芥藍摘掉老葉老梗洗干凈控去水分，蒜瓣去皮后切碎。
鍋中倒入油燒熱后，加入切碎的大蒜，炒出蒜蓉的香味。
蒜香味炒出后，加入芥藍大火翻炒。
翻炒幾下，加入食鹽調味。
大火翻炒芥藍斷生，加入少許雞粉調味，這樣菜會更鮮美。
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專家：近視防控要從孩子出生開始 新華社濟南6月29日電（記者溫競華）28日-29日，由國家衛健委主辦的首屆兒童青少年近視防控高峰論壇在山東省濟南市召開，專家在探討兒童青少年近視防控健康教育時提出，近視防控要從孩子出生開始。國家衛健委調查數據顯示，2018年我國6歲兒童近視率為14.5%，根據此前
玉米富含維生素C、蛋白質、糖類、胡蘿卜素、黃體素和玉米黃質，有長壽、美容、明目、預防高血壓和冠心病。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用。玉米須有很好的利尿、降壓、降糖、和胃的功效。可以說玉米全身都是寶。但是您知道玉米也可以預防
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