原料：羊排、胡蘿卜、青椒、洋蔥和姜
姜切片，胡蘿卜切塊，青椒切塊，洋蔥切條
羊排涼水下鍋，加兩片姜和料酒焯水，撈出備用
鍋中加入食用油，加6塊冰糖
加入羊排，慢慢炒至上色
加入洋蔥，翻炒
加入花椒、桂皮和姜片，翻炒
烹入料酒去腥，加入生抽翻炒均勻
倒入熱水沒(méi)過(guò)羊排，加蓋大火燒開(kāi)，小火燜煮25分鐘
加入胡蘿卜
加鹽調(diào)味，再煮5分鐘
加入青椒，大火收汁
冬日暖身的胡蘿卜燉羊排做好啦
來(lái)一塊吧
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冷凍的羊排要提前解凍，再焯水去除血污。燉羊肉不要放大料，會(huì)搶了羊肉的鮮味。
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些
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