石榴是一種有著比較好的抗衰老作用的水果尤其是一些護(hù)膚品中更是會(huì)宣稱自己添加了石榴的成份具有抗衰老的效果，但是其實(shí)除了抗衰老的作用之外石榴對(duì)身體也有著比較好的養(yǎng)生作用下面就給大家詳細(xì)介紹一下石榴有哪些作用。
石榴具有抗衰老的作用，但是吃石榴是一件比較麻煩的事情，如果能把石榴榨成汁來(lái)喝的話就非常完美了。石榴如何榨汁呢?想要把石榴榨汁需要把石榴籽剝出來(lái)，然后可以用榨汁機(jī)把石榴汁壓榨出來(lái)。如果家里沒有榨汁機(jī)的話可以通過(guò)熬煮的方法來(lái)制石榴汁，具體的步驟一起來(lái)了解一下吧。
一、石榴怎么榨汁
石榴榨汁很簡(jiǎn)單，只需要把石榴籽和涼白開水一起倒進(jìn)攪拌機(jī)或榨汁機(jī)攪打2分鐘，用濾網(wǎng)過(guò)濾，加入少許蜂蜜調(diào)勻即可飲用。或者可以嘗試下述方法：
1、先把石榴籽一個(gè)個(gè)剝出(下次做這個(gè)要記得帶手套，因?yàn)閯兺旰螅业氖种缸兂闪它S色)，然后加了半片的冰片糖，再倒入熱開水，用蓋子蓋好。早上做的，晚上就可以了。原來(lái)紅色的石榴籽，經(jīng)一天的泡制后，全變成了白色。我把湯水倒入冰壺內(nèi)，放在冰箱凍冷了當(dāng)冷飲來(lái)喝，好爽。
2、拿出小鍋，放上煮一袋方便面左右的水，將石榴顆粒放在水里，煮沸，加些白糖，成了自制的石榴汁，2碗，自己全喝了酸甜可口。
二、吃石榴能美容嗎?
吃石榴是能美容肌膚的，愛美的女性可以適當(dāng)多吃點(diǎn)石榴或者飲用石榴汁。紅石榴中富含礦物質(zhì)，并具有抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C，以及鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)，能補(bǔ)充肌膚所失水份，對(duì)美容養(yǎng)顏具有一定功效。
除了美容肌膚，吃石榴還有以下這些功效和作用：
1、抗菌抑菌：石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥，對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用，對(duì)各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。
3、預(yù)防心血管疾病
石榴中含有高水平抗氧化劑，可用以抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞作用，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和減緩癌變進(jìn)程有積極的效果。
4、收斂，澀腸：石榴味酸，含有生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品。
5、止血，明目：石榴花性味酸澀而平，若曬干研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。
6、驅(qū)蟲殺蟲：石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿，對(duì)人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅(qū)蟲殺蟲的要藥，尤其對(duì)絳蟲的殺滅作用更強(qiáng)，可用于治療蟲積腹痛、疥癬等。
雖然石榴榨汁比較麻煩但是石榴汁也的確十分美味也十分的有營(yíng)養(yǎng)適合人們平時(shí)作為果汁養(yǎng)生飲用，并且對(duì)于人們來(lái)說(shuō)石榴除了有比較好的抗衰老的效果之外還可以起到預(yù)防心腦血管疾病以及抗菌抑菌的作用所以大家可以多多嘗試石榴汁。
