07-23 318

減肥是很多人都關(guān)心的話題。一說到減肥，人們首先想到的便是運動了。對于運動的選擇上，人們普遍都存在一種十分糾結(jié)的情況，不知道這種運動真的是否能夠幫助自己快速瘦身；又或者是擔(dān)心這種運動的減肥效果不好，不能達到自己快速瘦身的目的。因此，人們還沒開始減肥，就已經(jīng)對于減肥充滿了各種迷茫了。那么，在所有的運動種

07-22 1717

“不鍛煉，不節(jié)食，一個月能瘦二十斤。”家住長沙岳麓區(qū)的周女士輕信網(wǎng)上宣傳，花高價在微商處購買幾盒減肥藥，服用幾天后，還未等到變瘦，身體就出現(xiàn)心跳加快、口干舌燥等異常反應(yīng)。經(jīng)抽樣送檢，該食品中被檢測出含“西布曲明”成分(國家明文規(guī)定食品中禁止添加物質(zhì))。長沙警方循線深挖，成功破獲一起涉案4000余萬元

07-16 947

提升心肺功能工作能力有氧運動健身的好處最先能夠 提升心肺功能工作能力。在健身運動時，因為肌肉收縮而必須很多的消化吸收co2，心血管的收攏頻次便提升，并且每一次壓送出去的血夜量也較平時為多，另外，co2的需要量亦提升，呼吸次數(shù)比一切正常為多，肺臟的收張水平也很大。因此 當(dāng)健身運動不斷，全身肌肉長期收攏

07-16 1640

1、屈膝減肥瘦身關(guān)鍵: 腹腔、屁股姿勢:坐著室內(nèi)樓梯(床邊、硬桌椅邊)上，兩腳分離平放到路面上，把握住室內(nèi)樓梯邊沿，抬兩腿與屁股同高。維持姿態(tài)，兩腳一齊用勁閉攏。學(xué)會放下兩腳，回起止位。反復(fù)5～10次。2、斜拉橋減肥瘦身關(guān)鍵：胳膊、腹腔、后背、腿姿勢：側(cè)臥，背部伸直，用上臂和腳指頭支撐點人體，頭頸與

07-15 1234

生活中，很多女生為了瘦下來煞費苦心，代餐、酵素輪番吃。其實，根據(jù)美國疾控中心的報道，只要合理安排一日三餐的進食量和食物種類，就能讓你在保證營養(yǎng)的基礎(chǔ)上，控制熱量的攝入，輕松瘦下來。豐富的食材是我們生活中不可缺少的一部分, 讓一日三餐中的食物變得多樣化起來，不僅可以讓你保證營養(yǎng)，還能幫助你保持健康的體

07-15 1459

頭頂部仰頭，看著正前方，下巴微收但不必低下頭（時間長會對頸椎骨有工作壓力）也不必往后仰，保持穩(wěn)定。肩膀：肩膀當(dāng)然釋放壓力，下移，不必縮肩或繃緊。（會出現(xiàn)握拳攥的過緊原因時間長會導(dǎo)致肩膀肌肉的不平衡。）后背：后背立直，抬頭挺胸，人體豎直路面。（弓背導(dǎo)致后背工作壓力，不利吸氣。）胳膊：手微 握緊拳頭，尺

07-15 1441

生活中，很多女生為了瘦下來煞費苦心，代餐、酵素輪番吃。其實，根據(jù)美國疾控中心的報道，只要合理安排一日三餐的進食量和食物種類，就能讓你在保證營養(yǎng)的基礎(chǔ)上，控制熱量的攝入，輕松瘦下來。豐富的食材是我們生活中不可缺少的一部分, 讓一日三餐中的食物變得多樣化起來，不僅可以讓你保證營養(yǎng)，還能幫助你保持健康的體

05-13 270

　　對于上班族來說，如何保護眼睛？一天中幾乎所有的時間都是面對電腦的，同時電腦的輻射也往往讓我們擔(dān)憂，因為時間一長，就會給自己的視力造成影響，視力減退，視疲勞等。在此提醒大家，電腦族一定要多吃這些最護眼的食物，以免讓自己患上眼疾。　　富含維生素A的食物　　維生素A是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養(yǎng)

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“處女座接好運！”“雙魚沖沖沖！”“天秤好運降臨！”今年7月以來，星座博主陶白白在抖音平臺上“火速出圈”，一句“你會為了我去搜陶白白嗎”成為網(wǎng)絡(luò)熱詞，一個多月的時間里，該博主的抖音賬號漲粉超千萬。90后小伙兒馮浩自從在抖音上刷到陶白白后，養(yǎng)成了每周必看星座運勢的習(xí)慣，他希望借助這種占星的方式讓自己避

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中新網(wǎng)首爾10月28日電(記者 曾鼐)“中韓生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)專場線上交流會”28日在首爾舉行。面對疫情，該線上交流會是中國商務(wù)部投資促進事務(wù)局產(chǎn)業(yè)委員會與駐外機構(gòu)，為加強中韓生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)資源對接、促進企業(yè)跨境交流而采取的新舉措。此次線上交流會分別于10月23日、28日在北京和首爾舉行。28日，中國駐韓使