準備火龍果一個,
蝦頭備用,蝦仁用鹽、胡椒粉、料酒腌制,
黃瓜一根切小塊,
紅椒一個切小塊,
玉米粒一把水泡開,
火龍果一分二,內瓤切塊,殼備用,
起鍋熱油,將蝦頭熬出蝦油備用,
起鍋燒水,蝦仁淖水備用,
一勺蝦油,炒香蔥、姜片,倒入黃瓜,
在陸續倒入紅椒、蝦仁、玉米粒翻炒,
最后倒入火龍果,勾薄芡,雞精、鹽調味即可。
五彩繽紛火龍果成品圖



烹飪技巧
火龍果不易炒時間太長,會出水,影響口感和美觀!
準備火龍果一個,
蝦頭備用,蝦仁用鹽、胡椒粉、料酒腌制,
黃瓜一根切小塊,
紅椒一個切小塊,
玉米粒一把水泡開,
火龍果一分二,內瓤切塊,殼備用,
起鍋熱油,將蝦頭熬出蝦油備用,
起鍋燒水,蝦仁淖水備用,
一勺蝦油,炒香蔥、姜片,倒入黃瓜,
在陸續倒入紅椒、蝦仁、玉米粒翻炒,
最后倒入火龍果,勾薄芡,雞精、鹽調味即可。
火龍果不易炒時間太長,會出水,影響口感和美觀!
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