魚殺好洗凈瀝水，準備辣椒蒜頭姜片
油鍋燒熱，放鹽和姜片熬開，放入魚煎至兩面金黃。我今天煮的急，魚未瀝水，大家要注意。
放老抽
白酒
鹽，辣椒，蒜頭，二碗水
大火煮開再煮10分鐘翻面，轉中火繼續煮
煮至只剩一點湯汁，撒蔥花出鍋。
魚盡量瀝干表面水份，不容易破皮。\n煎到位自然好鏟不粘皮。\n做魚火不易太小，翻面時間不能太晚，魚肉開始熟再翻身易碎。
酸菜魚（懶人版）的做法，酸菜魚（懶人版）怎么做請看酸菜魚（懶人版）的做法步驟圖：1、黑魚去鱗去內臟，洗凈瀝干水份 2、將酸菜魚佐料包里的腌魚料倒入，加入適量料酒，將魚腌制15分鐘 3、油鍋下生姜，爆香...
紅糖涼糕的做法 - 家常紅糖涼糕的做法非常簡單易學。如果紅糖涼糕怎么做好吃,紅糖涼糕的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文紅糖涼糕的家常做法大全,用最短的時間讓你學會紅糖涼糕的做法
濃香燒雞爪的做法 - 家常濃香燒雞爪的做法非常簡單易學。如果濃香燒雞爪怎么做好吃,濃香燒雞爪的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文濃香燒雞爪的家常做法大全,用最短的時間讓你學會濃香燒雞爪的做法
教你做西餐盤里的配菜的做法 - 家常教你做西餐盤里的配菜的做法非常簡單易學。如果教你做西餐盤里的配菜怎么做好吃,教你做西餐盤里的配菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文教你做西餐盤里的配菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會教你做西餐盤里的配菜的做法
羊肉燉包菜的做法 - 家常羊肉燉包菜的做法非常簡單易學。如果羊肉燉包菜怎么做好吃,羊肉燉包菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文羊肉燉包菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會羊肉燉包菜的做法
鮮香鹵雞胗的做法，鮮香鹵雞胗怎么做請看鮮香鹵雞胗的做法步驟圖：1、雞胗洗凈 2、八角 香葉 姜 雞胗 放入電壓力煲內膽 3、加入醬油 料酒 老抽 蔥 冰糖 4、加水沒過雞胗 5、煲2...
紫菜南瓜湯的做法，紫菜南瓜湯怎么做請看紫菜南瓜湯的做法步驟圖：1、南瓜去皮去瓤后洗干凈，切成片，薄片不要太厚，煮起來更容易熟透。 2、紫菜最好選用免洗的，直接用清水浸泡即可， 處理起...
冷吃牛肉的做法，冷吃牛肉怎么做請看冷吃牛肉的做法步驟圖：1、牛肉冷水下鍋，放入姜片、蔥段、料酒，大火燒開撈出浮沫 2、加入2勺鹽、4勺生抽、2粒八角、幾片香葉、一小塊桂皮、3粒...
人民網北京12月22日電 （記者孫紅麗）糖給人帶來幸福感，但是過量攝取會導致肥胖，甚至是疾病（如糖尿病等）。高甜度低熱量的甜味劑既能減少蔗糖添加，同時又能保持食品甜味的特性，因此，眾多品牌飲料外包裝顯著位置標有“0糖0脂肪”、“0蔗糖”、“無糖”等字樣。那么，“0糖”真的無糖嗎？喝“0糖”飲料能減肥
食材對腸道菌群起著尤為重要的功效，不一樣的食材對腸胃的功效也不一樣，因而食材能一定水平危害腸道菌群，僅有把腸胃“接待”好啦，才可以不會受到消化不好、嚴重便秘、拉肚子等消化道疾病的困惑。下邊大家討論一下腸胃最愛的3種食材。1.膳食纖維要想有一個身心健康的腸胃，最先得讓腸胃腸道益生菌群提升。益生菌粉喜愛
2020年07月01日健康簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、國家衛健委：標準發熱門診基本建設和管理方法具備解決重大疫情的工作能力2、兩部門協同下達招聘通知吸收大量高校畢業生從醫3、國家衛健委：6月29日新增確診病例19例在其中當地病例8例4、北京進一步嚴苛集中化觀察點管理5、國家教育部：果斷避免因肺炎疫情危害導致新的輟學6、消毒產品較為試驗：殺菌時效性有差別某些商品因涉嫌虛假廣
嶺南地處亞熱帶，氣候溫濕，盛產水果，讓老廣們在日常多了一重口福。而水果入菜，更是老廣無限想象力包含美食智慧的體現。橄欖、荔枝、樹菠蘿等都是水果宴上真正的主角。做湯、涼拌或小炒，熱帶水果中散發的清甜香濃味道，令菜肴別有風味，鮮艷的顏色則讓它們成為平民餐桌上的顏值擔當，伴我們度過一個清爽的夏日。水果入菜
人們每天都離不開電視與電腦，而電視電腦都需要眼睛高度集中，時間一長，不少人就出現了不同程度的眼疲勞癥狀，尤其是整天與電腦打交道的白領人群中，90%以上都有不同程度的眼疲勞癥狀。因為使用電腦的最大缺點是視線必須集中在固定距離且范圍狹小的屏幕上，眼睛得不停地注視文字、符號或圖像這些“發
1.