＃最美不過(guò)中秋味＃一青二白的作法-芥末味拌菜譜
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1. 荷蘭豆泡茶清洗，
2. 杏鮑菇清洗，
3. 荷蘭豆切割成絲，
4. 杏鮑菇一樣切絲，
5. 出鍋燒水，一勺鹽、少量油，
6. 將荷蘭豆、杏鮑菇淖熟放進(jìn)冷水中，
7. 料汁:鹽、糖、白米醋、芝麻油、芥末、礦泉水，
8. 蔬菜水果絲甩去水份，放進(jìn)模貝整形美容，
9. 天賦加點(diǎn)裝飾設(shè)計(jì)，淋上料汁就可以。
＃最美不過(guò)中秋味＃一青二白制成品圖
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晚上吃豆腐會(huì)胖嗎?豆腐是豆制品富含蛋白質(zhì),是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),也是人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)的方法之一。晚上適當(dāng)?shù)某远垢菍?duì)人體有好處的,但是睡前一小時(shí)最好別吃。當(dāng)然吃豆腐不會(huì)胖的,人體吸收大量的脂肪才會(huì)發(fā)胖。同時(shí)也告訴你蛋白質(zhì)也不能吃的過(guò)多,我建議你合理搭配你的飲食。吃豆腐會(huì)胖嗎其實(shí)這跟烹飪的方式很有關(guān)系，選擇燒油量
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