西藍花一個半掰開清理整潔，胡蘿卜切片，培根切條。
不粘鍋里加半鍋水煮開。
西藍花和紅蘿卜下鍋焯水，淋一點點玉米油，加一勺鹽，避免西藍花掉色。
撈起來控干水份。
不粘鍋清洗擦拭，倒進玉米油25ml，下2片生姜片進行爆香，隨后將培根條放進煸炒一會。
倒進焯好的西藍花和紅蘿卜片，一起煸炒。
淋一勺生抽醬油調料，炒勻后加一小碗冷水，煸炒一會，制成品口味更潤一些，帶料汁！最終放鹽一勺和味精一點點調料就可以！
起鍋，吃早飯嘍!
1、西藍花焯水得加玉米油，避免焯掉色。
2、味精能夠不用，看本人愛好。
爆炒萵苣絲的做法，爆炒萵苣絲怎么做請看爆炒萵苣絲的做法步驟圖：1、鍋燒熱倒入色拉油； 2、倒入青椒，翻炒均勻； 3、倒入切好的萵苣絲； 4、加入鹽，胡椒，味精和醬油，翻炒均勻即可出鍋...
五分鐘快手早餐菜-臘腸蒜苗的做法 - 家常五分鐘快手早餐菜-臘腸蒜苗的做法非常簡單易學。如果五分鐘快手早餐菜-臘腸蒜苗怎么做好吃,五分鐘快手早餐菜-臘腸蒜苗的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文五分鐘快手早餐菜-臘腸蒜苗的家常做法大全,用最短的時間讓你學會五分鐘快手早餐菜-臘腸蒜苗的做法
香辣海蝦的做法 - 家常香辣海蝦的做法非常簡單易學。如果香辣海蝦怎么做好吃,香辣海蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文香辣海蝦的家常做法大全,用最短的時間讓你學會香辣海蝦的做法
超下飯的家常版辣椒炒肉的做法 - 家常超下飯的家常版辣椒炒肉的做法非常簡單易學。如果超下飯的家常版辣椒炒肉怎么做好吃,超下飯的家常版辣椒炒肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文超下飯的家常版辣椒炒肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會超下飯的家常版辣椒炒肉的做法
清炒空心菜的做法 - 家常清炒空心菜的做法非常簡單易學。如果清炒空心菜怎么做好吃,清炒空心菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文清炒空心菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會清炒空心菜的做法
三十而已里的那道番茄炒蛋的做法，三十而已里的那道番茄炒蛋怎么做請看三十而已里的那道番茄炒蛋的做法步驟圖：1、雞蛋炒熟備用 2、番茄炒至出汁 3、加入雞蛋翻炒均勻 4、加入米醋白砂糖，翻炒均勻 5、加入香菜拌勻即可 ...
青菜炒年糕的做法 - 家常青菜炒年糕的做法非常簡單易學。如果青菜炒年糕怎么做好吃,青菜炒年糕的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文青菜炒年糕的家常做法大全,用最短的時間讓你學會青菜炒年糕的做法
辣白菜炒年糕的做法 - 家常辣白菜炒年糕的做法非常簡單易學。如果辣白菜炒年糕怎么做好吃,辣白菜炒年糕的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文辣白菜炒年糕的家常做法大全,用最短的時間讓你學會辣白菜炒年糕的做法
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
1.