在朋友和戀人之間叫你選擇，你會選擇哪一個？其實這個問題是多余的。真正懂你的朋友或戀人，他們會體諒你的行為，如果不體諒你，因此失去也不必太在意。朋友或戀人是要互相幫助的，而不是硬性遷就。

1、學會相互傾聽對方的談話

大部分被調查者在談他們的配偶時都熱情洋溢地說，他（她）是個非常好的悉心聽我說話的人。他（她）這樣做不是出于禮貌，而是出于真正的興趣。

2、小心謹慎

幸福就像玻璃很容易破碎。

因此，你的行為舉止每天都應當是這樣——似乎你是剛剛作出決定，要把你的未來交給他（她）似的。你應當向他（她）表明，你們之間的愛情使你多么快樂。

3、皮膚接觸

彼特羅平托說：“一天沒有溫情，婚姻關系就會縮短兩日?！狈驄D之間也不必經(jīng)常擁抱。但是，充滿愛意的撫摸是對心靈的安慰劑。

4、拿出感情來

對婚姻來說，感情就是鮮花所需要的水。

沒有感情，夫妻關系就會破裂。但是，夫妻雙方也必須學會表達感情，而且應當鼓勵對方做同樣的事情，即拿出感情來。

5、要有耐心

必須使關系不斷加深發(fā)展。但是信任并非一朝一夕能夠產生的，必須有耐心，許多夫婦恰恰是在頭幾年犯這樣的錯誤，即對對方的期望太快、太多。你應當清楚：你有的是時間去認識和了解對方，要假以時日。

6、要真誠

如果對方做的一些事情不合你的意，那么，你應當和他（她）談談，把事情攤開談。也許不必馬上就和對方談，更不是以爭吵的方式談，而是可以加倍地去愛對方，在平心靜氣的情況下相互交談，而且要做到無話不談。不然的話，對方又怎能知道，你喜歡什么，不喜歡什么呢？

婚姻保鮮不可少八公式

協(xié)調與周到：這種親密無間的關系包括一種協(xié)調與周到的友誼，它基于一致性的熱情，也基于相互間的不同。一位妻子提出了一個令人感興趣的觀點，她說：“快樂的婚姻來自于兩個在個性上相對、而在基本情況上一致的人?！彼恼煞蚴且粋€生性樂觀的人，她卻是一個內向悲觀的人。但是，他倆共同的籍貫和宗教信仰，使她迷上了他的氣概，而他迷上了她的嬌弱。他們的婚姻就是人們常說的找到了自己的另一半。

協(xié)議與愿望：有時候，雖然他們盡了努力，但還是大吵起來時，一方或另一方就會離開房間。那位妻子說：“如果我走出去，不過5分鐘我就會回來的。我們甚至不必說‘對不起’，因為我們非常高興，兩人又走到一起了?！边@對夫婦就用這種方法避免進一步的爭吵，一方的中途退出使另一方想起了他們的協(xié)議，想起了他們對婚姻的美好愿望。

一個配偶在做早餐，另一個去遛狗，早餐后夫妻倆一起閱讀晨報，所有關系穩(wěn)定的夫婦幾乎都是這樣的。這些瑣事本身雖然不能產生快樂，但是，他們?yōu)榛橐鲫P系注入了信任和責任感。

理想與目標：幸福的夫婦都努力想讓自己的家得到改觀。他們共同努力，以使他們能夠購買一個農場，或者一家店鋪。不管他們的目標是什么，為達到理想而共同努力能使婚姻關系煥發(fā)出光彩。

當配偶把注意力集中在對方的優(yōu)點上時，他們的婚姻就會得到滋養(yǎng)，這不是說雙方都得是樂觀主義者，他們也可能是悲觀、急躁、憂郁性格的人。

期望與期待：積極的期望能發(fā)揮巨大的作用。那些最善于尋找配偶優(yōu)點的人，關系發(fā)展得最好，對配偶的期待也最好。當我們喜歡上某個人時，我們在他或她的眼睛里就會看到最好的自我。幸福的夫婦們也是如此，他們眼中的配偶是一個真實而又得到某種夸張的形象。

支配與平等：幸福的夫婦所具有的平等關系最清楚地表現(xiàn)在對財務的管理上。毫無例外地說，每一對幸福的夫婦的家庭收入是他們共同的，既不是他的也不是她的，他們從不為財政的支配而爭執(zhí)。

追求與尊重：在這些婚愛持久的“朋友”中，妻子可以完全自由地追求自己的理想，她知道她丈夫對她的愛和尊重是無條件的，不管他是否理解她的決定。反之，丈夫的決定也亦然。

很多幸福的夫婦懂得改變自己，他們說：我們結婚后變多了，都感到自己變得更好了。而他們的配偶也都同意這一點。意想不到的是，許多幸福的夫婦都經(jīng)歷過婚姻危機，但他們的婚姻幸存了，而且日益美滿。

信念與信仰：相信你的配偶總會改變他（她）的某些不足，有助于維持婚姻關系。而事實上，人確實是會改變的。應當相信人不可能不改變，而一個好的婚姻能幫助人們的愛情變得更好。

夫妻間需要保持有力的、生氣勃勃的、無瑕疵而純真的性關系。

真誠與坦誠：對大多數(shù)夫婦來說，對配偶保持忠誠并不能使婚姻幸福，但它卻能使婚姻成為可能，很顯然，忠誠是夫妻間的最基本要求，因而使你對伴侶的需要能保持一致，更易使你坦誠和他交談，不僅有助他談出感覺，也會使他感到你的理解。