醫院婦科經常會接待一些身體肥胖的女生,不孕癥,為什么會這樣,肥胖是一個關鍵的原因。為什么會引起呢,這個到底怎么回事,跟著小編往下看。

肥胖為什么會導致
(1)肥胖會使女性性欲下降,從而妨礙正常的性生活。雖然輕度的肥胖多不會影響性功能,但中重度肥胖可出現不同程度的性功能異常。肥胖者由于體內,會使得體內的性激素過多地沉積在脂肪組織中而無法發揮其功能,導致性欲降低。
(2)肥胖可導致女性內分泌功能紊亂,性激素合成和分泌的改變,導致月經異常、排卵障礙,從而影響生育。
(3)肥胖還會導致延遲的發生。發現肥胖婦女在沒有采取避孕措施的情況下,比正常體重婦女平均懷孕的時間推遲長達9.5個月。如果肥胖婦女同時有吸煙的習慣,那么就使得肥胖和延遲懷孕的關系更加密切。
正常體重標準
國際的人的體重計算公式,以及身材比例計算公式:
標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)
標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重:標準體重+-(多少)10%.
超重:大于標準體重10%小于標準體重20%.
輕度肥胖:大于標準體重20%小于標準體重30%.
中度肥胖:大于標準體重30%小于標準體重50%.
重度肥胖:大于標準體重50%以上
標準體脂肪:BMI=體重(kg)/{身高*身高(m)}
正常女子=19-24

大體重如何瘦身
A.高強度、短時間的運動
B.中低強度、長時間的運動
盡管A、B兩者消耗的熱量總量相似,但是運動初期還是應該選B:中低強度、長時間的運動,并且把重點放在強化呼吸系統和基礎力量上。
因為在消耗相同能量的情況下,不同的運動模式,糖與脂肪參與供能的比例也是不同的。在中低強度、長時間的運動中脂肪參與供能的比例會更高,同時這種運動模式也更加安全,可以避免一些運動傷害。




