枸杞是我們生活中比較常見的一種有著比較好滋補(bǔ)效果的食材所以很多人喜歡用枸杞泡水喝這樣效果很好，其中黑枸杞也是比較常見的一種枸杞并且相比較其他枸杞而言黑枸杞營養(yǎng)價(jià)值更高那么在黑枸杞泡水之前是否需要洗一下呢?
黑枸杞泡水之前是需要清洗的，因?yàn)楹阼坭缴厦媸菐в幸恍┘?xì)菌的，如果我們沒有清洗干凈，會(huì)導(dǎo)致部分細(xì)菌進(jìn)入到我們體內(nèi)，影響到腸胃的健康，所以黑枸杞泡水之前進(jìn)行清洗是很好的。枸杞水是可以補(bǔ)腎滋陰的，一般泡水對(duì)少是10g左右，不能天天喝，避免出現(xiàn)上火的情況，而且黑枸杞是可以重復(fù)浸泡的。
黑枸杞泡水前要清洗嗎
枸杞泡水前要不要洗
可洗可不洗。市場(chǎng)上的黑枸杞大多是包裝銷售的，經(jīng)過加工和處理，有詳細(xì)的生產(chǎn)廠家和保質(zhì)日期，所以黑枸杞泡水之前不清洗也是可以的。但是在晾曬處理過程中，很可能粘有細(xì)菌、灰塵等，如果你比較愛干凈，或者是完美主義者，泡水之前還是清洗一下比較好。
野生黑枸杞泡水之前能洗嗎
可以洗。 野生黑枸杞數(shù)量稀少，價(jià)格也十分昂貴，和普通黑枸杞一樣是可以稍微清洗的，但是要注意不能浸泡或用力搓洗，這樣容易導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素的流失。建議大家清洗黑枸杞的時(shí)候，用水稍微沖洗一下就可以了。
黑枸杞泡水前要清洗嗎
黑枸杞泡水一次放多少
3 5~10g為宜。 黑枸杞含有豐富的花青素，花青素是一種水溶性色素，對(duì)酸堿性特別敏感，因此，黑枸杞泡水可以根據(jù)酸堿性發(fā)生顏色變化，在酸性水中是紫色，而在堿性水中是藍(lán)色。黑枸杞泡水的常用量是5~10g左右，不宜過量食用，以免導(dǎo)致上火。
黑枸杞泡水前要清洗嗎
黑枸杞可以重復(fù)沖泡嗎
可以的。 黑枸杞含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素及鈣、鐵、磷等微量元素，有抗衰防老、增強(qiáng)免疫、美容防皺、改善睡眠的功效，一次性沖泡并不能將有效成分完全溶解出來，因此，黑枸杞可以重復(fù)沖泡，一般來說，黑枸杞重復(fù)沖泡2~3次，泡水完全沒有顏色之后，就可以吃掉啦。
所以雖然黑枸杞有著比較高的營養(yǎng)價(jià)值但是黑枸杞外表還是比較臟的所以建議大家在用黑枸杞泡水之前最好把黑枸杞洗一下，并且對(duì)于人們來說黑枸杞的營養(yǎng)價(jià)值比較高所以也可以重復(fù)的沖泡以便于黑枸杞泡水發(fā)揮出更好的營養(yǎng)價(jià)值。
