白羊座
肥胖指數:4
棕櫚肥胖型:全身肥胖，肌肉型。肥胖的原因:一般來說，精力充沛、無法停止的白羊座無論是男性還是女性，身體都很結實，腰也很粗，加上先行動后考慮的沖動派的個性，給人四肢發達、頭腦簡單的感覺。
挑戰體重的關鍵是白羊座的你在飲食上不挑三揀四，這當然是優點。然而，當你面對你最喜歡的食物時，如果你忘記就會失敗吧
難以減少的部位和方法:對于健康的白羊來說，最難減肥的是那條腿，過度的走路培養了蘿卜腿，但她沒有耐心擦減肥霜，也沒有做抬腿的運動。最有效的方法:吸脂整骨速效法。
白羊座減肥的秘訣:
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2、購買食品首先要考慮，以免沖動購買不必要的零食。
3、餓的時候喝茶和水，不要有空腹感。
金牛座
胖指數:9
胖指數:全身肥胖，強壯。
肥胖的原因:金牛座是十二星座中最容易肥胖的星座之一。喜歡享受的胃很有食欲哦懶得動的牛們為什么不胖呢？朋友邀請他們散步也會被他們拒絕哦
挑戰體重的關鍵:金牛座的你一定知道哪個小巷里有私人料理店，所以拒絕美食的誘惑，控制自己想吃的欲望是最重要的
難以減少的部位和方法:金牛最讓女性嫉妒，讓男性感動的是那個苗條的體型，但是如果不注意一點肉的體型的話就會變胖，特別是家附近正好有便宜的好餐廳的話，會加速肥胖。方法:少吃自然減肥法。
金牛座減肥秘訣:
2、飲食量逐漸減少
。3、外食選擇清淡，健康食品
雙子座
肥胖指數:3
胖型:手肥胖，腰寬。
肥胖的原因:頭部比例大，肩膀寬，胳膊粗是很多雙子座的特色。肥胖的話，全身肥胖的概率很高，即使身體適中，胳膊的比例也不協調，還很粗。
挑戰體重的關鍵:在減肥方面，應該相信恒心和毅力。所有的減肥方法都不可能在一兩天內生效，不要中途放棄，也不要輕易放棄。
難以減少的部位和方法:雙胞胎最大的煩惱不是胖，而是&ldquo沒有線&rdquo，可能有傲慢的腿，但直筒腰和形狀不明顯的胸部很煩惱。應該把重點放在雕刻的體型上，用夾克、魔術胸罩和調整型內衣來修飾胸部和腰部的線條，但是雙胞胎對這種有束縛感的東西感到輕蔑。方法:工作繁忙的方法
雙子座減肥的秘訣:
巨蟹座
胖指數:10
胖指數:全身胖，富態奶奶型。
肥胖的原因:癌癥可以說是母性最輝煌的星座。身體最明顯的特征是&ldquo；四愛特質&rdquo；&mdash；&mdash；愛家庭、愛朋友、愛孩子、愛吃，而且很多螃蟹都是料理名人，喜歡用精致的食物浸泡等待朋友和家人。
挑戰體重的關鍵:你的心情經常起伏，你的情緒低落時，你可能會:&lduo減肥如此困難，我不期待，胖死了。&rdquo；這時，你就壞了。
難以減少的部位和方法:螃蟹有容易胖的體質，眼睛也容易浮腫。事實上，只要她少吃，多吃低熱量、高纖維和少油膩的食物，很快就能瘦下來。方法:三餐自理法
。巨蟹座減肥的秘訣:
