，不出門、不聚會、不扎堆，宅在家的網(wǎng)友們紛紛表示憋“瘋”了。“宅在家”里運(yùn)動量有限，體重卻是“噌噌噌”地往上漲。如何既做到乖乖“趴窩”不添亂，又能保持苗條身材？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主治中醫(yī)師、中醫(yī)學(xué)博士劉佳為居家隔離人士帶來了瘦身妙招，通過調(diào)整飲食也能輕松瘦身。區(qū)分
堅(jiān)果、水果干、蝦皮、臘肉、干銀耳……如今的市場上，各種散裝干貨應(yīng)有盡有，它們價(jià)格相對低廉、品狀明眼可見、分量可以根據(jù)需求選購，因此深受消費(fèi)者青睞。但散裝干貨在給我們帶來優(yōu)惠和便利的同時，健康隱患也不少。可能傳染致病菌。散裝干貨往往露天放置，沒有任何遮蓋物，直接暴露于空氣中，衛(wèi)生防護(hù)措施很差，再加上顧
小龍蝦是一種季節(jié)性美味的食物，特別是在我們國家很多的時候，作為宵夜來吃的小龍蝦比較美味，但是肉也不多，我們在吃小龍蝦的時候，一般會喝啤酒，或者吃一些其他的配菜，但是小龍蝦這一種食物深受喜愛的同時，我們在使用也是有一些禁忌的，今天小編就來跟大家分享一下，說小龍蝦健康養(yǎng)生吃哪些不利于健康。具體的解答如下
對于經(jīng)常坐在辦公室里的上班族來說，每餐都不宜吃得過飽，不然一直坐著會導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腸胃問題。要是怕餓的朋友可以多準(zhǔn)備一些零食，餓的時候拿出來吃。下面給大家介紹幾種辦公室的必備零食，既能充饑，又能緩解精神疲勞。1、豆腐干豆腐干是一種高鈣的營養(yǎng)食物，富含蛋白質(zhì)、脂肪、和碳水化合物這些人體必需品。上班
血黏度升高是指血液太過黏稠，在血管中流不動。這不僅影響到局部器官的血液供應(yīng)，還容易導(dǎo)致血栓形成，誘發(fā)中風(fēng)、冠心病、心肌梗塞等疾病。想要預(yù)防血…… 血黏度升高是指血液太過黏稠，在血管中流不動。這不僅影響到局部器官的血液供應(yīng)，還容易導(dǎo)致血栓形成
1.