男性怎樣才能持久性愛呢？對于男人來說，夫妻生活中越持久越能凸顯他的“能力”。那么男性怎樣才能持久性愛呢？下面小編為您介紹。
一、男性怎樣才能持久性愛
1、做足前戲
如果你的持續時間實在是很短，一般都難以讓她達到高潮，用嘴和手來幫助你是最好的辦法。在前戲的時候讓她達到一次陰蒂高潮，在她醞釀第二次高潮的時候，突然給她一個貨真價實的沖擊，并送她上云端。時間把握好了，就可以享受同步高潮的快樂了。
2、一心二用
在做愛的時候分心，可以適當的減少陰莖的刺激，這樣，你的持續時間就會更久。當然，分心也要講究技巧，萬萬不可邊看電視小說邊行事，否則老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻煩了；也不可想著其它更刺激的是，例如做愛的同時性幻想著某某性感女星，這只會讓你更快的達到高潮。你可以想一想工作上、朋友間的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便調整自己動作的頻率和力度。
3、選擇陣地
在纏綿過后，最好轉換下一次的大戰地點，如客廳梳發、浴室、廚房等，因為新鮮的環境絕對能刺激起你再度沖刺的欲望，令你可更快抬起頭來。
4、享受慢跑
據醫學調查所得，男性在睡覺時，平均在一夜里會自然地勃起三至八次。所以你大可利用這個特點，在做完一次后小睡片刻，鬧鐘調在兩至三小時后響起，這樣你可能一覺醒來便有意外的收獲。
5、做好措施
這里說的是使用兩個甚至三個避孕套的方式來減少陰莖的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用避孕套，但蔥安全和體貼女人的角度出發，你最好還是使用為妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更應該使用了。套上兩三個避孕套，可以更有效的避孕，同時也可以有效的較少磨擦對陰莖的刺激，延長你的持續時間。
當然，以上都是技巧性的東西，最根本的還是要看男人的身體，如果身體好了，基本上不用什么技巧都可以勇猛無比，所以，加強日常的鍛煉是最基本的方法。傍晚的時候，讓她陪著你一起慢跑半小時吧，既可以增加感情，又可以強身健體。
二、性亢奮會對人體有哪些危害
1、對社會的危害，可能導致患者出現賣淫、嫖娼、強奸、亂倫等危害社會安定和諧的行為，致使患者走上犯罪道路。
2、精神上的傷害，精神上長期被性欲望占據著，如果得不到滿足，必然導致精神萎靡不振，注意力不集中。
3、身體上的危害，由于對性行為永不滿足，身體各器官在長期的運作而得不到休息的情況下必然會導致一系列的危害。
4、對夫妻雙方感情的危害，性愛行為是夫妻雙方都有欲望和要求的情況下很自然的發生的，其過程也應該是雙方共同享受的，但是如果一方總是毫無節制的一味要求，則很可能招致另一方的反感，甚至是厭惡。讓對方產生恐懼的心理。進而會危及夫妻雙方的感情。
三、哪些原因會導致性亢奮
1、性行為要求過于強烈，可以天天性交，或不分晝夜一天幾次性交仍不滿足，甚至不避親疏，公開要求。也可表現為性興奮出現過快、過劇，甚至擁抱、接吻、觸及陰部也可產生強烈的性興奮高潮。此外，尚伴有頭暈耳鳴，五心煩熱，腰膝酸軟，煩躁易怒，夜寐不安等癥狀。
2、內分泌疾病、精神病所致者，有相應的癥狀或體征。
3、有頭暈耳鳴、心煩易怒、腰膝酸軟等全身癥狀。
4、有心理因素或精神病病史，或某種內分泌病史。
四、夫妻健康性愛的技巧
1、辛勞期間不宜性生活。在兩者或一方感想辛勞時，要確定休憩，讓有神和體力到手恢復。這期間展開性生活是難受當的，男性在辛勞時聚集過性生活，非但性快感減削，房事后疲軟加重，次日傳神丑頭痛、頭暈、體恤力蓬散，上班無干勁，腰酸腿重，易傳神丑早泄、陽痿等疾??；女方辛勞而聚集聚攏，易傳神丑對性生活的憂愁，后會有期可形成性寡情或性可恨等等。
2、月經期要過問性生活。每月行經一般為3-5天，上輩可達6-7天，經期子宮內膜剝脫，于官腔有干爽創面，易引起生殖器官潰爛發炎。不僅如此，月經期盆腔充血，又可使月經量增多，經期延長。男子也會由于房事潰爛引起尿道炎、膀胱炎，而發生尿頻、尿急等癥狀。成婚當天如來月經，也應過問性生活，不然引起生殖器官炎癥 />
3、患病期要完了性生活。夫婦一方患有疾病，個性是患病的急性期或患有急性潰爛性疾病，應臨時完了性生活，因疾病本身已使身軀碰到虧耗，性生活會進一步消耗體力，使身軀抗病重力減低而導致病情逆轉，尤其某一方有傳染性疾病時，還可能把疾病傳給對手。別的，由于疾病的拉扯，有時還會破爛精子或卵子的正常形勢，女方患某些疾病時，子宮的內境況可能變為不益于受精卵的發育，假設這時房事后懷孕，不太正常的精卵聚合可傳神丑不正常的受精卵，這樣的受精卵又存活在不太便利的子宮內境況中，孕育出來的胎兒，會有很多調虎離山的效果。
