1、毛豆扒好后先自來水煮一會，水里放點鹽。煮好的毛豆過冷水。
2、我用的是牛羊肉，切割成末。
3、新思特不沾炒菜鍋加點油燒開后，放進蔥末和姜末炒出香味。
4、添加肉末炒至掉色。
5、添加毛豆炒熟。
6、添加橄欖菜和鹽調料就可以起鍋。
依據本人口感調整鹽的使用量
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平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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