性生活對夫妻的重要性
兩性健康 1897 0
夫妻之間說起自己的性生活都是羞于啟齒的，但是性生活也是影響到夫妻之間正常夫妻關系的一個重要因素。良好的性生活有助于保持夫妻之間的關系和諧，并且也可以有效解決夫妻之間的生理需求。但是大多數夫妻都沒有意識到性生活的重要性，接下來的文章就具體說明了夫妻性生活的重要性。
夫妻性生活有5大好處
1、夫妻性生活有助鍛煉身體
夫妻性生活相當于慢跑運動，如果每周進行3次以上的性生活，一年的話就相當于慢跑了75公里。有規律的夫妻性生活有助促進身體的新陳代謝，增強體內各臟器和組織的功能。
2、夫妻性生活有助增加激素分泌
在性生活時身體會分泌更多的性激素，在性高潮時體內自然釋放的性激素會比平時高3倍以上，同時性激素有助維持血液循環的通暢，性生活規律的人士，體內的激素水平比缺少性生活的人要高。
3、夫妻性生活有助保護前列腺
男性前列腺會分泌前列腺液，男性的精液中大部分是前列腺液，如果長期缺乏性生活，容易引起前列腺液堆積，可能會引起無菌性炎癥。但性生活也不要過于頻繁，頻繁的性生活會導致前列腺肥大，容易患上慢性前列腺炎。
4、夫妻性生活有助減少心臟病和心肌梗塞的發生
性生活有助促進身體的血液循環，同時增強心肺功能，有研究數據顯示，性生活和諧的人士患心臟病的風險比缺少性生活或性生活不和諧的人低10%。但性生活的過程也要注意不要過于劇烈，性生活中發生猝死的報道時有見聞。
5、夫妻性生活有助提高免疫系統的抗病能力
現代社會人們的免疫系統反而更加脆弱，生活工作的壓力、缺乏運動鍛煉降低了人體免疫功能。夫妻性生活有助促進腎上腺素的分泌，維持免疫系統的功能，起到提高抵抗力的作用。
上一篇：
禁欲時間長了會怎么樣？
下一篇：
同房后陰部疼痛什么原因？
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1778
慢阻肺患者日常怎么進行康復運動？調整呼吸和鍛煉全身肌肉都很重要，而中國的太極拳對這兩個要點都很有幫助！專家介紹，慢阻肺患病率仍在攀高，人們應該提高早診早治的意識，希望未來幾年慢阻肺的認知率能達到像高血壓、糖尿病一樣的水平。同時，對于慢阻肺患者來說，雙氣管擴張劑的治療已經越來越受到關注，患者在使用吸入
2017
性愛的美妙之處是不可描述的，這樣的性愛讓人們又興奮又期盼，其實對于身體還有另一層面的好處，就是有助于調節身體的順利健康，尤其是女性，適當的性愛滿足可以使得其減少患婦科病的幾率。專家們提出,性愛是人類最古老但又最快樂的運動,它對我們生理健康產生的作用是巨大的.英國一項研究顯示,一周有兩次性高潮的人,死
2099
免疫力是人體抵抗疾病的基礎，想要提高免疫力除了要注意體育鍛煉以外，飲食調理也非常重要，你知道吃什么有助提高免疫力嗎？多吃這4種食物，有助于提高免疫力一、大蒜大蒜素抗感染和細菌。英國研究人員的實驗結果表明，食用大蒜可讓感冒發生幾率降低2/3。它還是保護肝臟及心血管的正常功能、調節血糖、降血脂、預防動脈
918
專家提醒：掌握一定的性生活知識是必要的。為了你和你愛人的健康，男人有以下五種情況建議你不要過性生活！1.先天性器官畸形指嚴重的性發育不良導致外生殖器異常，如隱睪或睪丸缺失，或睪丸非常小，導致陰莖發育不良，使人不能發生性行為。有的人尿道下裂，而尿道口在陰莖頭上沒有開口，而是在會陰開口，導致性功能障礙，
436
性愛中男人起到很大的一個作用。如果要不沒有力氣的話，怎么能夠獲得女性的信賴和愛情，那么究竟是有什么原因引起的呢，小編一起來盤點一下。1、有炎癥這樣會對腰部神經帶來一定的刺激，另外當腰部過度運動的時候，也會引起腰部的疼痛感，這類人群多注意休息就能夠恢復，對于患有慢性前列腺炎的患者，性生活過度或者性生活
1415
性會讓你更聰明嗎？最近幾天，專家們開始提出性可以幫助你的肋骨生長新的腦細胞，增加記憶，從而使你變得更聰明。這聽起來可能不可思議，但有充分的理由相信它。當然，對于那些熱衷于縱橫字謎和孤獨的人來說，沒有足夠的理由將他們的興趣轉化為中年性愛。所以我們認為我們需要把新事物的清單擴大到我們自己的五個部分。以下
1956
腰力好不好這都是需要大家來好好鑒定的，畢竟這對于一個男人來說是最主要的，也關系到了性生活的和諧度，假如性愛沒有力氣，怎么來和心愛的人一起嗨起來，那么男人在性生活后腰部疼痛是什么原因造成的呢。1、多次進行性生活這類人群多注意休息就能夠恢復，對于患有慢性前列腺炎的患者，性生活過度或者性生活時會讓前列腺處
1198
夫妻之間最重要的溝通交流是性生活的健康，可是現在的人們經常還是會因為性生活不和，發生很多的矛盾。所以無論是男性還是女性都應該根據自己身體的情況，改善身體健康。通過食物的補充促進性生活時間的延長，可是什么東西能延長性生活呢？一、羊肉羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中說，羊肉能“補虛勞，益氣力，壯陽道
169
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
116
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
274
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
130
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
124
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些