鑒于周末冰箱僅剩一些食材，盡量都用掉。前期準(zhǔn)備將食材清洗干凈，切成所需的片，塊等。土豆去皮切片泡水；青椒洗凈去心切段泡水；菜花洗凈處理成小瓣留用；豆角去絲掰成小段；蝦洗凈去線開(kāi)背；排骨洗凈切段；剩下輔料準(zhǔn)備好…
排骨焯水，變色后撈出控水留用
排骨過(guò)油，變色撈出，控油留用
蝦過(guò)油，變色撈出，控油留用
將剩下的蔬菜，土豆，菜花，豆角過(guò)油炸，控油撈出留用
剩下的油燒熱，倒入豆瓣醬，蔥姜和青椒還有干辣椒和大料翻炒
倒入排骨翻炒，加入一勺料酒2勺生抽，6勺白砂糖，倒入大蝦翻炒，再加入100毫升米酒
再加入剩下的菜花土豆等翻炒，加入100毫升水，蓋上鍋蓋燜一會(huì)，大火收汁翻炒即可
^土豆切片清水浸泡，去淀粉，否則容易粘鍋；^油炸食材不可時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，塑形有口感即可；^放些米酒，去膩，又爽口提味；^炒小火豆瓣等，防止焦，加白砂糖，香中帶辣；
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涼拌土豆絲的做法 - 家常涼拌土豆絲的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果涼拌土豆絲怎么做好吃,涼拌土豆絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌土豆絲的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)涼拌土豆絲的做法
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火山土豆泥的做法，火山土豆泥怎么做請(qǐng)看火山土豆泥的做法步驟圖：1、食材準(zhǔn)備: 鴨肉切沫，姜/蒜/切成沫，紅辣椒切成粒； 2、 土豆不去皮放水中煮熟，筷子能輕松...
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北京冬奧會(huì)上，冬奧健兒的颯爽風(fēng)姿給大家留下了深刻印象。“你們是冰壺男模隊(duì)吧”“滑雪服下的身材”等話(huà)題登上微博熱搜，運(yùn)動(dòng)員的健美體型和精神面貌讓很多人心生向往。但臨床醫(yī)生提醒我們，好身材是日積月累、循序漸進(jìn)獲得的，沒(méi)有速成一說(shuō)，突擊健身更是不可取。今天我們來(lái)說(shuō)說(shuō)突擊健身會(huì)對(duì)身體造成哪些傷害，如何把握運(yùn)
日前，國(guó)際頂級(jí)醫(yī)學(xué)期刊《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·內(nèi)科學(xué)》（影響因子20.786）刊登了來(lái)自成都中醫(yī)藥大學(xué)教授梁繁榮團(tuán)隊(duì)的題為《針刺作為輔助療法治療慢性穩(wěn)定性心絞痛：一項(xiàng)隨機(jī)臨床試驗(yàn)》的原創(chuàng)論著。該文通過(guò)404例隨機(jī)臨床試驗(yàn)研究證實(shí)針刺作為抗心絞痛藥物的輔助療法對(duì)改善患者心絞痛發(fā)作次數(shù)和程度療效確切，安全性好
眼球在調(diào)節(jié)靜止的狀態(tài)下來(lái)自三米以外的平行光線經(jīng)過(guò)眼的屈光后，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前的屈光不正就是近視眼，也稱(chēng)短視眼，多見(jiàn)于青少年，故稱(chēng)其謂青少年近視。其成因主要是用眼過(guò)度或近距離工作時(shí)間太久，通過(guò)改善學(xué)習(xí)、工作環(huán)境，注意用眼衛(wèi)生和合理使用(調(diào)治)眼睛，可以完全恢復(fù)正常視力。近視眼最突出的臨床表現(xiàn)是遠(yuǎn)視力降
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