每對戀人都希望在婚后可以保持戀愛時的濃情厚意，但婚后男女夫妻生活在一起是不可避免的。好的夫妻生活能增進夫妻感情，使家庭更加和諧。因此，當夫妻生活質量下降時，很容易使夫妻關系面臨破裂，增加家庭矛盾。那么夫妻生活質量的下降呢？
夫妻生活質量在下降？這些方法可以有效地改善夫妻生活！
第一：花更多的時間互相摩擦。
在夫妻的生活中，頻繁的時間摩擦可以有效地刺激雙方的欲望，并了解對方的敏感部位，幫助對方迅速點燃愛情之火。
第二：偶爾改變做愛的地點和時間
偶爾的新鮮感也有助于刺激夫妻間的性欲望。例如，偶爾你可以在星級酒店過夜。在家里，你也可以換個地方做愛。
第三：做愛前不要吃太多
如果你在做愛前吃得太多，很容易感到昏昏欲睡，這很容易導致夫妻之間的欲望消失。
第四：性前喝紅茶能刺激欲望
據了解，紅茶具有滋補作用，具有祛寒養胃的作用，還可以起到補腎健體的作用，甚至可以改善性興奮，有利于夫妻生活。
第五：適當飲用紅酒，調節氣氛
酒精對增加欲望有一定的作用，但只能唱得很淺，一點也不醉。適當地喝點紅酒可以緩解緊張情緒，使夫妻的生活更有氣氛。
第六：適當的裸睡
如果夫妻經常裸睡，讓皮膚親密接觸，也能有效地喚起雙方的欲望，對夫妻生活有一定的幫助。
第七：多喝水
夫妻間的性生活就像運動。體內缺水容易引起口渴，容易失去對性生活的興趣。因此，保持體內充足的水分至關重要。
