上湯菠菜的做法-咸鮮味煮菜譜
美食菜譜 1681 0
1.菠菜洗凈后焯水，焯至斷生，撈出瀝水備用，焯的時(shí)候可以放少許鹽和食用油，能夠保持菠菜的翠綠。
2.火腿，皮蛋和咸蛋分別切丁。
3.鍋中放油，依次倒入火腿丁，咸蛋丁和皮蛋丁翻炒。
4.再放入適量的高湯或水，煮開后加入少許的白糖和鹽，提鮮調(diào)味兒。
5.焯好的菠菜碼入碗底。
6.再倒入高湯料汁，撒上蔥花即可。
7.咸香入味的上湯菠菜完成。
上湯菠菜成品圖
烹飪技巧
菠菜焯至斷生，不要焯時(shí)間太久;后期鹽少放，會(huì)咸。
上一篇：
咸菜炒豆干的做法-咸鮮味炒菜譜
下一篇：
炒雞腿的做法-家常味炒菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1919
手工牛肉丸的做法 - 家常手工牛肉丸的做法非常簡單易學(xué)。如果手工牛肉丸怎么做好吃,手工牛肉丸的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文手工牛肉丸的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)手工牛肉丸的做法
1615
麻辣香鍋的做法，麻辣香鍋怎么做請(qǐng)看麻辣香鍋的做法步驟圖：1、食材備用 2、配料切好備用 3、青菜焯水 4、蘑菇焯水 5、寬粉焯水 6、食材焯好后涼水過涼備用 7、鍋中放油，加入...
175
金湯肥牛的做法 - 家常金湯肥牛的做法非常簡單易學(xué)。如果金湯肥牛怎么做好吃,金湯肥牛的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文金湯肥牛的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)金湯肥牛的做法
426
白菜粉絲煲的做法 - 家常白菜粉絲煲的做法非常簡單易學(xué)。如果白菜粉絲煲怎么做好吃,白菜粉絲煲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文白菜粉絲煲的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)白菜粉絲煲的做法
221
正宗的潮汕牛肉丸的做法 - 家常正宗的潮汕牛肉丸的做法非常簡單易學(xué)。如果正宗的潮汕牛肉丸怎么做好吃,正宗的潮汕牛肉丸的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文正宗的潮汕牛肉丸的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)正宗的潮汕牛肉丸的做法
1834
青口貝營養(yǎng)粥的做法 - 家常青口貝營養(yǎng)粥的做法非常簡單易學(xué)。如果青口貝營養(yǎng)粥怎么做好吃,青口貝營養(yǎng)粥的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文青口貝營養(yǎng)粥的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)青口貝營養(yǎng)粥的做法
294
蝦芒美食的做法，蝦芒美食怎么做請(qǐng)看蝦芒美食的做法步驟圖：1、根據(jù)食材的種類和分量備好 2、放入各調(diào)味料和姜片，攪拌均勻，腌制30分鐘 3、芒果切粒，備用 4、加入少許牛奶，攪拌...
345
菠菜雞蛋蒸餃的做法 - 家常菠菜雞蛋蒸餃的做法非常簡單易學(xué)。如果菠菜雞蛋蒸餃怎么做好吃,菠菜雞蛋蒸餃的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文菠菜雞蛋蒸餃的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)菠菜雞蛋蒸餃的做法
889
現(xiàn)在的人都覺得自己皮膚很不好，特別是因?yàn)榘疽箒y吃東西等原因讓自己出現(xiàn)各種皮膚問題，今天我們主要說說毛孔粗大，來看看毛孔粗大究竟怎么辦？其一是要去角質(zhì)肌膚天天都在新陳代謝不好，就會(huì)使肌膚變的粗拙、毛孔變的粗大，肌膚也由于無法順?biāo)旖邮账峙c調(diào)養(yǎng)因素，開始變得暗沉、干燥，以是角質(zhì)的按期去除是改進(jìn)粗大毛孔要
3466
面對(duì)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，我們?cè)谌粘５纳钪校鯓硬拍茏龊脗€(gè)人防護(hù)呢？在中國人口出版社聯(lián)合中華醫(yī)學(xué)著作網(wǎng)工作團(tuán)隊(duì)編輯出版的《新型冠狀病毒感染肺炎防控漫畫》中，專家們給出了10條實(shí)用建議。1、勤洗手和保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸
556
生活中很多想要減肥的人會(huì)采取跑步的方式，認(rèn)為跑步能多出汗，讓身體熱量消耗，也就能達(dá)到減肥的效果。但雖說跑步減肥的效果比較好，但在跑步的時(shí)候如果沒有警惕這幾點(diǎn)，也是會(huì)讓減肥效果下降，甚至?xí)屌懿綍r(shí)的汗都白流。跑步減肥要謹(jǐn)記哪幾點(diǎn)？一、控制飲食減肥主要是提高身體素質(zhì)，新陳代謝以及通過運(yùn)動(dòng)來燃燒掉身體的熱
741
泌乳素是女性身體中的一種激素通常來說泌乳素的指標(biāo)可以反應(yīng)女性的身體狀態(tài)如果泌乳素過高的話是會(huì)有影響的，所以當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)自己身體中的泌乳素值如果過高的話是要采取方法盡量降低泌乳素值的那么對(duì)于女性來說應(yīng)該如何降低泌乳素值呢?泌乳素雖然是女性身體中一個(gè)必不可少的雌性激素，但是一位女性身體中的泌乳素含量過高的
832
拿筋膜槍突突幾下能減肥？想得美不知從什么時(shí)候起，筋膜槍爆火出圈，不僅健身達(dá)人、明星網(wǎng)紅在用，連上班族、廣場(chǎng)舞大媽都奉它為“放松神器”，哪里疼痛打哪里。筋膜槍還一度被貼上“放松肌肉、緩解疲勞”“減肥塑形、燃燒脂肪”“舒緩頸椎、治療疾病”等各種標(biāo)簽。那么筋膜槍到底有沒有用？是什么人都可以拿它來做放松嗎？