備好食物，鍋中放水。
將火力點開到較大 。
洗完的鵪鶉蛋下鍋。
在添加一大勺的細鹽。
頂蓋燒開后煮在煮2分鐘。
隨后再燜3分鐘就可以起鍋。
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血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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