首先處理食材,扇貝肉去除不可食用的部分,洗凈備用;其他輔料切好備齊。

起鍋燒油,油熱放入蔥姜,花椒爆香。

放入處理好的扇貝肉煸炒。

炒至扇貝肉稍微縮小,倒入適量鹽,醬油,料酒,蠔油。

大火炒一兩分鐘后,放入青紅辣椒圈和蒜苔,炒至三種蔬菜斷生即可出鍋。

辣爆扇貝成品圖


首先處理食材,扇貝肉去除不可食用的部分,洗凈備用;其他輔料切好備齊。

起鍋燒油,油熱放入蔥姜,花椒爆香。

放入處理好的扇貝肉煸炒。

炒至扇貝肉稍微縮小,倒入適量鹽,醬油,料酒,蠔油。

大火炒一兩分鐘后,放入青紅辣椒圈和蒜苔,炒至三種蔬菜斷生即可出鍋。



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秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
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